kiedy

[...] Kiefera (autora diety) 'CBL 1.0', że przejście na dietę z niskim pułapem WW może pozytywnie wpłynąć na możliwości w trakcie treningu). Trening podoba mi się. Nie pamiętam kiedy ostatni raz tak się zmęczyłem. :)) Ciekawe jak ELECT sprawdzi się w trakcie przysiadów i jak duże będą DOMSy. :D [...]

[...] kawałek pomidora i ogórka... albo o innej porze pójdę i nazbieram 100g malin lub więcej :) Plan też nie zawiera białka z Treca. Bo wogóle gainera czy białko spożywam wtedy kiedy widzę, że czegoś mi brakuje :) A tak waląc pytanie na wprost Czy można być po prostu dobrze zbudowanym będąc bardziej wegetarianinem... :D Spożywając więcej białka z [...]

[...] kilogramów. Codziennie robię pompki + jazda na rowerku stacjonarnym 45 minut. Na dzień dzisiejszy nie chcę wprowadzać dodatkowych ćwiczeń. Chciałbym się jednak dowiedzieć kiedy najlepiej ćwiczyć ? wieczorem ? czy rano ? DO tej pory ćwiczyłem popołudniu albo wieczorem. Najpierw pompki kilka serii z programem na androida (codziennie więcej [...]

znowu jakaś brudasica jara szluga i mnie dym wpada do mieszkania. yebne kiedy jakimś ahtungiem o 2 w nocy to się zadławi tym papierochem zdzirsko z piętra niżej

[...] jakiś szacunek. jak sie z kimś ustawiałeś na 15:30 k***a przy trzepaku to o 15:30 każdy był, a teraz się umawiasz 3 dni, a jak przyjdzie co do czego to sms, nie bedize mnie, kiedy indziej itp. wychodząc z domu teraz musisz mieć pełne opancerzenie: portfel, k***a telefon, bo bez tego jak bez ręki, dokumenty. Ch**, każdy ma jakieś zdanie, a moje [...]

[...] tego dodać możemy aspekty emocjonalne i zapewne jeszcze dość istotną rolę psychiki w tym wszystkim - mam tu konkretniej na myśli to, że jesteś świadomy Twoich dni ze słabszym apetytem i po prostu czasami możesz się do tego wszystkiego z góry gorzej nastawiać. Zupełnie podświadomie. PS - kiedy prowadzisz, przypomnij poproszę, kursy w Wawie? :-)

[...] ale brałem udział w kilku konkursach i zawsze przygotowywałem materiał wysokiej jakości dając z siebie wszystko. Trochę odżywek już w życiu wziąłem, więc wiem co i jak oraz kiedy tak naprawdę czuje się ich działanie. Z miłą chęcią przygotowałbym filmiki prezentujące produkty na youtube. Akurat zmieniłem siłownię i byłby to fajny, dodatkowy [...]

czyli juz nie rozumiem. Kiedy wyrzeźbiły by mi się te mięśnie brzucha? :)

[...] Na zdjęciu RTG zmiany przeciążeniowe, zredukowany krążek między L5-S1 +” wada” wrodzona - krąg przejściowy, prawostronne skrzywienie kręgosłupa. Rehabilitacja (do czasu, kiedy mogłam swobodnie założyć torebkę na ramię) trwała kilka miesięcy (3-4). Zaliczyłam fizjoterapię, w tym ćwiczenia, które uświadomiły mi masę codziennych błędów w [...]

[...] człowiek zacząłem nosić ze sobą gaz pieprzowy. Moje miasto nie jest zbytnio bezpieczne więc tym mogę to chyba usprawiedliwić. W końcu, po paru miesiącach nadszedł moment kiedy pośrednio ten gaz wykorzystałem. Była godzina 20 (zima, więc ciemno jak w nocy), wracałem z zajęć dodatkowych i pod monopolowym zostałem zaczepiony przez jakąś [...]

na co jeszcze czekamy ? a co domawiacie ? tak zeby bylo wiadomo mniej wiecej kiedy stuff juz dotrze :-)

maszyny daja mozliwości fikuśniejszej pracy :-)) ale czitka do kiedy praktyki?

ale kiedy to wypada, to nic strasznego póki jest ciepło nawet idzie takie wyluzowanie od jedzenia

kiedy masz pomiary?

Poszło solaros wsio ze zdjęcia, w takich ilościach jak na fotkach? :o no w sumie nie 90-95% robie foty jak wyglada przed jak cos zostanie to dojadam w kolejnym posilku albo wogole rano jak sie obudziłem to na podlodze znalazlem chrupki i pól batona - widocznie padłem,nawet nie wiem kiedy bo raczej na swiadomce pół batona bym nie zostawił

Witam serdecznie Jak w temacie zamówienie nr: 378118 (ZS-5132/14/DPA) z dnia 12.08.2014 można się dowiedzieć kiedy zobaczę kuriera albo paczkę u siebie ? Dziękuje i pozdrawiam

Witam. Długo myslałem jak zacząć, czytałem trochę artykułów i teraz przedstawie wam swoją wizję. Normalny plan treningowy + dietę chcę ułożyć od 1 września kiedy zacznie się szkoła, ponieważ ogranicza ona czas oraz zróżnicowanie diety, przez co będę musiał ustalić to jeść w szkole :) . Przez te 2 tygodnie wakacji zamierzam ogólnorozwojowo wdrożyć [...]

kiedy można uprawiać sport po zabiegu

[...] cale cialo u kolegi na silce. Jednak przed jak i teraz mam za duuuzo tluszczu na brzuchu i bardzo chcialbym go zrzucic. Nie mam konkretnej diety, ale jem to co trzeba kiedy trzeba i do tego wybieram zdrowe produktu jak np. twarog bez tluszczowy zamaist serka wiejskiego, chleb razowy zamiast bialego, duzo warzyw i owocow itp. Do tego [...]

[...] zawiadomić służby ratownicze. Swoją drogą przeprowadzenie takich analiz, jakie wykonali amerykanie na polskich Triathlonistach byłoby niezwykle interesujące. Być może kiedyś uda się skompletować grupę chętnych na oddanie krwi na mecie w Gdyni. Z triathlonowym pozdrowieniem Sebastian Wożniak. Do zobaczenia na starcie w Gdyni. Serdeczne [...]