kiedy

w wawie -11 i w pyte śniegu i nadal sypie! ajjjjj kiedy ta zima sie skończy!

elo peko zakupilem carbo 3 kg w czarnym opakowaniu pomaraczocowy smak i niezobaczylem firmy bo zostawilem teraz mi powiedzie kiedy sie bierze carbo

[...] na pomysł zrobienia dowcipu. Postanowiliśmy założyć temat urodzinowy,o osobie, którą prawie nikt nie zna w tym dziale i ta osboba(czyt.hetsa) niemiała urodzin.(Nie wiem kiedy ma naprawde)Postanowiliśmy sprawdzić, czy Wy złożycie mimo tego,ze go nie znacie życzeń urodzinowych.Kilka osób było nawet tak chojne i dało po Sogu.Nasz [...]

u mnie ma byc w dzien tylko 6- przynajmniej tak mowili w radi ale jak bedzie to nei wiem dzis na trening nie ide wolne robie sobie jutro za to plecy i biceps moze jeszcze katpory zrobie od niepamietam kiedy a w piatek moja ulubiona partia klata

****a co za ksieza caly dzien czekaj na pajacow bo nie wiadomo kiedy pdzyjda i ruszyc sie nie mozna :-/

witam was :* Kiedy Kolumb dopłynął do Ameryki Chuck Norris już na niego czekał.

Domis ile ogólnie ćwiczysz i od kiedy wprowadziłeś dietę

od kiedy dieta szkodzi?

****a jestem chory jak zwykle - dlaczego ja mam takiego pecha , ze zawsze kiedy mi na zdrowiu zalezy choruje ( chodzi mi o to , ze rekord na lawie mam robic - a jak tak dalej pojdzie to sobie ****a porobie ) tomot co powiesz o tym twoim treningu ? bo jade masowym typowo juz pol roq i chyba czas zmienic na miesiac (mini redukcja) i nie wiem na co [...]

Domis ze mną jest podobnie, tylkoja nie mam kiedy odpocząc

Pawerty - kiedy? nie pamiętam nic takiego co do fot - krytyka zawsze jest mile widzina bo to ona m.in motywuje do dalszej pracy. Ale póki co to ja wiem nad czym mam jeszcze pracować "bez krytyki" Jak będę dawał foty to obiecuje że wy pierwsi się o tym dowiecie. Temat uważam za zamknięty. Dziękuje za zrozumienie.

[...] Domis picza, Duda, kojot, Baca, shnosnas, Hulk997, Blink, cichy, p9c9, daro nigga, Dudek, dungen, turok, haldo, daras, LISEK, ziompel nu, niunia-sfd, Pauleq, saib, Pitt tez kiedys chyba się tu wpisal, samsonik, spontan, vitoss, Yanas, Yarekbboy, Gajusz, eczek Pojawili się i znikali: eprom, bunchet, mietki, SHALALA, Ci których wymienilem i Ci o [...]

dobrze Ronowicz, tak trzymaj ps. a tak na marginesie nieźle mnie tym tekstem wystraszyłeś "jak"-jest ważne ale ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

jak biore kreatyne 5 gram przed treninigem i 5 gram po treningu. to kiedy brac tauryne i ile??

[...] - to powinno sie zrobic przerwe od supli i odżywek aby pom powrocie organizm lepiej reagował, oraz nie ciągnąć zbyt długo tych samych supl aby organizm nie uznał tego za codzienność dla tego teraz biore tauryne tylko przed treingiem, nie ładuje już po treningu czy rano wole raz a konkretnie i wtedy kiedy naprawde potrzebuje i poczuje działanie

[...] wieksza ilosc wziac na koncu wszystkich w rzedzie treningow w przerwie miedzy MT a silownia przyjmij same aminokwasy (BCAA i glutamina) - lub odzywke wysokobialkowa W dni kiedy mam tylko MT pic carbo po treningu jesli pije izotonik w trakcie?? w zaleznosci od rodzaju izotonicu :D po treningi powinines dostarczyc i bialka i weglowodanow (ww) [...]

pytanie bardziej do watku JEM / NIE JEM ale tauryna ze wzgledu na zdolnosc do obnizania poziomu cukru nie przyjmowalbym jej w fazie NIE JEM sam przyjmuje jesli zjem zbyt duzo ww wtedy kiedy nie powinienem ;-)

[...] - POLECAM zdarzają się literówki, ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi Jak poznałeś Arthura Jones i kiedy to było? Jones pierwszy się ze mną skontaktował z Deland na Florydzie. Chciał, żebym poleciał do Daytona Beach. Chciał się dowiedzieć co tak naprawdę robię i powiedzieć [...]

Ale przeciez nie chodzi tutaj o IF, kiedy ładowanie węgli w planie robi się codziennie praktycznie po treningu, ale przedłużoną dietę low carb czy keto, gdzie na chłopski rozum glikogen będzie pewnie nonstop opróżniany , szczególnie robiąc dużo aero w tygodniu no i na minusie kalorycznym, wiedząc przy tym, że przeciętna osoba może zmieścić 600-700 [...]

Moi są oburzeni kiedy jem więcej niż pięc jajek dziennie - siostra utrzymuje ich w przekonaniu że powinno się jeśt najwyżej dwa dziennie - a ja potrafię zjeść nawet dwanaście dziennie. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"