SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od lat pije blonnik nierozpuszczalny 2xdz po 2lyzeczki, czy moze tak zostac? 4. rano lubie/musze wypic kawe, z postu ellisa wiem, ze nie mozna jej laczyc z wegowodanami, to kiedy mam ja pic? na czczo przed aerobami a po nich sniadanie? czy mozna z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? 5. dbam o wit i mineraly, zen-szen, echinacea, pirogronian [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2007-07-01 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W SEZONIE 2007 - DATY, MIEJSCA, GODZINY...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KTO ? GDZIE Nowy Targ Lotnisko Miejskie ul. Lotników 1 KIEDY 07 lipca 2007 r. godzina 14,oo - 20,oo INNE W programie m.in. - zmagania najsilniejszych ludzi w Polsce - miasteczko dmuchane dla dzieci i młodzieży - występy artystyczne (koncert) i sportowe - miasteczko i biesiada piwna LECHA - atrakcje lotnicze - konkursy i zabawy dla [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2007-07-01 13:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W SEZONIE 2007 - DATY, MIEJSCA, GODZINY...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KTO Tomasz Kowal Konrad Fijał Kobylarz Rafał Wojciech Jastrząb Artur Patyk GDZIE Lesko KIEDY 7.07.2007 INNE 1. Spacer Farmera 150 kg na dystansie 40m na czas 2. Zegar 340 kg 3. Belka na max ciężar -3 podejścia deklarowane przez zawodnika 4. Uchwyt Herkulesa-trzymanie samochodu osobowego 5. Ciągnięcie samochodu ciężarowego TIR na odcinku [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2007-07-01 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W SEZONIE 2007 - DATY, MIEJSCA, GODZINY...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KTO Zawodnicy: Liba Tybek Grizzly War Mandaryn Dzik Notecki GDZIE Jarosławiec KIEDY 8 lipca INNE Konkurencje: Farmer Yoke Herkules Platforma na barki Ciąg na powt. 300kg Axel na maxa Główny Organizator Eligiusz Grotha

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2007-07-01 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieeelka prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś zmienić. Jestem osobą upartą (dlatego tak mnie szkoła wciągnęła, uparłam się, że będzie po mojej myśli...). Chcę popracować nad kondycją i nad sylwetką. Od czasu kiedy zaglądam na to forum ( jakieś 3miesiące) stwierdziłam, że żeby ćwiczyć wydajnie to musi mnie ktoś naprowadzić co do intensywności, częstości treningów.To samo tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2007-07-01 13:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    ursus nieperdol kiedy bedzie filmik ze sparingu:>

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 15:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do banan14_88

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co Was interesuje nikt tu od tak nie spedzi teraz pol dnia rozplanowujac wszystko punkt po punkcie; skoro ukladacie cos dla rugbistów to chyba macie o tym pojecie, kiedy jaki okres, i jak to podzielic wtedy pod dane okresy mozna spokojnie cos zaproponowac z odzywek/suplementow szzcegolnie,ze na codzien mam kontakt z kilkoma graczami z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2007-07-01 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadę do tesco po zapas kurczaków i ryżu, to poszukam tortilli a jak nie będą mieli, to im zrobię taką awanturę, że mnie popamiętają A ciasto to chyba tylko z mąki, wody i oliwy się robi, nie? Chociaż mnie by się nie chciało A co do samochodu, to już nie pamiętam, kiedy mój tak wyglądał. Ale po co pucować, jak zaraz znowu jest utytłany...

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 16:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 2lyzeczki, czy moze tak zostac? o wiele lepszym rozwiązaniem są warzywa rano lubie/musze wypic kawe, z postu ellisa wiem, ze nie mozna jej laczyc z wegowodanami, to kiedy mam ja pic? na czczo przed aerobami a po nich sniadanie? czy mozna z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? jak chcesz diete ketonową to mleko odpada. Problem jedzenia kawy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2007-07-01 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol + sumamed

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rozumiem tylko chce sie dowiedzieć czy kto może stwierdzić kiedy leku będzie tak mało ze będę mógł już porządnie wypić, ktoś kto sie orientuje w tych sprawach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 18:05:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przednie i miałem jedną rekonstruckcje ACL jednak kolano dalej ucieka :) musze zrobic drugą..ale juz nie o to chodzi;) otóz od niedawna cos zaczeło mi chrupac w kolanie kiedy zginam go pod obciązeniem np kiedy kucam...i chciałem zapytac czy to moze byc chrząstka stawowwa i w jakim stopniu zniszczen chrząstki stawowej nie mozna zrobic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2007-07-01 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od listopada do stycznia robimy wytrzymalosc->tworzymy baze tlenowa luty-maja->skupiamy sie na sile w silowni i cwiczeniach dynamicznych luty-marzec to rowniez sila i wytrzymalosc specjalna kwicien to okres kiedy cwiczymy szybkosc.. cwiczenia sie pozniej rozpisze mnie interesuje czy okresy sa dobrze podzielone..czy gdzies dodac a gdzies odjac??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2007-07-01 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko fish - co za cena :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre pytanie do kiedy wazne??? powiedz w jakiej sieci sklepów to kupiłes i gdzie to moze tz sie tam wybiorę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-07-01 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe z miodem + ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki temat Jedz kiedy chcesz i jak chesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2007-07-01 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 3 - zakończony wyniki str. 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No trudno, przynajmniej pozostała satysfakcja, że to ja wymyśliłem temat do konkursu. Czorcia kiedy będzie następny konkurs? Też będzie założony teamt z propozycjami? itp.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11927 Data: 2007-07-01 19:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpuszczać i zatrzymywać wszelkimi sposobami ludzi, którzy będą mieli flagi czy emblematy tam wyszczególnione. Kilku z nas odmówiło, gdyż uznaliśmy, że jest to łamanie prawa, kiedy zakazuje się używania Krzyża, historycznego "Szczerbca" czy "falangi", znaku legalnej partii NOP. Błyskawicznie przeniesiono nas do innej pracy. A więc "Vademecum" to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-07-01 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w takim razie kiedy pic ten izotonik ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2007-07-01 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie dla zdrowia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no niestety nie...ale po co Ci to ? Ty masz tylko poznać granice kiedy zaczyna sie wyzwanie dla Twojego orgaznimu a kiedy bieg to czysta rekreacja i w tym czasie skończyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2007-07-01 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] poniewaz do tej proy pchałam kula cos w granicach 6,40- 6,70m a dzis przekroczyłam 7 mertów:) i najdalej pchnełam 7.50. czuje juz tą kulę! czuje jak mam ja prowadzic i kiedy wypychac:) Mam nadzieje ze osiagam szczyt formy, jeszcze tylko biegi dopracowac:) 5 i 6 mam egzaminy w Białej Podlaskiej a w Warszawie od 7,ale jesczez mi nie [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie ułozyć diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy - choc moge go zamienic na póltłusty czy tłusty -ryż -kasze -mieso z piersi -jogurty -mleko mogłby mi ktos ułozyc z tego diete tak zeby była choc w miare dobra? Co i kiedy i w jakich ilościach jeść? bardzo bym był wdzieczny... jeżeli powinienem cos do tego dokupowac to mówcie. z góry dzieki aha chciałbym zdobyc moze troche czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2007-07-01 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)