kiedy

Uważasz że lepiej kiedy sie stoi czy siedzi???

jak czytalem ten duzy opis to sie usmialem :D:D od kiedy sterydy osłabiają kosci?? lolo czlowieku ty chyba nie wiesz co mowisz:D

[...] tatuażem skórę lub w miarę możliwości nie wystawianie jej na słońce. Dzięki większej ochronie zachowamy intensywność koloru tatuażu. - przegrzewanie skóry – w momencie kiedy podnosi się temperatura naszego ciała, zwiększa się cyrkulacja krwi. Ruch cząsteczek krwi może się przyczynić do przemieszczenia cząsteczek tuszu, w efekcie czego [...]

[...] w krotkiej chwili wpływa na nieodpowiednie nawodnienie organizmu. Woda przepłynie przez układ pokarmowy i nie zostanie rozprowadzona po całym organizmie tak jak wtedy kiedy pijemy malymi lyczkami. Odnosnie tego ile wody pić. Uzupełniania ubytków wody podczas treningu to podstawa. Ilość spożywania wody należy dostosować do utraconego potu, [...]

[...] stosowania kreatyny możemy przytyć i jest to spowodowane zwiekszoną retencją wody. Tylko pytanie w jakim celu chcesz przytyć ? Bo nie widzę sensu w stosowaniu suplementów, kiedy chcesz jedynie mieć kilka kilogramów wiecej na wadze. Jeśli natomiast trenujesz na siłowni i chcesz budować masę mięśniową to wówczas ma to sens. Jednak należy [...]

Problemy skórne są częstym powodem do niepokoju i stresów, szczególnie u nastolatków. Kiedy to wygląd i opinie znajomych mają spore znaczenie. Powody problemów z cerą mogą być bardzo różne, np.: - zakażenia bakteryjne, - alergie, - zmiany hormonalne. Z reguły są to połączenia wpływu bakterii i zmian hormonalnych w wieku dojrzewania. Dlatego też [...]

Źle się zrozumieliśmy--nie chodzi mi o alko tylko o taniec...Nie piję od kiedy ćwiczę...Zdaje sobie sprawę, że to zakwasy, ale jak je wyeliminować?

[...] inne produkuja śluz - który ma działać ochronnie !! wrzody żołądka powstają gdy zostaje zachwiana równowaga pomiedzy czynnikami uszkadzającymi a obronnymi , a dokładnie kiedy bariera ochronna zostaje naruszona ! sluz ukrwienie sciany i inne maja tu znaczenie ochronne ! a jakie moga byc objawy - ból krótko po jedzeniu z wrzodami 12nastnicy [...]

[...] jak p***y mimo ładowania koksu - czemu ? Bo dieta leży i tyle... Koks niczego sam nie rozwiązuje więc nie warto od niego oczekiwać cudów... A takie wrażenie odnoszę przy wypowiedziach koleżanki%-) kiedy ja cały czas jestem na diecie, w ciagu 2 miesiecy mialam tylko 3 dni cheat day a tak to ścisła dieta, no i dziś się obżeram bo mam doła.

znam nie jedna ktora brala i bierze %-) ale kazda z nich wiaze jakas tam przyszlosc z tym sportem ( starty w zawodach itp. ) Czy mogłabyś mnie z którąś skontaktować? Bardzo proszę 8-) Powiedz mi czy to prawda że na oxie tłuszcz schodzi a mięśnie szybciej rosną? Moje zdjęcie jest wudoczne w moim profilu. Kiedy moge to zaczac brać? Jak już schudnę, [...]

[...] z szacunkiem, bo nie raz młóciłem :-P ale póki co dla mnie najważniejsza jest koszykówka, z tym że ja w żadnym klubie nie trenuje... Trenuje na podwórku, na hali i czekam kiedy być może na zawodach ktoś doceni mój wysiłek i przygarnie mnie do drużyny... Choć wiem że to mało realne jednak się nie poddaje a mam 17 lat... zrób tak jak napisałem [...]

A kiedy komplet badań robisz? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-09 09:08:14

[...] zmęczony, ale nie zajechany. Chcę jeszcze zapytać o przerwy między seriami - czy ma większy wpływ przerwa 1,5 min a np. 3 min? Czy po prostu sam powinienem zawsze oceniać, kiedy czuję się gotowy na następną serię? Jeśli na siłowni jest aktualnie zajęta np. ławka płaska, mieszam kolejność ćwiczeń, tzn. najpierw wiosłowanie, późnej wyciskanie [...]

Jajko to jedno z najłatwiej dostępnych źródeł pełnowartościowego białka. Swego czasu owiane było złą sławą kiedy to powszechna była teoria, że ich nadmiar w diecie zwiększa poziom cholesterolu. Do tej pory często padają pytania czy jedząc jajka codziennie nie wyrządzamy sobie krzywdy. Na szczęście coraz rzadziej i bardzo dobrze, bo nie ma ku temu [...]

[...] czasu,najwazniejsze ze spie ,,kochani chcialabym wrocic do pracy ale moj zawod to lagowaczka -krojczyni,pracuje duzo rekoma,trzymam norzyce w rekach wiec sama nie wiem kiedy wroce,chcialabym juz ze wzgledu na to ze sama wychowuje dziecii niestac mnie na siedzenie w domu,z druiej strony wiem za wczesnienie mozna,,,,,ech ,,poradzcie [...]

Powiem tak: klatę mam naprawdę słabą... Tzn. cykl siłowy dużo mi przyniósł i jestem z tego zadowolony ale i tak dużo mi brakuje do momentu kiedy zapytany o to ile wyciskam na klate będę mógł powiedzieć "dużo" Ps. Filmiki mógłbym nakręcić ale jest jedna sprawa... Otóż 19.02.08 mam badania do swojej wymarzonej szkoły. Wymagania odnośnie [...]

[...] i wszystko zalezy od suplementacji intensywności treningu itd. Poza tym trening trzeba sobie rozpisać a nie ćwiczyć według tego. Napisałem teorie i tyle, w praktyce zalezy to od wielu czynników i to sam trenujący najlepiej będize wiedział kiedy może robić dany mięsień ponownie. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

ja pamiętam jak w największy upał tego lata na clenie pomyliłem przystanki i musiałem drałować na piechotę. od zwykłego chodu pot ze mnie po prostu kapał, ja się nie pociłem, ja dosłownie parowałem. kiedy doszedłem na miejsce potrzebowałem kilku minut na doprowadzenie się do porządku.

no ja miałem tak samo. tego dnia kiedy pomyliłem przystanki zauważyłem na światłach mega laske. podbiegłem do niej 50 metrów aby jej zrobić zdjęcie komórką i od razu gorąco, mega pot i przyspieszony puls. na clenie mam tak cały czas, ale po tym biegu to już było aż nieprzyjemne... ale warto było

Okres po treningu siłowym jest istotnym momentem, kiedy to zdecydowanie warto spożyć pełnowartościowy posiłek, składający się ze źródła pełnowartościowego białka, węglowodanów i możliwym dodatku tłuszczów. Aby poznać zalecane źródła składników odżywczych, warto zapoznać się z tematami: [...]