kiedy

Wy to umiecie człowieka dowartościować. :* Niestety kompleksy mam od dziecka, od kiedy zaczęłam rozumieć że ciało może się komuś podobać lub nie i te kompleksy były pogłębiane. Przez to te zaburzenia odżywiania i teraz problem z samoakceptacją. Jest na pewno lepiej niż kiedyś. Często jednak widzę, że dziewczyny szczuplejsze i zgrabniejsze ode mnie [...]

gain do uzupelnienia... nie mam czasu szamac zarcia wiec ratuje sie gaunem studiuje wiece nie moge sobie pozwolic na jedzienie wtedy kiedy chce;/ diete staram sie trzymac jak tylko moge ale nie zawsze jest ku temu mozliwosc;/ chce dojsc do bilansu 6000kalori + dziennie wiec dozucilem sobie mutanta a jezeli juz go mam to chcialbym do niego dodac [...]

co masz dokladnie z tym kregoslupem? Pilka jedno itd, ale czy masz dostep do silownie w dni kiedy jestes w domu? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-17 23:02:24

W takim razie wszystko co wymieniłeś jest w 100% zbędne, odżywki stosuje się według braków w diecie, nie posiadając jej nie wiesz gdzie i kiedy je masz. Zdejmij lenia z pleców i sam zacznij sobie gotować. Jedzenie to klucz do sukcesu w tym sporcie, jak mówi klasyka tu niema żadnych magicznych sztuczek, wszystko zależy wyłącznie od Ciebie. [...]

[...] każdy egzamin jest inny ale schemat i wymagania są we wszystkich organizacjach podobne. Można oczywiście zastanawiać się mocniej nad sensem takiego egzaminu ale ja przyjmuję tę formułę z całym dobrodziejstwem inwentarza i kiedy widzę innego posiadacza brązowego czy czarnego pasa kyokushin to mam do niego szacunek, bo wiem ile go to kosztowało.

czyli jak to wyglada po jakiejs wiekszej bombie? bijesz te powiedzmy 750/week i od razu schodzisz na 250 ? kiedy HCG i jak to wyglada mniej wiecej?

[...] i czegoś tam jeszcze, bo kurczaka chwilowo mam dosyć - jeszcze wykorzystam ostatnią porcję do sopa de lima a potem sobie odpocznę. Jeśli chodzi o wczorajszą miskę to byłam grzeczna - wzięłam jedną sprzed kilku dni i dodałam więcej białka:D No... z wyjątkiem wieczora, kiedy zaszalałam z winem (ale tylko z winem)i nic już wklejać nie mogłam....

Dziś druga rocznica śmierci mistrzyni olimpijskiej z Sydney, Kamili Skolimowskiej. Większość z nas pamięta wieczór 29 września 2000 roku, kiedy w Sydney, niespełna 18-letnia Kama zdobyła złoto w nowej konkurencji lekkoatletycznej. To był początek wspaniałej kariery, zakończonej niestety przedwcześnie, 18 lutego 2009 roku podczas zgrupowania w [...]

moze ktos sprecyzuje co kiedy i dlaczego :]

[...] przy czym nie robie po nich klasycznego odbloku a jedynie podaje w tym czasie mniejsze ilosci tescia (zwykle 250e7d +HCG) i takie ilosci tescia podaje az do momentu kiedy mma ochote na kolejny cykl. Wtedy zwiekszam ilosc tescia i dodaje jakies inne SAA. Tak to wyglada w duzym skrócie. Przy oralach leca duuuze dawki essentiale przez dlugi [...]

jesteś na zayebistej drodze... do przetrenowania masz zastój w sile, bo nie masz kiedy tej siły zbudować, organizm w stanie przetrenowania wkracza w katabolizm i bye mięsko 1000 brzuszków 5 razy na basen 6x w tyg tren

tak zgadza sie, ale chodzi glownie o HCG kiedy i ile wbijac, bo bylo pytanie kilka razy ale nikt nie odpowiedzial konkretnie

pozostańmy przy niskokalorycznych przyjemnościach A tak a`propos piszesz sie na porządki wiosenne? http://www.sfd.pl/WIOSENNE_PORZADKI__zabawa_-t699593.html Kiedy następny trening? Właściwie to bym go ci pozmieniała bo sie trochę za bardzo ślizgasz po ćwiczeniach , np. te francuskie pompki 3x20 to ja bym raczej nie zrobiła

[...] cyklu na thermo stimie i diet boosterze + dodatki na stawy i bcaa itd. może sfałszować wyniki badań alergicznych ? bo gdzieś za 3-5tyg będe miał takie badania, ale to zależy kiedy będę w pełni zdrowy, a chce zacząć cykl od jutra W badaniach wyszło mi ze mam ->2500jednostek ige na 1ml krwi a normalnie mam mieć od 150-200 i musze porobić [...]

[...] czwarte primo" w te wakacje moze i spaliles co chciales, nie mowie ze robiles zle - dla poczatkujacego z glownym celem spalania tluszczu i takie wyjscie bedzie dobre, ale w przeciwnym wypadku (kiedy troche miesa juz jest) taki sposob treningu poprostu bedzie palil i tluszcz i miesnie. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-18 17:17:56

A kiedy to Fiedzia turlal sie z Alim , wiecie o tym cos wieciej ?

po 2 serie?? kpisz? kiedy masz duze ciezary to serii rozgrzewkowych jest sporo, fakt faktem ze o niskim zakresie powtorzeniowym, bo bez sensu na rozgrzewkowych seriach robic wiecej pow niz w docelowych.

"za słaby" kiedy wrzucisz jakiś gitarowy shred na YT,bo chyba dawno nie było

A mogę w dni, kiedy pływam brać odżywkę białkową z musli na śniadanie, natomiast w pozostałe bez zmian zostawić jajka?

czyli najpierw sprawdzam ile zrobie? A pozniej tak 70%/80% powt w serii i tam machac kiedy mi się przypomni