kiedy

Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 2:1 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:1 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 2:1 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 Lech Poznań - Legia Warszawa 2:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 1:0 ( a tabele kiedy )

pracuje od 8 do 19 potem trening, jem co akurat mam czyli wszystko. Nie mam jak ani kiedy robić sobić w domu posiłkó więc jem na mieście. + owoce i warzywa.

Wiadomo kiedy zaczną sie pojawiać nowe sprzęty z tej serii i jak będą przedstawiać się cenowo?

Z ciekawości sprawdziłem jak ta dieta wygląda - to nie dieta :D Przecież 2 letnie dziecko je więcej w jednym posiłku niż tu jest przez 4 dni razem wszystkie posiłki. Tak samo - codziennie kawa z cukrem ;o od kiedy cukier jest wskazany?

[...] + jogurt naturalny ale z tym mi szło jeszcze gorzej. Niewiem musze wymyślić coś co będzie mi smakowało. A tak wgl to zjedzenie jednego pojemnika zajmuje mi straszie dużo czasu ( 15 inut) czyli nadłuższą przerwe w szkole a drugiego niemam już zabardzo kiedy zjeść... Rozpiska z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3090103e8f434986af39f33d57613519.png

Dieta akurat mam i to dobrą, bardziej się jej chyba już nie da podkręcić. Eksperymentuje tylko z przeróżnymi daniami, sprawdzam co, kiedy i ile jeść, co jest dla mnie najlepsze, a co mi nie służy. Narazie na użytek mam podstawowy zestaw: Witaminy, białko, carbo i omega3. Więcej narazie nie potrzeba. Chciałem tylko teraz zrobić pierwszy porządny [...]

ok zaczne jak bedzie ostani tydzien testa, a z boosterem tescia? i kiedy wejsc na cypio?

ja jeszcze nie dostałem można wiedzieć kiedy ma być paczka ?

napisz co jesz i kiedy

[...] odmierzaną za pomocą miarki Mianowicie dla produktu puszystego będzie to 1,5 miarki (tak jak na opakowaniu) natomiast dla produktu zbitego - pod wpływem transportu bądź kiedy osiądzie samoczynnie stojąc dłuższy czas - 1 miarka Tym samym średnio porcję 18g polecam przyjąć 1 "lekko" czubatą miarkę (informacja dla osób nie posiadających wagi) [...]

[...] i teraz zaczalem ten plan co wyzej podalem. Inne sporty: brak ale w soboty chodze na trening wioslarski lecz nie wiaze z tym przyszlosci tak tylko w soboty na godzinke Sumplementacja: na razie brak ale z checia tylko na razie nie wiem co i kiedy Dostep do silowni: full sprzet Mam nadzieje ze tyle informacji wystarczy Prosze o odpowiedz! Pzdr

na trening powinieneś iść w miare wypoczety, najedzony oraz wyspany , sprawdz soie raz tak a innym odwrotnie i ocen kiedy wygodniej Ci sie cwiczy

rzadko kiedy czuje barki na drugi dzien natomiast na treningu masakrycznie ;-)

ale wywody... je sie jak mozna i kiedy mozna . polecam bestie:

przyjdzie czas ? czyli kiedy mogłbym zaczac zazywac odzywki? i mogłbys odpowiedziec na pozostałe pytanka

to kiedy zaczynamy bo widzę że osób chętnych mało raczej nic się nie zmieni więc można by było startować

U lekarzy jakiej specjalizacji byles i jakie badania zostaly wykonane. Od kiedy to sie ciagnie? W jakim wieku jestes ? Leczysz sie moze na cos innego? Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-11-16 16:51:04

[...] kg (waga niemal zawodnicza dla MTB...) przy 180 cm wzrostu w listopadzie 2011 jedząc po prostu więcej (stopniowo) doszedłem do 75 kg po paru miesiącach (nie wiem dokładnie kiedy, tak się tym przejmowałem, że nie miałem wtedy nawet wagi). Poziom tkanki tłuszczowej wzrósł niewiele (z ok. 11% do ok. 14-15). To wszystko tylko i wyłącznie kaloriami.

[...] na wyjazdach przy innych sędziach.Tak samo z Lewisem gdy była duża konkurencja on nawet nie miał klauzuli o rewanżu. Wład byłby lepszy,bo walczy z lepszymi ? Przecież kiedy jeszcze w HW zostało paru atletów takich jak Brewster,Purrity,to właśnie Władek miał przej**ane,tzn. źle walczył?ale te wady wynikały z tego,ze miał lepszych rywali one [...]

[...] na wyjazdach przy innych sędziach.Tak samo z Lewisem gdy była duża konkurencja on nawet nie miał klauzuli o rewanżu. Wład byłby lepszy,bo walczy z lepszymi ? Przecież kiedy jeszcze w HW zostało paru atletów takich jak Brewster,Purrity,to właśnie Władek miał przej**ane,tzn. źle walczył?ale te wady wynikały z tego,ze miał lepszych rywali one [...]