kiedy

Kiedy planujecie dać cenę dla człowieka o normalnej, polskiej zasobności portfela?

Ty rzeźbę a nie mase robisz tymi ćwiczeniami. 3 razy w tygodniu max i to nie dzień po dniu. Kiedy zacząłeś przygodę z siłownią?

Po jakims czasie bedziesz zwiekszał kalorycznosc i BTW, dobrze mysle ? Od kiedy BCAA jest odżywką białkową ? :D I powiedz mi co to "100 g panierowanej soli (w samej bulce) smażona na łyżce oliwy "

Ok mamy komplet. Niestety wiekszość ludzi pisala juz w momencie kiedy bylo pozamiatane i doslownie marne minuty dzielily zwyciezcow. Lista osob: 1.Jakub Went 2.Jakub Banach 3.Rafał Lech 4. Maciej Szymeczko 5. Sebastian Oleksy 6. Piotr Wiśniewski 7. Patryk Ziomek 8. Mateusz Palus 9. Bartosz Lipiarz 10. Wojciech Newlacil Gratki :)

Kiedy będzie info o Tych produktach??!! Już wiadomo jakiej firmy :D

No co jest kiedy zaczną walczyć mi wystarczy 5 minut rozgrzewki

[...] klucia..ja nie mam pojecia czy jakiegos testa + mete wziasc czy testa + dece..?to moj pierwszy cykl chcialbym zeby troszke mieska przybylo..BO co do tego propa to mam watpliwosci..a omke to sam nie wiem czy na pierwszy raz tez dobrze..?czekam dalej na propozycje od razu moze jakies rozpiski cykli co kiedy kluc.?bo nie mam pojecia..? dzieki

pytanie mam kiedy moge zaczac ten cykl ktory mi rozpisales? ile odczekac od clomidu?

Czym dłużej tym lepiej ale wiem jak jest Wystartujesz kiedy będziesz chciał, trzeba było nie robić pct tylko cisnąć dalej ogólnie

A z moją samodyscypliną jest ok :) Ja naprawde na siłowni daje z siebie wszystko. TUTAJ JESTEŚ W BŁĘDZIE- SAMODYSCYPLINA TO NIE NAPIED....ALANIE ILE SIĘ DA, ALE ROZSĄDNY I PLANOWY TRENING JAKOŚCIOWY-CZYTAŁEŚ WOGÓLE CO PISZE O PRZERWACH POMIEDZY SERIAMI?? Co do Bicepsa, jak piszesz że trzeba robić z "odpowiadnią intensywnością"-to [...]

[...] zwiazku z technika wykonywania albo nazwy czy cos, bo obydwa cwiczenia sie na tej stacji robi. Co do przysiadow to mozna powiedziec, ze nogi lubia duza ilosc powtorzen. Sam, kiedy robilem na nogi w okolicach 16 powtorzen to szla mi jeszcze masa. Ja np mam tak tylko przy nogach. Dlatego wydaje mi sie, ze schodzenie az do 2 powtorzen w serii jest [...]

Pozwolę sobie odświeżyć i opisać mój problem Otóż; chodzę na KM trochę ponad miesiąc.Po treningu zawsze mamy kilka krótkich sparingów z różnymi z nas. Problemem jest dla mnie to,że każdy zawsze stara się walczyć na 90-100%. Chyba nie powinno tak być? Ostatnio sparowałem stójkę z nieznanym mi gościem-dostałem w ucho tak,że przez 2 dni je czułem [...]

[...] trener jak widzi,że ktoś kogoś "rozwala" np. w parterze to tylko go dopinguje..... Nie bardzo mam jak zmienić, bo KM jest tylko ta w moim mieście(1 raz w tyg),judo kiedyś próbowałem to trener miał wobec mnie totalną olewkę,wiec zrezygnowałem,jest jeszcze ju-jitsu,ale 2 razy w tyg i to raz wtedy kiedy mam siłkę,czyli też nieciekawie. [...]

[...] ulicy ,do walki z kilkoma napastnikami. Ja widziałem i wiem co ten koleś potrafi , ma taką reakcje ze nie da rady mu nic zrobić nie wiem jak z obaleniami itd , ale wiem ze w stojce 0szans nie no sa szanse kiedy koles ma 40stopni goraczki Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-11-12 17:02:19 Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-11-12 17:02:44

[...] byc priorytetem,siatkowka czy silownia).Nieraz musialem zastepowac cwiczenia z planu innymico bylo zwiazanie z mala iloscia sprzetu na silowni, ktory czesto bywal zajety. Od kiedy zaczalem cwiczyc(czerwiec 06)tak sie zmienily moje parametry Waga:z 65 do 78 Wycisk na plaskiej z 50kg do 75 Wyciskanie zza karku seria z 30kg do seria z 50kg(8powt) [...]

Nie wiem czy dobrze rozumiem pytanie.. Mozna powiedziec, ze w poczatkowym, wczesniej cwiczylem bez planu, wlasciwie wtedy kiedy mialem czas

[...] nie mogłaby się obronić w realnej walce, jeśli byłaby naprawdę dobra w tym, co robi. Serio-uważam się za słabą zawodniczkę, ale jakoś kopanie w worek dało efekty w momencie, kiedy jakieś póltora roku temu napadł mnie zboczeniec w lesie. I co? NIEMOŻLIWE! Taka kolejna naiwna kobietka, a się obroniła! Ściema pewnie, co nie?! Mam w nosie czy [...]

[...] 52 na ul. Kosciuszki 111 i na sopockiej plazy. Pierwszy wakacyjny trening we wtorek o 17.00 na Kosciuszki. W tedy tez ustalimy jak beda wygladaly treningi w wakacje (ile i kiedy). Serdecznie zapraszam. Moze Ci sie spodoba. Co do trenera to zajmuje sie on Bjj od 4 lat, a sztukami walki w ogole od 19. Wygral kilka turniejow, takze [...]

Rybas Thx masz SOGa powiedz mi w takim razie kiedy pic ten koktajl ?? Moze w szkole do któregoś posiłku lub w przedtreningowym?? Pozdro

No i Sly-tech podał wczoraj pierwszą dawkę Pump'a;-). Odczucia niezłe, działanie odczuwalne już po kilku minutach. i pompka utrzymująca się jeszcze po treningu. Co ciekawe dzień słabszy niż zwykle, bo nie było kiedy zjeść a mimo to Pump zadziałał.