kiedy

01.01.2021 NOWY ROK, NOWA Ja Myślałam, myślałam i wymyśliłam: 1. Przestaję ściągać Gremlina w domu – nosząc non stop będę miała jakieś info o krokach. Teraz, kiedy nie ma planowego biegania/spacerów – jest to jakaś „dana” i punkt odniesienia. Założenie jest, ze w każdym kolejnym tygodniu średnia ilość kroków powinna rosnąć. Punkt „0” zostanie [...]

Paatik 173cm wzrostu, 62kg wagi, co chcesz zrzucać i z czego? Super takie spacery ze Szczeniara,wypełnienie kroków zagwarantowane :) Jawor...a od kiedy płeć żeńska (będę się upierał, istnieje jednak żeńska i męska) racjonalnie podchodzi do wyglądu/wagi ???

Trochę komentarzy i rozkmin: @Night - na stopy zwracała mi uwagę Bziu i staram się od czasu kiedy jestem w osiedlowej siłce ćwiczyć na boso. Próbuję pilnować przy ciągach i przysiadach... Przysiad wykroczny mam teraz w planie - nagram i zobaczymy jaka ta pięta jest... A teraz cała reszta życzliwych komentatorów, która mi mięsa życzy. Ja też sobie [...]

Trochę komentarzy i rozkmin: @Night - na stopy zwracała mi uwagę Bziu i staram się od czasu kiedy jestem w osiedlowej siłce ćwiczyć na boso. Próbuję pilnować przy ciągach i przysiadach... Przysiad wykroczny mam teraz w planie - nagram i zobaczymy jaka ta pięta jest... No właśnie ta wersja o której pisałem jest wbrew wszelkim zasadom treningu [...]

Jajo Węża - nie zgadzam się, ale każdy z nas ma prawo wierzyć w co chce:) Jak tu chodzić na siłkę kiedy tak fajnie jest po prostu patrzeć... https://www.youtube.com/watch?v=YpcoKaeXC3U&feature=youtu.be

Będzie psi wpis - a nuż kogoś teraz lub kiedyś zainteresuje. Może Viki kiedyś jednak Małża namówi. Kilka cytatów i zrzutów z grupy FB akit gdzie trwa dyskusja o tym ile można z psiakami do roku biegać/chodzić bez robienia im krzywdy. Ponieważ moja rok bedzie miała dopiero w październiku - muszę się z głową przyłożyć do planowania sezonu [...]

Bziu - ja ostatnio wciągam wszystko i czekam kiedy mi się odechce...

[...] miesiąca siedzenia na kanapie z netflixem, obok kuchni tak się skończy. Czego to ja się nie najadłam.... Podejrzewałam plus 3kg i dokładnie tyle jest. Wrrr... Nie pamiętam kiedy tyle ważyłam??? Teraz do końca marca pewnie będę z tym walczyć. Dlaczego ja muszę iść zawsze w odwrotną stronę? Od stycznia wszystkie ladies na redukcji - ja też [...]

Żyje sobie tak niesportowo i czekam kiedy mi się znudzi lenistwo? Łazimy z Mała niezależnie od pogody. /SFD/2021/3/7/4a4d61458b8144539de4f856a10ba185.jpg /SFD/2021/3/7/28ea08dbb9f74817880d2551a1425ae7.jpg /SFD/2021/3/7/5785df7b00df42a4aced283ab6f056af.jpg

[...] 3x35p swing ameryk. KB 12kg 3 x15p/ spięcia brzucha na piłce 3 x35p Miałam mieć wczoraj lekarza po południu, skunks odwołała jak już jechałam i straciłam 2 cenne godziny kiedy jeszcze jasno było i można było pohasać ze Szczeniarą w lesie. Wrrr jaka zła byłam!! Dzisiaj w planach podobny rozruch na doły. [...]

[...] zajął nam prawie 2 godz. - wpadło 11 tys kroków - jak na dzien powszedni to ładnie. Potem trzeba było za taksówkarza robić - i generalnie czasu starczyło na próby rolowania w pokoju. Nie rolowałam się od jesieni kiedy jeszcze jakieś resztki biegania były - więc doświadczenie tragiczne...... Nie wiedziałam,ze rolowanie moze być takie straszne...

kiedy będę miałą w końcu okazję poznać to cuuudoo ja się pytam!

Bziu - kiedy tylko chcesz być wycałowana i nie boisz się brudu!!!

[...] do najwyższego punktu czy nie - dlatego są 2 ujęcia z boku... Tak wiem, nudy na pudy - pół filmiku się układam. 2 pytania: czy jak wyciskam do paska od stanika to ok? kiedy opuścić doopę - już jak mam ciężar, prawda? ajazy - liczę na Ciebie:) https://youtu.be/7RUpEckSlmw https://youtu.be/OJiBV6_63v0 https://youtu.be/zHU89JCdHF4 [...]

To byłby pierwszy i ostatni raz kiedy moje nogi znalazłyby się w tym miejscu %-). Szacunek

[...] - deszcz nas nie odstraszył, ale od siłki robię jeden dzień luz. Mam kłopoty ze spaniem, czasami jak za dużo aktywności w czasie normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z [...]

[...] - deszcz nas nie odstraszył, ale od siłki robię jeden dzień luz. Mam kłopoty ze spaniem, czasami jak za dużo aktywności w czasie normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z [...]

14.08.2021 Aeroby z celem Cel - zdobyć odznakę Garmina w jednej aktywności! Czyli pobić Viki, chociaż tam gdzie da się pobić:) Rano Koszykarz mnie zawiózł na Polankę Redłowską i stamtąd po plaży ruszyłam w kierunku Brzeźna. Akurat tam wyszło 15 tys. kroków i zawróciłam. W Sopocie niestety nie dało się iść plażą bo ciągłe wymijanie leniwych [...]

Brawo :-) To kiedy 50 tys.?

[...] 1 godz. Jedzeniowo było ok. Garmin nie docenił fikania na macie tak jak siłowego i 100-200 kcal brakowało. Trudno się mówi, ale na 1600 nie umiem żyć i to na dodatek teraz kiedy już ciemno i zimno i leje.... Z jogi - nic nowego - tyle że lotos wreszcie do mnie przyszedł:) Biodra i kolana ok - gorzej ze stopą, mało wygodnie jeszcze mi w tej [...]