SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • ...strzeżcie sie zieloni nie znacie dnia ani godziny kiedy łoli-spec da wam porade...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 17:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki naboru do testów

    Post
    Iron Horse Series

    kiedy zaczynacie??

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2007-02-24 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowac sie do tej zasady, bo moj trening az tak nie wyczerpuje 2. Pieczywo, ziemniaki, kasze, makarony wcale mi do szczescia potrzebne nie sa i przez ostatni miesiac, od kiedy stosuje te zasady, wyeliminowalam je zupelnie, co mi bardzo odpowiada. Jedyne weglowodany pochodza z warzyw i owocow, ktorych jem duzo. Jednak ostatnio rozmawialam z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2007-02-24 17:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silva i Shogun - wywiady i trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pod koniec faktycznie troche dziwnie gestykulowal (jak jakis raper), ale tak to wszystko bylo ok. Mowi niezle po angielsku, wiec nie wiem skad zarzut o belkocie. Pewnie dziwnie to brzmi przez to, ze portugalski dosyc belkotliwie brzmi czasami, no i mu sie troche moze udzielac kiedy mowi po angielsku. Jednak jak dla mnie bylo calkiem poprawnie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-02-24 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosc szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze sztanga z przodu niedziela - rano basen, srednie tempo, 30-45 minut Dieta jakies 100 g wegli, wiecej tluszczu, o jakies 30 g mniej bialka, troche mniej kcal Pytania: - kiedy dac wegle zlozone - z warzyw chyba nie wyciagne 100 g? - czy stosowac jakas suplementacje przy hiit i tabacie? - czy stosowac suplementacje przy basenie, i skoro ide [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2007-02-24 17:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 33 - fotki z ważenia

    Post
    Scena MMA i K-1

    kiedy i o której odbędzie sie ta gala ?? Zmieniony przez - grzbig w dniu 2007-02-24 18:18:11

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2007-02-24 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego na pewno nie można robic w lecie i wtedy kiedy jest nasilone promieniowanie.To samo dotyczy solarium. To co jest u dermatologa to ma większe stężenie ja wzięłam na początek 25% a było jeszcze 35%,ale i tak czuć było szczypanieZ tego co pytałam swojej kosmetyczki co mam z nią zajęcia to można robić to raz na tydzień(ja chcę to robić zamiast [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarni Słupsk

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przejęło koło sportowe w zrzeszeniu "Kolejarz". Jednak ciągłość działalności zapoczątkowanej w 1945 roku została zachowana. Przed rozgrywkami, wiosną 1957 r., kiedy nastąpiły zmiany organizacyjne w strukturze polskiego sportu, kluby powracały do swych tradycyjnych nazw. Na zebraniu piłkarzy KS "Kolejarz" z inicjatywy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2007-02-24 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na lekka mase - sprawcie prosze...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby miesa troche zostalo b 2,5 g b ww 3 g ww 1,3 g t nie walne 4 +++ g ww, poniewaz jestem takim przedziwnym mixem: - lapie szybko miesnie i to kazdy kto mnie zna widzi, od kiedy zaczelem tylko na silownie uczeszczac - mezo - szybka przemiana materii (nie taka mega szybka, ale szybka)- mezo-ekto - nadgarstek 18 cm - ekto z teorii :) - przy zlej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2007-02-24 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zalozylem zrobie 10. W nastepnych seriach zaniechac progresje i dokonczyc cwiczenie tym samym ciezarem? Na nastepnych treningach cwiczyc tym samym ciezarem az do momentu kiedy zrobie te 12powt? Czy moze cofnac sie o trening wczesniej gdzie udalo sie zrobic pelna serie mniejszym ciezarem i dopiero na nastepnym treningu "zaatakowac" [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 21:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy bedzie to porownanie ?

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A do kiedy penis rosnie tzn. do jakiego wieku? I czy cos moze wplynac na jego powiekszenie lub zachamowanie wzrostu w mlodym wieku? Moze ktos wie...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2007-02-24 22:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informacja dla tysiecy moich fanow ktorzy dopytuja sie kiedy moj test.. 'Natura przeciw puchom dziwnych prochow'...hehe.. Otoz bedzie opoznienie bo jestem znowu za granica i nie mam jak regularnie cwiczyc. cierpliwosci Saib gratulacje test wzorowy... chociaz co to za test kiedy nie ma jak porownac z kims kto nie bierze supli ;)

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niech pan trener nie wacha kleju do papieru jak wyglada trening ? 2. Pieczywo, ziemniaki, kasze, makarony wcale mi do szczescia potrzebne nie sa i przez ostatni miesiac, od kiedy stosuje te zasady, wyeliminowalam je zupelnie, co mi bardzo odpowiada. Jedyne weglowodany pochodza z warzyw i owocow, ktorych jem duzo. Jednak ostatnio rozmawialam z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2007-02-24 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś to kupował?

    Post
    Targowisko

    Matko - a ja myślałem że mój gryf jest wygięty. Mam gryf, który ma dziesięć lat, ale nigdy nic się z nim nie stało - natomiast kupiłem na potrzeby treningu tymczasowo 213 cm z allegro i po kilku miesiącach się powyginał - trochę syficznie. Nie mogę się doczekać kiedy dojdzie do mnie olimpijka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2007-02-24 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wymioty, biegunki, wysypka. Rodzice podejrzewali uczulenie, więc wyrzucili z jej jadłospisu pomidory i truskawki, choć je uwielbiała. Alergię na mleko wykryto u niej, kiedy dostała się na studia. Za późno. Była już astmatyczką. - Mleko jest jednym z najgroźniejszych alergenów pokarmowych. Ma aż pięć składników, które mogą być fatalnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2007-02-25 00:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnie dwa z dwu miesiecznymi letnimi przerwami 6.dieta - niestyty jeszcze nie, od wrzesnia bedzie, narazie staram sie zdrowo jesc, duzo warzyw i owocow 7.przebyte cykle kiedys bylo 10 strzalow omki i 100 tabl metki 8.trening 4 razy w tygodniu 9.cel cyklu masa z naciskiem na czysty miesien oraz sila 10.odstep po ostatnim cyklu ok 4 lat [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 00:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT - klatka (srodek+gora)

    Temat
    Trening w domu

    W styczniu minal rok od kiedy zaczalem chodzic na silownie. W styczniu rowniez zaczalem cwiczyc HIT 2X w tygodniu. Robie 1X10 powtorzen i 1 glowne cwiczenie na kazda partie. Klatke cwicze na przemian , jeden trening plasko, nastepny skos. Nie mam rozwinietego srodka klatki oraz jej gornej czesci. Pomyslalem sobie zeby dodac wyciskanie wasko. Jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-02-25 01:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI-KONKURS 2 FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo Nie stać mnie, a próbki rozdawaliście, kiedy byłem na treningu. Jak zawsze, hrhrh. - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Jak napisał BULMASTIF "elitarny suplement", a ja dodam, że dla grona elitarnych bodybuilderów mających napchane kieszenie, heheh. Z chęcią przestałbym truć się [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2007-02-25 01:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 33 SPOILER

    Post
    Scena MMA i K-1

    W morde, u mnie nie moze sie polaczyc. Ide spac, jutro sciagne po południu Dobranoc. Tylko nie obudzcie rodziny krzykami kiedy Alistair będzie nokautował Shoguna.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15774 Data: 2007-02-25 03:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)