kiedy

Jodan to u konkurencji przeczytał. Napisał to ktoś, kto nie miał wcześniej żadnych wypowiedzi. Pierszy post to właśnie ten. Serafin idź jutro na trening i się wywiedz wszystkiego. Mnie nie będzie niestety jutro. Nie wiem kiedy wpadne. Już mnie ta sytuacja zaczyna drażnić - przydałoby się naprawdę jakieś info.

Jodan to u konkurencji przeczytał. Napisał to ktoś, kto nie miał wcześniej żadnych wypowiedzi. Pierszy post to właśnie ten. Serafin idź jutro na trening i się wywiedz wszystkiego. Mnie nie będzie niestety jutro. Nie wiem kiedy wpadne. Już mnie ta sytuacja zaczyna drażnić - przydałoby się naprawdę jakieś sensowne i wiarygodne info.

[...] czas na ruch Fedora. Jeżeli chce utrzymać swoją pozycję mistrza, to nie ma innego wyjścia niż negocjacje z Daną. Jeżeli tego nie zrobi to zostanie poza głównym nurtem. Czasy kiedy byli mistrzowie odchodzili z UFC aby z nim walczyć już nie powrócą, zresztą ani oni ani Fedor wiele na tym nie zyskali, poza wypłatami oczywiście, ale w perpektywie to [...]

[...] powinno isc chodzby nawet ta retencja a tu nic nie wiem co jest grane a co do aero to im wiecej krece tym ciezej idzie mi z masą u mnie jest ogolnie tak ze nawet wtedy kiedy mam zapierdziel w pracy potrafie zejsc z 1,5kg wiem ze to sama woda ale chce zrobic teraz jak najwiecej masy od konca kwietnia chce zaczac rzezbic ,masy ale w miare [...]

siła masa rzezba. albo jedno albo wcale ;) FBW rob. w dni kiedy nie masz treningu. Przysiady 3s rumunski martwy ciag 3s wioslowanie 3s wyciskanie 3s wyciskanie w gore 3s podciaganie podchwytem 3s

Z tego ci wiem komorka miesniowa wazy 5 razy wiecej od komorki tluszczowej. Dlatego tak szybko waga rosnie kiedy rosna miesnie

Nie ma scisle okreslonej pory ( no moze z wyjatkiem pory potreningowej gdzie 1 porcja jest wskazana ), pijesz wtedy kiedy w danym posiłku masz niedobór białka.

Trening spoko, napisz jeszcze tylko po ile serii, powtorzen. Co do tego czy mozna dziennie, raczej nie, miesnie rosna podczas regeneracji, a wykonujac to dziennie, nie beda mialy kiedy sie zregenerowac i latwo sie przetrenujesz :) Moze podziel sobie, gorna polowa ciala i dolna I Cwicz 2 razy w tygodniu?

[...] pisza ze fat burnery nic nie dają - bzdura. Zawarta w nich cholina i izynol skutecznie poprawia proces lipolizy. Według mnie therme można zastosować w ostatniej fazie, kiedy to już metabolizm naprawdę zwolnił - trudno nam wyrzeźbić np nogi, brzuch - a nie jako cudowny środek na odchudzanie przy braku ruchu i bezsensownej diecie. Tanie [...]

Kiedy ja nic nie pamietam

od kiedy to na forum o cenach sie gada ceny wyje,bane w kosmos i tyle krzykacz walony sustanon nie jest ciezko dostac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-26 11:13:58

ekstra pomysl na pewno o cos zapytam. do kiedy mozna zadawac pytania?

[...] specjalnie dla nas) zwlaszcza numer poprzedni i obecny - jesli chodzi o ukkladanie wlasnego programu co do podstaw HST - poprzednie numery krotka odpowiedz oba rodzaje cwiczen maja swoje miejsce w HST i zalezy od Ciebie jakie kiedy wykorzystasz jesli po lekturze artykulow dalej nie bedzie jasne - wrocimy i poslemy to pytanie do Bryana

[...] w ciężkiej McCall ma spore szanse na pasek mimo swoich 41 lat, ma niezłe uderzenie i naprawdę tytanową szczękę (i problemy z dragami niestety). Polecam rewanż z Lewisem kiedy McCall'owi odwala i zaczyna na ringu płakać bez powodu, opuszcza ręcę itp. a Lewis po krótkim zdziwieniu korzysta i ładuje w niego ciosy które Gołotę zmyłyby z ringu [...]

wlasnie. kiedy i w jakich ilosciach brac mass xxl i kreatyne?

Posprzatałem. Grass - jasne - nie ma sprawy - kiedy tylko chcesz Pozdr

O kurna,ostatnio mi koles mówil wlasnie przez telefon ze ta patelnie kupil.Widzialem go pozniej jakos 2tyg.od momentu kiedy wszedl na cykl na to.Z dobre 10kg suchej masiory na +..Gosc urósł nie do poznania.Warte tej kasy kolego ;]

jak sie odzywiac to ja wiem chodzi mi jak sie stosuje dietanabol kiedy i w jakich porcjach

[...] High pull z kolan 5 x 8 3. Wymach boczny 12 powt metodą up and down the rack* * up and down the rack wykonujesz serie po 12 powt zaczynając od lekkich sztangielek a kończąc kiedy nie będziesz w stanie wykonać tej liczby powt. Potem "wracasz" przez te same ciężary w dół do najmniejszego każdym wykonując max powtórzeń do załamania. [...]

no spoko czytalem by brac 2 tyg clen dzien przerwy 2 tyg spalacz i potem znowu 2 tyg clen sporo wersji rozpisek na clenie byl i trudno sie zdecydowac moglbys mi rozpisac to ile dni brac kiedy off itp??? w jakich godzinach brac przed posilkiem czy po?? z góry dzieki