kiedy

Od kiedy zaczalem stosowac diete mam szybsza przemiane materii to dobrze czy zle ?? Chce oczywisice przytyc i dlateog mnie to nie zapokoilo to dobrze czy nie?? A oto dieta POSILEK 1 : ( 6:30 ) .Platki owsiane 100g .Mleko 400g .Orzechy wloskie 30g .2 jajka gotowane Razem: B: 55,7 // T: 46,69 // W: 87,45 POSILEK 2 : ( 10:30) .chleb razowy [...]

Siema! Damian juz raz sie prawie zagoila to sie z kumplem szarpalem i znowu pekla Teraz znowu wraca do normy jutro sprobuje powyciskac z 50kg. Lebron zakladales kiedys za dawnych czasow sam posty z golymi babami, teraz kiedy masz wladze usuwasz piekne kobiety Jakos nie przypominam sobie zeby jakikolwiek moderator usunal takie zdjecie ze spamu, [...]

121 kgmasakra,z tego co pamietam to masz ponad 190 ta? kiedy dasz zdjecie jakies FOD? takie male chociaz musi byc masakra juz

a jest jakiś temat o FBW żeby było opisane jak to wykonywać ,co kiedy robić?? bo szukam na forum i nie znalazłem nic konkretnego...

Tak jak wyzej- bez przejechania sie po konkretnych sekcjach nic sie nie dowiesz. Mysle, ze nie bedzie wiekszego problemu, jesli bedziesz w stanie zaoferowac odpowiednie godziny (tj wtedy kiedy sala nie jest uzytkowana przez trenujacych oraz odpowiednia cene.

kiedy beda jakies nowe foto ? :D

[...] 8 5. Martwy ciąg - 12, 10, 8 Bicepsy: 1. Uginanie ramion ze sztanga stojac - 4 x 12 - 10 2. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) - 12, 10, 10 3. Uginanie o kolano - 3 x 10 Czy wszystko juz dobrze co dorzucic do czwartku.czy moze jakos inaczaczej podzielic?gdzie i jak cwiczyc i kiedy te prostowniki grzbietu?dzeiki za pomoc!

[...] diety. następne 6 tygodni - cykl masowy (Gainer, HGH, Top10) Troche o mnie: A wiec moim glownym priorytetem od zawsze jest SW, praktycznie trening na silowni jest wtedy kiedy mam na to czas, lub czasami dodatkowo. Pierwsza stycznosc z robieniem 'masy' miala miejsce kolo marca kiedy to przeprowadzalem rowniez test na forum firmy FITMAX gdzie [...]

zalezy kiedy ogladales ostatni raz

Witam Zauważyłem Twój artykuł, i jak narazie w miare dobrze pisze "Naruto". Ale może ja odpowiem dokładnie na Twoje pytania. Ponieważ też trenuje tam gdzie Ty, w Zielonogórskiej sekcji Oyama Karate. Mi juz leci 2,5 roku treningu. I nastepnym razem odkładnie czytaj plakaty:) Zapewne widziałeś jeden z THAI-KICK-BOXING, a tam na dole pisze [...]

[...] dadzą też i innym - zachęcił ich po prostu do takiego działania - tyle dały jego pouczenia Coś w tym jest. To jak z psem-gdy raz ugryzie właściciela nawet przez przypadek-i nie poniesie konsekwencji, to uzna, że mu wolno-i może dojść do nieszczęścia. Z ludźmi jest tak samo, a nawet gorzej-bo pies rzadko kiedy atakuje wyłącznie dla przyjemności.

badman bardzo ladne fotki i interesujacy towar... a;e pisales ze juz sam nie testujesz tego interesuje mnie kiedy beda testosterony alchemi...??

[...] jeszcze kogoś do wystawienia opinii a wtedy zlicze"głosy" i wybiorę :) Co do typu budowy.. owszem nogi żadko trenuje..lecz chce to zmienić od 27 pażdziernika kiedy to przejde na trening 4x w tyg. pon wt czw pt i będę miał czas na wszystkie partie. Dzięki za wszelkie odpowiedzi. Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-17 [...]

Wiecie jak czytam te posty to świat jawi mi się jako ciągła walka w której dzień kiedy mnie nie pobiją, potną nożem i okradną jest super fartem... Nie popadajmy w paranoję. Jeżeli każdy będzie się bał paru wyrostków i uciekał na ich widok to będzie jeszcze gorzej. Poza tym po co ktoś bojący się zwraca uwagę? Widzi źle zachowujących się małolatów [...]

No... powiem, że nawet jestem z siebie dumna... wygląda to całkiem nieźle (mam na myśli moje łapki oczywiście). W sumie zaczęłam intensywniej ćwiczyć od ok. 1,5 m-ca od czasu kiedy "przygarnął" mnie pod swoje skrzydła pewien pan i zaczął pełnić role instruktora na siłowni. Może dodam MĄDREGO instruktora. Teraz z przyjemnością pomykam na [...]

Tomek Duży napisał: Wiecie jak czytam te posty to świat jawi mi się jako ciągła walka w której dzień kiedy mnie nie pobiją, potną nożem i okradną jest super fartem... Nie popadajmy w paranoję. Jeżeli każdy będzie się bał paru wyrostków i uciekał na ich widok to będzie jeszcze gorzej. No bez przesady,tyle ze też nie popadajmy w hurraoptymizm(fajne [...]

[...] w pierwszej, a cwiczenia na klate w drugiej kolejnosci. W takim układzie powinien nastapic progres. Pamietaj, że triceps musi miec szanse sie zregenerowac dlatego ważne jest kiedy i jak intensywnie robisz barki. Poza tym wykonywanie treningu na klatke bez progresji w kolejnych seriach to raczej chybiony pomysł - to też bym zmienił. Tutaj się [...]

Dobra Searme,wszystko z Caviorem obgadałem...kiedy bedziesz we Wrocławiu???

"pas jest dla pro" haha ciekawe od kiedy

[...] o tych wycieczkach do Columbi po prochy.Dwie walizki tu dwie tam,i na życie w dobrobycie i pakowanie jest. Spytam rodziców moze na wakacyjne pół kolonie,bym poleciał z Tobą kiedy.Taki chudy jestem to doradzisz co tam kupic,pewnie po tylu latach masz znizki.Tylko bez tych weterynaryjnych,co mówiłes ze po nich musiałes amputowac te dwie dodatkowe [...]