kiedy

[...] Odechciało mi się startować, jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. Pociseszam się jedynie tym, że Sopot to Sopot, i tam zawsze wszystko jest punktualnie od kiedy pamiętam, i klimat jest jednak zupełnie inny ;-) Już na starcie obsuwa 3h. Nawet nikt nic nie wyjaśnił czemu, jedynie plotki po hali chodziły. Na hali bardzo gorąco, a [...]

O, widziałem to, ale nie chciało mi się odpalić %-) Ale jak warto to zerknę :-) A u mnie mocznik też lekko podwyższony, od kiedy wszedłem na ponad 300g ed.

Też akurat w momencie, kiedy pierwszy raz od dobrych kilku lat wszystko mi się układa, robię progres, w planie były zawody... Oczywiście Sopot już nieaktualny. Nawet jeśli by był, no to nie mogę sobie pozwolić na robienie formy startowej tak w ciemno, nie to zdrowie. Pod zawody wiadomo że wleci i master i oxa, a tak dla siebie to zrobię redu na [...]

Tak, od kiedy uciąłem białko, i zmieniłem WPC na WPI, czasami nawet lekko głodny jestem :-D Zapiszcie to Przemek na masie jest głodny:-D

[...] no ale ja tutaj nic się nie wypowiem jak to wygląda od strony biznesowej. Jedynie co to wiem że to by było takie moje spełnienie marzeń, tym bardziej że to nie klitka tak jak mówisz. tylko teraz właśnie ciekawe co i jak bo powodem na bank jest ta pandemia i że nie wiadomo kiedy wszystko ruszy. A jak już ruszy to jak to będzie wyglądało

[...] wlatują nowe płatki z biedry, poduszki z nadzieniem wiśniowym albo jeżynowym. Pyszne, i tylko 65g ww i niecały 1g t. No ale część składu to mąka pszenna. Ale nie czuję jakichś problemów po tym. Gorzej jest za to kiedy użyję słodzika w tabletkach, albo zjem płatki owsiane, które niby są dozwolone. https://zapodaj.net/images/cd91e162ea945.jpg

[...] tak mocno prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb No to u mnie trochę na odwrót bo mam problem je wyprostować %-)

[...] ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb Mi nie chodziło o to ze maja byc pół ruchy, bo sam robię do końca ale po [...]

a są na ten moment w PL jakieś informacje w ogóle kiedy planują otwarcie siłowni?

a są na ten moment w PL jakieś informacje w ogóle kiedy planują otwarcie siłowni? Siłki w IV etapie, a jeszcze nieznana data III etapu

Dzięki, bardzo miło to czytać ;-) Bo czasami się zastanawiam, czy jest w ogóle jeszcze tu coś ciekawego i wartego śledzenia, od kiedy już nie startuję. A jeśli choćby dla jednej osoby, to warto :-)

Robert - nie, od kiedy skończyłem priorytet biję w barki. Co do tych wytycznych to jak Bzyku, na pewno to nic nie wiadomo na razie. Wiadomo że przygotowujemy się na przylbice, dezynfekcje, i limity na m2, ale akurat u nas i tak raczej aż tylu klientów nie będzie. Ale poki co to tylko gdybanie.

ha od kiedy przekroczyłem 105 kg to chrapie na maxa. Od 5 tygodniu spie w innym pokoju bo nawet zaytczki do uszu mojej nie pomagały:p Haha a myslałem że tylko ja mam taki problem :D i tylko mi się włączyło przy około 110kg, jadę jak czołg xD moi mówią że na dole w kuchni nawet mnie słyszą jak jadę z tematem :D

Przestań, ja do kiedy trzymałem czyste weekendy to jakoś tak stałem w miejscu. Wrzuciłem sushi-like jedzenie co tydzień i zobacz jak ruszyło %-)

Przemek - dawno mnie na forum nie było. Ostatni raz w sumie kiedy dochodziłeś do siebie, wieczne problemy, dołek psychiczny. Jesteś Gościu niesamowity! Taka forma ze szczęka opada!! Aż szczerze miło się patrzy, tym bardziej znając Twoje problemy! Super!!

Ale super rozwaizales u mnie na silce kiedy mnie j**lo w szatni na trening wyszedlm mokry juz zalany maksymalnie i ide do recepcji o dziwo maja miod w kawairni:) po 20 min wrocilem do zywych moje rekordy mierzone z placa 26:)

Po co Ci ta leucyna? Jak to dawkujesz i kiedy?

Dla mnie poki co to najlepsza opcja, i dzisiaj pierwszy raz od nie pamiętam kiedy zjem 2 posilki z mięsem %-)

Dla mnie poki co to najlepsza opcja, i dzisiaj pierwszy raz od nie pamiętam kiedy zjem 2 posilki z mięsem %-) to jak to wyglądalo do tej pory? 3 z wpi, jeden mięsny i jeden z nabiału albo jajek/białek jaj?

Możliwe, ale apetytu i tak nie bedzie %-) Na razie jestem na etapie, kiedy posilki wchodzą spoko, ale juz nie czekam na nie jak do niedawna. Czyli pewnie jeszcze max miesiąc, i będzie wpychanie na siłę %-)