kiedy

W Lidlu wczoraj trafiłem łososia 3.49/100g ale nie znam szczegółów do kiedy i czy wszędzie to promo.

[...] jest ok, nie ma znaczenia jaki style. Grunt żeby zachować poprawną technikę:-) RAPORT: 2 maj (wczoraj) Trening udało mi się zrobić nawet wcześnie, bo skorzystałem z okazji kiedy moje dziewczyny poszły na spacer. Trochę zamulony byłem bo wstałem o 2:00 (jeszcze na służbie na zmianę) i musiałem dobrze skoncentrować się na wykonaniu. Przebieg [...]

nie wiem jak innym,ale mnie chodzilo nie o walke Fedora z prime z Lesnarem prime,tylko o walke Fedora z LEsnarem, kiedy LEsnar byl mistrzm UFC - wtedy uwazam ze Fedor nie dal by rady ani z nim ani z Carwinem,ani z JDSem owczesnym ani tym bardziej z Cainem. Juz przed Reemem uciekal w SF,dlatego ten walczyl z Werdumem. Prime Fedor a Fedor w 2007 to [...]

Witam.zaczalem cykl na dece tesciu i winku ,chcialem sie dowiedziec kiedy i ile mam wziasc odbloku do dyspozycji mam hcg i clomid.

Witam i z góry proszę o pomoc :) Od roku ćwiczę na siłowni jednak oprócz progresu siłowego moje ciało się buntuje i nie chce spalić opornego tłuszczu, szczególnie w okolicach bioder, ud(są strasznie masywne) i pośladków. Waga jest o dziwo ciągle na tym samym poziomie niezależnie jakie zmiany wprowadzę w diecie (64-67kg ). Dodatkowo po każdym [...]

[...] pierwszym startem, a Ty pytasz co później %-). Odpowiem najpierw przewrotnie, że żona moja twierdzi, że znudzi mi się to jak kilka moich poprzednich hobby %-), nie wie tylko kiedy dokładnie to nastąpi :-D. Scenariuszy jest kilka, jeden to taki jak wymieniłeś - start na przetarcia, a później budowanie dalej bo braków jest sporo i jest co robić. [...]

[...] robię ćwiczenia w opadzie. Napinam lewy mięsień klatki to ból promieniuje na lewy bark i łopatkę. Wymiary me: 77,5 cm w pasie 55,5 cm udo (tu te 2.5 cm zleciało nie wiem kiedy o.O ) Łapa 36,5 cm (bica nie mam w ogóle, ale tricek fajny %-) ) Klatka - nie wiem...ciągle inaczej wychodzi. Poproszę kogoś w domu by mi zmierzył. Od teraz wróciłem do [...]

myślę, że jescze ze 2-3 tygodnie. albo wtedy, kiedy skontaktuje się z Trenerem :-D tu jeszcze przypomniane zdjecia z dzisiejszego treningu ;-) /SFD/Images/2015/6/2/3d1caa82376942ac9074367fe4b0d545.jpg /SFD/Images/2015/6/2/68039ca135604bb693a6157f2e5114ca.jpg

Na siłce róznych ciekawe rzeczy się można dowiedzieć %-) Kiedy zmiana planu trenigowego?

[...] lub po prostu za dużo masz ich w diecie, w stosunku do tłuszczu, który opóźnia ich wchłanianie. Tak samo możliwa jest insulinooporność, co w dzisiejszych czasach kiedy jest moda na opychanie się węglami jest coraz powszechniejsze. Jednak na sam początek radziłbym Ci wprowadzić do diety więcej żelaza i wit. B6,, b12 - pomagają w [...]

[...] też wyłożyć sporo z własnej kieszeni, tak by przygotować się na walkę conajmniej o medal. Dlatego nie wykluczam startu w 2016, natomiast jeśli nic nie wypali to nie wiem kiedy wyjdę. Czas pokaże. Teraz czekają mnie wakacje, jak długie to zobaczymy ;-) Dziękuję wszystkim, którzy śledzili mój dziennik i interesowali się moimi postępami. Z forum [...]

Pewien koleś chciał umyć swój shaker, wlał do niego wrzątku, zakręcił i zapewne wstrząsnął. Kiedy odkręcał ciśnienie spowodowało, że woda wystrzeliła mu na twarz. http://www.ochevidets.ru/blog/21172/

[...] brałem i raczej nie będę brał żadnych suplementów i tym podobnych no i jak wspomniałem dieta też długo była mi obca :) Ostatnim czasem zauważyłem gwałtowny spadek energii, kiedy przychodzi pora ćwiczeń; najzwyklej w świecie nie mam sił ich wykonywać. Miesiąc temu robiłem sobie "lżejszy tydzień"; ćwiczenia pod mniejszym obciążeniem i mniej [...]

[...] duze spadki{{:-( Przezostatni tydzien nic praktycznie nie moglam jesc, organizm odwodniony byl ostro dopiero trzy kroplowki pomogly.. Teraz pytanie po tak ostrej grypie kiedy najlepiej wrocic do treningu? Niby juz lekki trening moglabym zrobic, jem normalnie ale tez nie chce przesadzic.:-? Zmieniony przez - KamilaCBR w dniu 2015-06-02 [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crush WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Aktywność "od zawsze" - treningi biegowe+ ćwiczenia w domu ( Cardio połączone z ćw z obciążeniem własnego ciała, czasami wspomagane hantelkami, intensywniejsze programy E.Chodakowskiej, tabaty, abs) Od paru miesięcy podstawą są [...]

[...] lub po prostu za dużo masz ich w diecie, w stosunku do tłuszczu, który opóźnia ich wchłanianie. Tak samo możliwa jest insulinooporność, co w dzisiejszych czasach kiedy jest moda na opychanie się węglami jest coraz powszechniejsze. Jednak na sam początek radziłbym Ci wprowadzić do diety więcej żelaza i wit. B6,, b12 - pomagają w [...]

Cześć! Mam pytanie ostatnio zauważyłem u siebie dosyć dziwną tendencję tj. najlepiej czuję się rano - mam świetne samopoczucie, chęci do działania - kiedy jestem na czczo.. Nie odczuwam totalnie głodu, nawet przez 24h (specjalnie testowałem), jednak wiem, że dieta jest ważna więc spożywam normalnie posiłki. W trakcie dnia kiedy jem posiłki staję [...]

Gwid, jeden trójboista (startujący), kiedy przyznałem się do fiaska programu operującego sporo w pobliżu maxów, napisał mi, że działanie takie daje efekt przeciwny do zamierzonego...zamiast wyciskać więcej, wyciskasz po prostu mniej :) Potwierdzam jego słowa własną osoba. Zauważ, że większość programów siłowych oscyluje w granicach 70-85 %, [...]

Hmmm brzmi kusząco. .. i tak się wybieramy nad morze z Danielem :-D a kiedy są ? :-P W lipcu - chyba 18/19 ;-)

Hmmm brzmi kusząco. .. i tak się wybieramy nad morze z Danielem :-D a kiedy są ? :-P