kiedy

no ale prosze, doradzciemi co jeść, kiedy jeść i jak jeść. I ewentualnie czego nie jeść. Sorki Qazar, nie chciałem łamać regulaminu (poprostu go nie czytałem - mój błąd) ale nie chciałem niczego reklamować czy coś takiego. Chciałem tylko pokazać moje zdjęcie abyście mogli mi doradzić w sprawach odżywiania

[...] tyg moge wszamac :) 2. twarożek zamienimy :) no problem od soboty półtłusty :) a twarożek wiejski piątnicy? bedzie ok? 3. no akurat w tym dniu jest 300 ale poza tym w dniach kiedy szamie kurczaka wcinam w granicach 300-400 g wiecej ceizko...koszty.. nie chce sie zrujnowac :) 4. śmeitanka miała być w tym daniu dla lepszego smaku ale no problem [...]

Świat boksu pozostaje w szoku po tragicznej śmierci wielkiego Arturo Gattiego. Władze w Brazylii nie wykluczają, że do śmierci legendy przyczyniła się jego żona, Amanda Rodrigues. Okoliczności śmierci ma wyjaśnić śledztwo. To właśnie żona znalazła Gattiego martwego w wynajmowanym przez niego mieszkaniu w Porto de Galihnas w Brazylii. Miejscowa [...]

Wg mnie z Tysonem wygral glownie dzieki kontuzji, jest taki moment kiedy Mike bez powodu sie potyka i leci do tylu nieco sie zataczajac - a dzieje sie to w dystansie, wiec nie moze to byc efekt ciosu, popchniecia czy jakiegokolwiek kontaktu z przeciwnikiem. Nie lubie Wiliamsa od momentu jak mu nagle odswirowalo ze jest muzulmaninem (OK, jego [...]

ok dzięki już rzumiem żyję tą nadzieją że sie zmieni olicze polskiej armi. a czytałeś morze artykuł z wakacyjnego KOMADOS-a (dali jeden numer na 2 miechy wrrrrrr) "kiedy spełnią sie sny ?" strasznie mnie to poruszyło (chodzi mi o ostani akapit i te stwierdzenia na początku) jak nie to polecam lekturke.. Au combat, tu agis sans passion [...]

da sie to załatwić ?? Jak tak to na kiedy ? No i co to ten e-form

Witajcie. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie mogłam znaleźć chwili na wyczerpującą ankietę i zdjęcia. Wklejam poniżej :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darianna1 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na zajęciach fitness (treningi obwodowe, tbc itp.), 4 miesiące biegania (bardzo nieumiejętnego [...]

A kiedy najlepiej, rano czy przed snem, ile działa, jak wrzucę rano to efekt utrzyma się cały dzień ? Gdybym chrupnął wieczorem, to rozumiem lepiej bym spał i lepiej bym wypoczął rano, co by się przełożyło na dzień lepszej energii, ale czy poprawić też dawką rano ? I czy tylko rozluźnia i relaksuje, czy jednocześnie spowalnia i usypia ? Czy nie [...]

a wogole co to jest glutamina? do jakiego trenignu powinno sie ja stosowac? z czym? jak? kiedy? czego sie moge po niej spodziewac? ____________________ get loos loosaq 2nite

no to pomóżta plz :] cos z tego ułóżcie mi prosze bo ja nie wiem co trzeba kiedy :[

[...] produktu ?? WPC ofkors !! Quart nie nie bron boze tylko poprostu jezeli kazdemu odpowiadasz tak na pytania jak mi to chyba masz tu najwiekszy respekt bo jako jeden CHYBA Z NIEWIELU zadko kiedy odsylasz do linkow a najczesciej odpowiadasz na zadane pytania co np: mnie cieszy bo wole sie dowiedziec wszystkiego we wlasnym poscie :) Pozdro dla was !!

18 lat i "Ostatni Szlif" na trenie pytanie tylko kiedy był kurva pierwszy? gdzieś pomiędzy komunią, a bierzmowaniem po co aga na koniec?

A kiedy będziesz miał już dostęp do pełnej siłowni? Zmieniony przez - Fuuu w dniu 2010-06-04 22:04:07

[...] muszę pozmieniać trening, bo praca doszła i nie mam siły tego godzić tak jak wcześniej. No nie ukrywam, żę mam coś takiego, że szybko się nudzę, zmieniają mi się cele, na początku kiedy zaczynałem byłem bardziej nastawiony na dany cel, a teraz zmieniam go co miesiąc :P Dobra stawiam na spontana Zmieniony przez - WŚ w dniu 2015-03-23 16:52:38

[...] od 3 do 5g jeśli 3g nie działa albo słabo wtedy można polecieć z 5g albo pokusić się o ciut więcej, nadmiar zostanie wydalony, bete można brać na czczo przed lub po treningu kiedy mamy zwiększoną wrażliwość insulinową można też podzielić dawkę na 2 mniejsze i brać przed i po we wszystkich w/w wypadkach beta działa, podobnie jak kreatynę, [...]

[...] W zależności jaki zawodnik i jaka jego specjalizacja. Generalnie siłownia dla zawodników sztuk walki jest zalecana jedynie w okresach międzystartowych. ewentualnie wtedy, kiedy zawodnik jest kontuzjowany. Są oczywiście zawodnicy, ktorzy opierają się prawie wyłącznie na podejściu siłowym, lecz nie nazwałbym tej grupy zbyt liczną. Dla mnie [...]

A kiedy zaczac brac kreatyne zeby troche spadki zahamowac?? jest w ogole roznica miedzy mono a cm3?

Joszi, ale on chcial brac tylko jedna porcje 5g dziennie. I pytanie brzmi kiedy lepiej? rano, czy po treningu? rowniez jestem ciekawy i dlatego tez prosze o odp...

Dokładnie, interesuje mnie jedna, 5g porcja kreatyny dziennie i dlatego prosiłbym wszystkich, którzy orientują się w temacie kiedy najlepiej ją przyjąć ???

Co Wy gadacie tłumacz działa, ja po inglisz mówić licho i wszystko łapię. Ale racja trzeba to wziąć pod uwagę, jak już wrzuciłem to postaram się jakoś streścić, tylko kiedy to nie wiem. Tłumacz może i działa, kwestia mocnej głowy lub czegoś mocniejszego by zrozumieć zawiłości ścieżek którymi nas wiedzie. Angielski znam, zrozumiem Tłejna }:-( , [...]