kiedy

[...] odpoczynku. To zależy, niektóre osoby zjadając przed snem posiłek mają kłopoty z zaśnięciem. Standardowo większość tuż przed snem spożywa posiłek białkowy. - Jeść do momentu kiedy jest się jeszcze głodnym. Nie, należy jeść tyle, ile sobie wcześniej zaplanowaliśmy. Jakiego rodzaju dietę możesz mu zalecić i dlaczego w takim wypadku należy ją [...]

[...] powinien użyć wszystkich możliwych srodków żeby tylko jakośc wyjśc ze starcia, dla mnie jeśli dzięki temu miał mozliwośc pzrechylić szalę na moją stronę to czemu nie, ale tylko w starciu ulicznym. Wiadomo sport to sport i jest to co innego... natomiast kiedy ktoś tak atakuje to taki chaotyzm napastnika może go pogrążyc, ale nas takze... pozdro

może zobacz "miszczu" kiedy ten temat został założony.

Dzięki wszystkim! Z lekarzami nie jest tak łatwo. Sam borykam się z problemami zdrowotnymi i znam ich nastawienie. Kiedy spytałem się mojej lekarki prowadzącej o najlepszą dla mnie dietę (jeden z najlepszych chirurgów ortopedów w Polsce), powiedziała mi żebym jadł dużo sera białego :) Tak to często wygląda w praktyce. Zmieniony przez - mpasso w [...]

[...] wiec jak będziesz chciał wrócić to wracając stworzysz automatycznie nowy wszechświat w którym jestes. (w tamtym Cie nie było przez 10 lat wiec to inny wszechświat a teraz kiedy wróciłeś to nastepne 10 lat będzie inne a tym samym będzie innym wszechświatem – wiec za 10 lat nie spotkasz siebie przeniesionego tam z [...]

Witam wszytkich w dziale Odzywianie . Znalazłem bardzo ciekawe informacje o Bananach , pewnie większość z nich znacie ,ale warto poczytać . Zapraszam do miłego czytania . Tekst jest autorstwem Eli Kamola Po zapoznaniu się z tym tekstem już nigdy nie spojrzysz na banany tak samo! Banany zawierają trzy naturalne weglowodany - sacharozę, fruktozę [...]

[...] takiego znaleźć, jeśli ktoś uzna że odpowiedź na jedno z moich pytań było już na forum, proszę napisać co mam wpisać aby wyskoczyło w wyszukiwarce (wpisywałem: dla kogo, od kiedy, początek, jak zacząć) A teraz do sedna, mam 17 lat i chodzę od sierpnia(6miesięcy) na siłownie, mam ułożoną dietę, i tak trochę sobie rosnę. Robie trening, forma na [...]

[...] mocno mięsnie. W ten sposób wykonujemy 6 powt. Przerwy między seriami koło 3 minut lub więcej, jeśli zajdzie taka potrzeba. W 2 serii podobnie. (Może dojść do sytuacji, kiedy w 2 serii mamy siłę na wykonanie tylko 4 lub 5 powt. - Co jest zupełnie zrozumiałe? Z chwila przyrostu siły zawsze w pierwszej serii wykonujemy 6 powt. Dopiero 2 seria [...]

otoz z pewnych zrodel dowiedzialem sie ze beda takze wypuszczone na rynek blistry mega caps BCAA I L-GLUTAMINA.I TERAZ MOJE PYTANKO BRZMI: CZY TO PRAWDA I KIEDY MOZEMY SIE SPODZIEWAC TYCH PRODUKTOW W SPRZEDAZY??? Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ

Witam, przeszukalem cale forum i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. Jak dawkowac androlic-50. Czy starczy 1 tabletka dziennie jezeli tak to kiedy? Przed treningiem, moze po, a moze po wstaniu z lozka? Dodam ze maqm troche stazu w "koksowaniu" :P, jednak z takim srodkiem bede cwiczyl pierwszy raz. Z gory dzieki za odpowiedz ;)

[...] jest akurat w trakcie treningów, ale wiadomo, że nie będziemy chcieli Andrzejowi dawać od razu kogoś z najwyższej półki" - dodaje prawa ręka Kinga. Termin 17 marca, kiedy rewanżową walkę stoczą O'Neill Bell i Marc Mormeck był już wcześniej kojarzony z nazwiskiem polskiego pięściarza, ale Don King nie mógł się przez kilka tygodni doczekać [...]

[...] powietrze, ekspoldujac wyrzucaja ciezar do góry - szybko dynamicznie) wdech - stopniowo fazowo najp[ierw na samej gorze dalej w trakcie ruchy az pogflebiasz wdech kiedy gryf dotyka klaty. za szumi w glowie tyle masz nabrac powiertrza ! rece wbrw pozorom jedynie wykonuja koncowke pracy ktora rozpoczely nogi biodra kragoslop pluca to [...]

Cwicze tak od ok 3 tygodni i zawsze gdzies mi jakis dzien wypadnie bo np sie nie chce czy wole cos innego zrobic. Robie 9-12 serii w zalezonosci od partii i to raczej jest light, umiem kontrolowac i wiem kiedy sobie moge pozwolic na wiecej cwiczen a kiedy przystopowac na 2 dni. Raczej nie dam sobie spokoj z silka bo mam silna motywacje.

kiedy bedzie mozna typowac i(przylaczam sie do pyt. poprzednikow)w jakim topicu?

witam wszystkich fotek nie powysylalem bo nie mam kiedy niestety niedawno wrocilem do siebie i zaraz musze leciec znowu , ehhh... Aderos ------>>> Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-03 12:48:56

[...] białka nie jest wskazany, ale przy ilości 2g na kg masy nie zobaczyłem żadnych efektów ubocznych. Niestety potem wszyscy powielają te opinie, widzę to wśród moich kolegów którzy się tematem siłowni nie interesują i np. kiedy idę po gainera to mówią żebym tego nie brał bo mi wątroba wysiądzie. Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-03-03 13:54:38

Witam.. Jestem na cyklu 1-10 Deka 200mg co 7 dni 1-12Enen 250mg co 5 dni 1-4 Metan 20mg Mianowicie jestem w 6 tyg...i korci mnie żeby dożucić jeszcze 200 metanu...co wy na to ma to sens?POdziała jeszcze na recptory? kiedy dołożyć jak tak?

[...] smak truskawka , porażka jak każde białko truskawkowe , za smak - początkowo rozpuszczalnoścv -> tragedia , odechciewało się pić , z białka robiła sięsama piana drugi - kiedy nauczyłem sięprzyrządzać je tak by nie było piany , zostawały grudki , niestety białko to , opróćz dobrych wartości odżywczych i niezłego aminogramu , nie będzie przeze [...]

[...] funkcjonować… czasem zakłuje. Lewa ręka nadal drętwieje, czasem zaboli prawa strona klatki piersiowej… Kiedy wypije kawe, zmęcze się czy przestrasze (kiedy pracuje szybciej) ból jest większy. Śpie po 14h na dobe, bardzo szybko się męcze, mam problemy z koncentracją.. wiecznie jestem zmęczona –totalna apatia. O [...]

[...] itd. dochodze do wnioskow ze powinnismy jesc wszystko ale w umiarze, nie istnieja 'zle' posilki(wylaczajac wszystkie te chemiczne shity), po prostu musimy wiedziec co jemy, kiedy, w jakich porcjach i porach jak czesto...rownowaga Co wiec mozemy dodac do np takiego jogurtu, sera bialego (oliwe?), herbaty? zeby zneutralizowac ich kwasote ?