SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Drążek-proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po dziesięć razy z ODCIĄŻENIEM, później tylko wskakuje, łapi się drążka i pare razy opuszczam. Jak już wspominałem nie widze zmiany w sile rąk. Ciągle podciągam się tylko raz z wielkim trudem. Ważę niecałe 80 kg przy 190cm (chudzina). Proszę o pomoc i wszelkie rady, bo już odechciewa się ćwiczyć kiedy efektów nie widać w ogóle.. :/ Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2007-02-15 19:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - winstrol tab.

    Post
    Doping

    i jak pomoze ktoś ?I kiedy ten clomid zacząć jeść 6 godzin po ostatnie tabletce? Moze być tak że pierwszy dzień 100mg clomidu a potem kolejne 10 dni po 50 mg ? Zmieniony przez - Hell boy w dniu 2007-02-15 19:07:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2007-02-15 19:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    No własnie chciałbym się dowiedzieć kiedy są jakieś nabory.. bo myślałem że rocznik 1991 będzie tworzony dopiero w tym roku:)

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na konto _Gunman_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie pamietam już,trzebaby poszukac gdzie i kiedy to było. ludzie na cyklu sa bardziej nerwowi.. zdr.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2007-02-15 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL NA MASE NITROBOLON+????

    Post
    Odżywki i suplementy

    go gram kupić maasz go kiedy indziej. jesli taki krótki staż i pierwszy cykl to zadbaj przede wszystkim o nadwyżkę kalorii, dokup witaminy i kreatynę, ewentualnie białko/gainer dla uzupełnienia braków i starczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2007-02-15 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cukrem, było pyszne. Koniec odstępstw! Do końca testu trzymam porządnie dietę, potem podsumowanko i niedługo cykl z krety, na którym czekam niemal jak na Mikołaja, kiedy miałem 6 lat. To będzie hardcore! Jutro 5A. Ciężary już naprawdę konkret i będzie ciężko, ale... dużo jeszcze przede mną, heheh. Mam nadzieję, że wszystko bez [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dreszczowce...

    Temat
    Piłka Nożna

    Są mecze, kiedy napięcie sięga zenitu, nagle spotkanie całkowicie zmienia swoje oblicze, a wynik zmienia się z minuty na minute. Jedna drużyna prowadzi całe spotkanie, a następnie przegrywa w ostatnich minutach, takie mecze sa sola piłki nożnej, nadają głębszy sens tej grze. Dopóki piłka w grze to wszystko jest możliwe w piłce nożnej wszystko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2007-02-15 22:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dreszczowce...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zapewnił sobie mistrzostwo kraju. Manchester United vs Bayern Monachium 2:1 (1999) Bayern po bramce Baslera z rzutu wolnego wygrywał 1:0 ... i tak było aż do 91 minuty kiedy to MU doprowadził do remisu, wiele osób szykowało sie do dogrywki, ale "czerwone diabły" zaraz postrzeleniu pierwszej bramki, strzeliło zwycięskiego gola. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2007-02-15 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch jak cwiczyc??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Max 3 razy w tygodniu. Najlepiej robić zawsze na końcu każdej sesji treningowej bo wtedy najlepiej tłuszcz schodzi. Wyjątek wtedy kiedy robisz ekstremalne plany na brzuch jak np. A6W. Wtedy trening brzucha masz codziennie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-02-15 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon + reactor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 500 g nitrobolon 2 i 300 kap reactor pro 3 jak mam to jesc i kiedy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2007-02-15 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase i wasza ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 g -ser twarogowy półtłusty 100 g lub ryz 100 g + piers 120g Kolacja - około 21.00 -3 jaja kurze - jakiś owoc , warzywo? Mam też pytanko bo teraz kończe cykl z kreatyną to kiedy mam przyjmować te białko?W jakich porach dnia?Sorki że tak chamsko to wygląda ale proszę o pomoc.Jestem jeszcze zielony z tymi gramami i wogóle.Pozdrawiam wszystkich z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2007-02-15 23:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawskie kluby BJJ i LL

    Post
    Sztuki Walki

    loot, a kiedy byłeś w Copie ? Gdzie wogóle trenujesz bjj ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2007-02-16 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde,ale jaki ten Ribeiro głupi....zamiast zaszlachtować tego dziada(Dragonova) to on se palec odciął i "uwolnił się" w ten sposób ale i tak moim idolem zostanie chyba Jonasz...kurde,kogo to on juz w*****a nie zrobił...najpierw robił OPZ,teraz pogrywa sobie z Kingiem...ciekawe kiedy Tatiane wystawi....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 00:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe kiedy bedzie taka technika zeby przeswietlic czlowieka, zlokalizowac wszystkie z***ane komorki i naprawic je nanotechnika itp.. najs najs miedzy innymi dlatego wlasnie zdecydowalem sie na stosowanie saa z nadzieja ze jak sie popsuje to mnie naprawia buhaha

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2007-02-16 00:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stoi, ale jeśli komuś zależy na działaniu poprawienia krążenia, itp, to powinno to trwać raczej krótko - kilkadziesiąt sekund optymalnie. Dotyczy to zwłaszcza zimnej wody - kiedy np. kąpiesz się tyko w mocno zimnej, to już po kilku minutach naczynia krwionośne się zwężają tak na dłużej, a jeśli jest to czas ok. kilkudziesięciu sekund, one się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-02-16 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crazy frog wybacz im ta literowke... oni nie sa przyzwyczajeni do mnie, moga sie jeszcze mylic... jestem tylko ciekawa kiedy zaczna sie modlic, zeby mi sie komp popsul

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 00:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawskie kluby BJJ i LL

    Post
    Sztuki Walki

    już pisałem gdzie w tym temacie. a kiedy byłem? a co to za różnica?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2007-02-16 00:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawskie kluby BJJ i LL

    Post
    Sztuki Walki

    już pisałem gdzie w tym temacie. Sorry, moje niedopatrzenie ! a kiedy byłem? a co to za różnica? Nie no tak pytam z ciekawości, co żeś się tak wystraszył ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2007-02-16 00:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINBOLIC VS GAINFAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jem tylko w czasie kiedy można brzuch swoją drogą, ale waże już 96kg przy 174cm a w pasie nadal tyle co było 10kg temu za*** w koncu tyle kalorii z gainera aż zadziała!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2007-02-16 01:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata Ozonowa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemy z oddychaniem oraz wzmóc astmę u dzieci, u ludzi z chorobami układu oddechowego, a nawet u zdrowych osób, które jednak pracują lub ćwiczą na zewnątrz podczas dni, kiedy występuje smog. Najbardziej narażone na działanie ozonu są dzieci - przebywają one bowiem "na powietrzu" zwłaszcza latem, a ich płuca nie są do końca [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2007-02-16 02:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)