kiedy

Super, dziekuję w imieniu współpracowników. Kiedy planujesz zakończyć?

Lifter mialem na mysli kiedy stosowac te srodki w trakcie czy po cyklu. Byla kiedys debata na ten temat, jesli dobrze pamietam to nawet Ed twierdzil ze lepiej jest po cyklu. Coz, wszystko zalezy od zdolnosci regeneracyjnych watroby danej osoby, dawek, dlugosci cyklu itd. Najlepiej za pierwszym razem zrobic proby watrobe podczas i po cyklu. Wtedy [...]

pakowac.... obstawiam kiedy zlamiesz diete ..... 3 lub 4 dnia...... za malo bialka wszsytkiego generalnie za malo.... musli jedz na poczatku dnia a nie na koniec.... a co do Montiego to nie wiem bo sie nie znam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

[...] sobie tutaj i niecierpliwosc- zanim skonczylam pisac tresc komentarza, sie rozmyslilam i nie kce Montiego, kce schudnac i sie ladnie wyrzezbic jedynie, zadnych restrykcyjnych diet juz-NEVER no:)) chodzi mi o proporcje jakie mam jesc i rozklad posilkow z bardzo dokladnym opisem co kiedy i dlaczego w skrocie dzieki pozdroo nie :)) chce przypakowac!

No wlasnie u mnie tez duzo qmpli koksuje bez diety wpier... kebaby mc donaldy i inne wynalazki i jakos nie narzekaja i tak juz od 3-4 lat i nie maja spadkow wzieli moze jeden 2 cykle i spokoj a jaedza co chca i kiedy chca a o koksie wiedza tyle ze nie mozna go wbijaj w zyle !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

[...] dowodem i podstawa dla prokuratury zeby wystawic nakaz przeszukania domu,i zrobia to akurat wtedy gdy ja bede na cyklu bo maja w policji na etacie wrozke i ona im powie kiedy ja robie cykl,oczywscie ja sie pozniej zesram na palach<stane sie kondientem bo mnie nastrasza,ze posiadnie na wlasny uzetek 100 tabl winka i z 50 zastrzykow propa [...]

Poproszę o konkretną wypowiedź z linkiem, nie oczerniaj mnie, poza tym nie dokładnie cytujesz, wyrywasz słowa z kontekstu. I nie zawsze byłem moderatorem, więc skąd wiesz kiedy jaką miałem wiedzę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-09 22:39:36

szymcio_92 - poczytaj art. który mam w podpisie to się dowiesz kiedy brać się za rzeźbę.

[...] plecy)to wykonuj najlepiej ćwiczenia tej grupy mięśniowej na początku treningu, a potem nogi, barki, plecy, ramiona. Jedno ćwicznie na klatkę piersiową na początku treningu, kiedy jesteś świerzy, porządnie wykonane w zupełności wystarczy. Proponuję wykonywac na jednym treningu wyciskanie leżąc, a na następnym pompki na poręczach. Rozciąganie [...]

Zdjęcia, aktualna dieta, najlepiej zrzut z dziennika posiłków na stronie http://potreningu.pl/ (logujesz się jak na forum). Kiedy rodziłaś? SN czy CC?

Wyniki z Tanity są nic nie warte. Mi pokazywała, że mam 23 %, a kiedy wyraźnie schudłam, pokazała... 30 %. Możesz poziom bf obliczyć ze wzoru, albo kupić fałdomierz. Prawdopodobnie Twój bf się nie zmienił, tylko maszyna miała gorszy dzień. Nie przytyjesz, jeśli nie masz dodatniego bilansu kalorycznego.

[...] cytrynowa dla przykładu w łyżce zawiera ponad 50% RDI manganu. Zresztą jest to jeden z powodów dla których nie polecam "terapii" dużymi dawkami przypraw, gdyż jak widziałem kiedy ludzie spożywali dziennie po kilkadziesiąt gramów imbiru, kurkumy i innych przypraw to miałem naprawdę obawy o przedawkowanie manganu. Zmieniony przez - Arthass w dniu [...]

[...] ze pracujesz na budowie, palisz, cwiczysz 5 razy w tygodniu i jak mowisz masz szybka przemiane materi (czy starzy tez maja?) to wierze ze jest ci ciezko nabrac masy. Ale mozna pewne rzeczy zmienic, dostosowac i wierze ze mogl bys nabrac perzytc, a koksy zostawic ewentualnie na pozniej kiedy beda "naprawde" potrzebne. Lifter

Z tego co mi wiadomo, to mostek robimy przy ukałdaniu sie do ciezaru to znaczy kiedy jest jeszcze on na stojaku. Robisz łuk starajac wypiac jak najabrdziej klatke do góry i jednoczesnie sciagasz łopatki tak aby jak najabrdziej skrócic ruch podczas wyciskania. Znanym mi sposobem na jego poprawienie jest wkladanie butelki pod plecy podczas robienia [...]

Ten plan moge robic za miesiac dopiero kiedy kupie druga sztangielke. Wiec odpadaja: Rozpietki w poniedzialek unoszenie hantli bokiem, unoszenie hantli w opadzie (chyba ze najpierw jedna reka a pozniej druga) A co to za cwiczenie: "wiosłowanie podchwytem" Moge robic ten plan za miesiac a do tego momentu bede robil bez rozpietek, i [...]

[...] spełniły ;( ... Tłumacze to sobie tak że chorowałem tydzień nic nie jadłem i nie chodziłem na siłke przez tydzień... NIE PODNIOSŁEM 120 KG. mam spadki , pamiętam jak dzisiaj kiedy brałem 120 kg 2 razy... No trudno , to mnie zmobilizuje do pracy nad sobą. Nie zamieszcze filmiku z nie zaliczonej próby podniesienia 120 kg bo wstyd. Niestety kolego. [...]

[...] kumpel obiecał mi zrzucić ale komp mu siadł mam nadzieje że od przyszłego tygodnia ( 2 tydzień 10`tek ) będę miał aparat , i będzie git a tye z telefonu , wrzuce "kiedy indziej" na siłowni , ide zgodnie zplanem , bardzo fajny trening i chyba widac pierwsze efekty suplementacji diety i treningu święta idą , nie wiem jak mój LOW [...]

[...] międzykręgowego(mimo braku objawów neurologicznych).Ale to już tak na marginesie. W operacjach stosuje się fenestrację,ale to już jest ostateczność i skrajne przypadku ,kiedy ktoś ma porażone kończyny,nie może chodzić i grozi mu wózek inwalidzki.Operacja oczywiście niesie za sobą ogromne ryzyko-do sportu raczej nie wrócisz,zaburzona zostaje [...]

No dobra, to kiedy wreszcie zostanie przywrocony stary system wyboru stron?

kiedy foty z wyciny ;>? sog duchowy. Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2009-04-18 12:29:00