kiedy

[...] grupy miesni brzucha problem ten napewno rowniez ma jakies podloze w tym ze kolega ma slabe miesnie brzucha mialem podobny prolbme z tym ze mialem wystajacy brzuch i od kiedy porzadnie cwicze brzuch a miesnie mi sie wzmocnily juz nei mam takich prolbemow i co do tego co rozni uzytkownicy pisali o tym ze maja nadete brzuchu to w pewnym sensie [...]

[...] sztucznych lez typu visine, mozesz tez miec poczatki krotkowzrocznosci/ jesli np. mruzysz oczy przy patrzeniu w dal/. Jak czytasz lub uzywasz kompa w ceimnym pomnieszczeniu to miej zawsze drugie zdrodlo swiatla poza monitorem czy jedna lampka. Zeby nie bylo sytuacji kiedy siedzisz w ciemnym pokoju i gapisz sie w jasny monitor to meczy Twoje oczy.

[...] do Ciebie jeszcze pytanie o suplementacje: mam zamiar zrobic cykl na stacku kreatynowym+mono mono w nietreningowe+ rano w treningowe, przed treningiem stack. Da rade tak? kiedy najlepiej bylo by zaczac ten cykl? wraz z zaczeciem FBW czy poczekac az zaczne operowac jakimis "normalnymi ciezarami (np. zakladajac ze maks to 100kg zaczynam od [...]

Witaj. Dzieki za odpowiedz Szrugsy robie z barkami 3*15<12<10 tylko zapomnialem dopisac ;)) za 3 tyg. kiedy bede zmienial plan i bede robil cykl z cp albo ko planowalem wlasnie dodac serii , tak by bylo 3 cw. po 4 serie w duzych partiach ew. 4 cw po 3 serie , w malych partiach 2 cw. po 4 serie. z tymi powtorzeniami wlasnie nie probowalem , [...]

a od kiedy w empikach bedzie mozna dostac???

niedawno czyli kiedy miałes ta przerwe ??

Kurcze chyba musiałbym wypróbować. Od czasu kiedy bawiłem się różnymi używkami, mam problem z oddawaniem moczu itp. Może coś pomoże.

Wolferine poucz sie historii karatwe czlowieku bo bajki opowiadasz. Juz napisalem kiedy powstal pierwszy styl. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] smiesznych ksiazek za komuny. Karate powstawalo w okresie XIV-XVI wieku. I nie mialo to nic wspolnego z Japonia a z rozwojem handlu i zeglugi (i piractwa). Nawet niedawno kiedy na Okinawie organizowano mistrzostwa swiata mozna bylo znalezc informacje o karate na oficjalnej stronie Prefektury Okinawa. Nota bene wtedy tez ktos sie ze mna na [...]

W duzych sklepach (tesco, asda itp.) nie ma twarogu. Kura a od kiedy twarogu nie ma w duzych sklepach? No tak jak sie jezyka nie zna. Nazywa sie Qark To jest twarog , do dostania wszedzie

[...] , moja metoda nie należy do najbardziej zdrowych , ale metody Chłopów biorących udział w zawodach są drastycznie gorsze. Musiałbyś z nimi porozmawiać jak oni się czują , kiedy redukują. Dwa , trzy dni przed zawodami poprostu ciężko jest im myśleć. Powtórzę jeszcze raz. Jaki sobie cel obierzesz tak zrobisz. Spójrz się na moje zdjęcie przed i [...]

Na redukcji nie da się budować siły-szczególnie w wyciskaniu leżąc. Kombinuj, kiedy w Twojej diecie będzie dodatni bilans kcal ;-)

[...] człowiek uczy się całe życie i jeszce nie raz ktoś odwróci nasze myslenie o 360 stopni. Oczywistym faktem jest, że specjalistów, "zwykłych" sportowców itp jest masa i rzadko kiedy choć połowa ma te same zdanie na dany aspekt dlatego też zawsze sobie jak i innym polecam podchodzić z dystansem i wszystko próbować na własnej skórze a wszelakie rady [...]

A kiedy bedziesz miał coś nowego ? tzn jakieś fajne nowości albo co ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

nie no !!! venus tym razem wzioles mnie na ambicje !!! nastepne nasze spotkanie to do upadlego !!! nic sie nie wykrece !!! na maxa bedzie !!! tylko kiedy ???? pocisnij bulla co do zlotu !!!

[...] kolana, palce w oczy itd. (Czuje, ze zaraz ktos wyskoczy z pewnym paradoksem hihi) A skoro to 2 to warto dodac ze "realia ulicy" tez sie zmienily od czasow kiedy Bruce, tworzyl JKD (ktore przykladowo ma ogromna teoretyczna przewage nad tradycyjnym karate), dzisiaj mamy niesamowita, rosnaca popularnosc mma...Nikt dzisiaj nie [...]

[...] Czyli mniej wiecej to, co uslyszalem od Ciebie (choć celowo podkoloryzowałem ton) Aha, zamiast w odpowiedzi wrzucać wywiady z Bruce'm i zachwycać się, jaki to on był genialny-wrzuciłbyś jakąś jego walkę (prawdziwą, nie filmową ), albo chociaż podał sprawdzone informacje o tym gdzie, kiedy i z kim wygrał, wprowadzając w życie te swoje zasady.

a kiedy masz start?

Oczywiście, że można coś zrobić. Jednak kwestią czasu jest, kiedy mięśnie nie będą już reagowały na bodziec w postaci 14kg hantelków, itp.

[...] po ktorych osiagnieciu stawiamy sobie nowe. Czasami wydaje mi sie ze mam wszystko,zdrowa kochajaca rodzine,zdrowie,laseczke ktora mnie b kocha,kasy mi nie brak, imprezuje kiedy tylko mam na to ochote,niedlugo wakacje, a jednak czasami cos jest nie tak,czegos brakuje i jest jakas dziwna pustka.A jeszcze pare mcy temu pochloniety nauka marzylem [...]