kiedy

[...] tyg co przy enanie da mu sie tylko rozkrecic i troche "podbudowac" "Ty uczyłeś sie na własnych błędach" *BEEP* uczylem sie na bledach innych =] a wtedy kiedy zaczynalem koksowac to sfd jeszcze nie bylo "Oczywiście to, że Twoje 50cm w łapie uwarunkowane jest braniem koksu, który wycieka Ci pewnie z każdego receptora, [...]

podaj kiedy jadłeś tamta puche

[...] na pewno by rosła no a technika, niestety jest bardzo często kaleczona przez wielu ćwiczących, i niestety mało ludzi w tej chwili zwraca na to uwagę, nawet trenerzy żadko kiedy zwrócą komuś uwagę, chyba, że wykonuje coś w sposób zagrażający zdrowiu często mam na siłowni różne komiczne pokazy młodych ludzi, czasami martwe ciągi, wiosłowania, a [...]

najbardziej porzadane bylo by pieczywo pelnoziarniste, razowe itp, ale jak wpadnie raz kiedy jakies biale pieczywo to nikomu formy to nie zepsuje jakby to niektórym moglo by sie wydawac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-10 22:45:51 Byłem u lekarza kiedyś bo przestawiłem się na dietę i miałem problemy tzn gazy itp.Powiedziałem że jem [...]

o to że kupujesz enan z undera, kiedy są 3-4 środki apteczne, pewne o któe nie trzeba sie bać że będzie mniejsze stężenie, wy***ka, infekcje etc ogólnie możesz bic nie moja broszka ale po co ryzykować

dzienki wielkie tłuszcze,ale jakie by nie tracic czasu na te nieprawidlowe ,szkodliwe Czyli bialka pomoga w skumulowaniu,powstaniu miesni-kiedy ich wogle nie mam przy treningach oczywiscie

[...] 45/15 (po pewnym czasie zwiekszasz 40/20 itd.) Jesli chcesz poprawic kondycje, np godzinaka biegu przed snem czy półtora (staraj sie w kazdym dniu przebiegnac chociaz metr dalej, aby był progres -- choc nie musisz zwiekszac dystansu w dzien w dzien) To sa MOJE propozycje, motto: Pracuj ciężko nad bieganiem, kiedy ciężko się biega. Pozdrawiam.

Masz rację Paweł-w sumie w tym przypadku co opisałem,strach jest elementem ubocznym dziłania bandytów. Z innej beczki teraz.Udało mi się mieć kiedyś zajęcia z jednym panem od szkolenia jednostek antyterrorystycznych na świecie,który u nas raczej nie jest doceniany.Nie będę pisał w tym momencie o prewencji w działach stricte [...]

Powiem Ci tak! Zaczynasz od D.....y strony. Najpierw stwórz sobie trening lub dokładniej określ kiedy co będziesz robił czyli tzw aktywność fizyczna. Potem dopasuj do tego jedzenie. Braki jakie wyjdą uzupełnij suplementami. ZMA- jest dobrym związkiem tylko zależy czego się oczekuje. Gainery- fakt mało jest dobrych ale jeśli ktoś ma szybką [...]

Pewnei wynika to z braku regeneracji. Dobrze ze monitujesz swoje postepy i wiesz kiedy powinno sie odpoczac itd. Tym samym unikniesz przetrenowania i spadkow z tym zwiazanych. Tak regeneracja bedzie tutaj wskazana. Pozniej ewentualna zmiana poprzedniego treningu i dalej do przodu. pozdrawiam

Na noc nie powinno sie pic weglowodanów, ani jesc bezposrednio przed snem, poniewaz te weglowodany moga blokowac hgh. A dlaczego nie powinno sie jesc ? poniewaz w nocy organizm powinien odpoczywac na 100%, a kiedy cos zjemy to w czasie snu nasz organizm nie odpoczywa na 100% tylko trawi zjedzone jedzenie.

Próbuj dalej , nie wiemy kiedy dokładnie zostanie to naprawione i proszę używać ładnych słów

Wyniki są dobre. Robiłeś bo..? Dziękuję za opinie. Robiłem sam dla siebie ponieważ nigdy w życiu nie badałem się pod tym kierunkiem. Dodatkowo od zawsze (od kiedy pamietam) wydaje mi się ze odklada mi się trochę tłuszczu na klatce piersiowej. Czy wartość FSH nie jest za niska? Estradiol tez przy górnej granicy jak i prolaktyna stad w sumie mój [...]

o Ted kiedy sie poczerwieniles gratulacje !!! >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

No troche ryj krzywi ale da rade. Fajne uczucie szczegolnie kiedy bierzesz 4 lyzeczki kazda osobno, przy ostatniej jest

mozna brac kiedy ci sie podoba, nie ma to wiekszego wplywu.

[...] Bardzo dobre, a przy tym niezbyt drogie witaminy robi rÓwnież KAIZEN- "Bio-6-caps". Z BCAA polecam MRM "Bcaa+G" lub całodzienne aminki Ultimate nutrition(a jakie, to już zależy od twojej kieszeni). O kreatynie nie moge nic powiedzieć ponieważ nie wiem czy jakąś już brałeś? kiedy? ile? i czy spełniła twoje oczekiwania? pozdro

aha ok:) a co mozesz polecic? bo tyle tego jest ze szok:) a kreatyne kiedy sie bierze?

[...] chcesz stracic kasy to odpusc sobie wszelkie suple na poczatku. wydaj te kase na jedzenie i uloz jakas sensowna diete a napewno bedziesz zadowolony z efektow. nie ma reguly kiedy nalezy zaczac przyjmowac suple ale napewno miesiac treningu to za krotko. organizm nie wykorzysta tego co mu zapodasz w formie odzywek wiec to bez sensu. jedyne co [...]

warto. pytanie kiedy;-) osobiscie sam nie moge do tej pory znalezc dla siebie zlotego srodka czasami stosuje przed czasami po treningu a czesem i w trakcie