Ech, kurcze najpierw Lessie wróć ... potem Brutus wróć ... A Tyka wróć to kiedy ?!!! (hmmmm ..... chyba sobie musze najpierw pójść ....) To pap Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -
Normalnie wilgotność w pomieszczeniach powinna się mieścić w przedziale 50-60%. Wyjątkiem jest okres zimowy, kiedy mamy zamknięte okna a para wodna kondensuje się na wychłodzonych przez mróz na zewnątrz powierzchniach. Przy około 80% zaczynają zaparowywać szyby. Gdy wilgotność przekracza 80% jest już niedobrze - na ścianach może rozwijać się [...]
helllooo jest tu kto ?? Cos tu pusto i smutno ostatnio ?? ja powinnam miec fajny dzień dziś bo ostatecznie znam juz wyniki z piątkowego egzaminu , zdałam , sesja oficjalnie zakończona ale co z tego kiedy mam doła ehh
Króliczku, zaraz sobie przeanalizuję Twój nowy trening Zastanawiam się nad HIITem od marca, może się zapalę Szefu, spoko 2 egzaminy to nie tragedia - mogło być gorzej Poradzisz sobie na pewno Kiedy poprawki?? Shelly porządny trening Cię zbawi Najlepiej z koleżanką, Jej też trochę endorfin nie zaszkodzi [...]
[...] zmobilizować i nadrobić zaległości - ale nie wypominaj sobie tego, że olałeś szkołę, nie rób sobie wyrzutów - każdy z nas wpada czasem w taki nastrój 'zapaści umysłowej', kiedy nie ma motywacji do nauki... Grunt żeby nie stracić jej na dobre Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie [...]
[...] zrobcie cos srajtasme na boisko ,jakies flary jak na polskiego kibica przystalo ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Ja tez ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
No ładnie, 4 strony do przeczytania Kiedy ja to nadrobię Stepper mi się popsuł Musiałam odkurzyć starą zdezelowaną bieżnię Przy okazji sprawdziłam co będzie, jak się licznik przekręci ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas [...]
Fakt. Dawniej liczył się dla mnie wynik i starałem się zoptymalizować start najlepiej jak potrafiłem. Zdarzało się, ze do ciągu goliłem uda i przedramiona - skóra ślizga się po skórze idealnie (na talku). Z kolei wędkarstwo... Kiedy siedziałem wpatrzony spławik liczyło się to, że mogłem kontemplować wodę, zachodzące lub wschodzace słońce, ruch [...]
[...] wieczorkiem (ale ładnie brzmi ) ech przynajmniej będę miała wspaniałe poczucie wspólnoty aerobów z Wami kochani, jako że większość chyba trenje wieczorami BTW Szefu kiedy masz poprawki? Pozdrowionka!! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos [...]
[...] na ilości gramów białka i węgli oraz tłusczy na kg\masy ciała Tak jest mi wygodniej. A ostatnio to nawet nic nie licze heeh na tyle znam juz swój organizm że po prostu wiem kiedy wypada czego dodać do diety Ja od marca wskakuje na coś w rodzaju montiego tzn bede jadł tylko wegle ponizej 50 (no gora) 60 IG nawet te po treningu!!!!!Stosunek [...]
[...] lampę i dużą latarkę. Kuba dał krecikowi lampę i latarkę i powiedział: - Masz, kreciku! Lampę postaw przy łóżku. Będzie ci przyjemnie czytać książkę i kłaść się spać. A kiedy będziesz kopał korytarz, to włącz latarkę! - Dziękuję! - zawołał krecik. I zaczął tańczyć i śpiewać z radości. A potem powiedział: - Muszę już wracać do domu, bo jest [...]
sama sobie przedstawiłaś wyrok tym stwierdzeniem No to kiedy wpadniesz mi uporządkować szufladkę i wytrzec kurze ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening" [...]
[...] Po co Ci 2x dziennie kopniak energi ????? Wysiłek fizyczny? Umysłowy ???? To wazne Ogolnie ciezko powiedziec ile jak pisalem kazdy inaczej reaguje na efedryne jako "pobudzacz" wypada to wziasc 30min-1h przed tym kiedy chcemy poczuc kopa. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
juz 17 a jeszcze nie zaszlo slonce.... fajnie teraz tylko czekam na zmiane czasu... kiedy jest zmiana czasu - wie ktos??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie [...]
[...] Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
[...] Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
a co mam Ci powiedziec?? 16 wrzesnia 2004 roku siadziesz 200 kg???? hihihihiihi Kainku to jak z ta Therma? Dlaczego wiecej niz jedna dziennie i kiedy?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez [...]
[...] Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Kawa czy herbata część I
