kiedy

Uwzględniłem wasze rady dotyczące diety, troszeczkę ją zmodyfikowałem, urozmaiciłem, czy teraz ta dieta wygląda lepiej ? Oczywiście w tedy kiedy będę mógł będę jadł jakieś warzywka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fa9175939fd473eaab73fbca59f47d3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83cc1b4e3f7e47819e8d5c054c488bfd.png [...]

Dokładnie tak jak mówicie :) pobiegam i zobaczę kiedy będzie mi pasować;) chyba raczej rano lub w południe bo wieczorem w mojej okolicy tylko najem się komarów;D

[...] cywilnej. Pomogę: czyżby zdjęcie moich pośladków w moim avatarze nasuwało panu prywmitywne, niedojrzałe i szowinistyczne skojarzenia o wydzwięku seksualnym? Owszem, każdy kiedyś tu zaczynał, jednak pomiędzy tymi "którzy od lat ćwiczą" a obecnymi początkującymi jest pewna, zasadnicza różnica. Mianowicie, ci pierwsi w czasach swoich początków [...]

kiedy powtórzyć badania?

O kurcze, prawdziwa niespodzianka- w ten dzien kiedy zepsulam ekspres a do ciasta zamiast cukru nasypalam soli %-) Dzieki, hojny ten nasz sponsor :-D

tutaj nawet nie chodzi o cene, tylko o fakt, ze to co w usa jest produkowane rzadko kiedy przejdzie przez granice UE, mowa oczywiscie juz o mocniejszych zabawkach, a nie o witaminach, choc tutaj tez bywa roznie

[...] Co do zawrotów przy treningu przepony - a nie robisz tego zbyt gwałtownie ? Mi np czasem zdarzają się one przy ćwiczeniu jakie podesłałem Ci w poprzednim poście, wtedy kiedy robię wdechy i wdechy zbyt szybko (chyba się to hiperwentylacją nazywa, ale nie dam sobie ręki uciąć). Staraj się zawsze przytrzymać około 2 sekundy na maksymalnym [...]

Twoja wola panie, zobaczymy czy i kiedy 6*10 pęknie Pamiętaj też o tym co pisze Olivier w II tomie - największe przyrosty zaczynają się powyżej 6*10, a wspomniane na końcu każdego poziomu cele to tylko minima dla danego poziomu. Prawdziwą barierą i powodem do przejścia dalej jest zawsze stagnacja w ponad połowie ćwiczeń na przestrzeni około 3 [...]

[...] mowisz żeby brać HMB z białeczkiem... a odnośnie dawkowania ? dokładnie ile capsów dziennie w jakie pory dnia, i jak z dniami nie treningowymi ?? Jeszcze odnośnie efektów, wiem bo czytałem że trzeba sporo czekać ogólnie na postępy, ale od ilu miesięcy do ilu powinien trwać taki cykl ? 3-6 ? i kiedy bedzie widać już postęp pierwszy :) Pozdro

[...] to jedni sobie ją wkrecają bo są leszczami bez saa i mysla ze po nich beda fajni,drudzy z kolei faktycznie jacyś nerwowi sie robia...Ja podczas cyklu miałem kilka sytuacji kiedy faktycznie myślałem że mnie rozpi.erdoli ale pomyślałem sobie "Adam kurva nie rób scen" zacisnałem zęby i udawałem że mnie nic nie rusza.Co z tego że niby [...]

[...] ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy chcą zatruć i zniszczyć moich braci. I poznasz, że ja jestem Pan, kiedy wywrę na tobie swoją zemstę".

Pytanie do Boofi'ego. Mój problem z nadgarstkiem wygląda tak, że boli szczególnie rano, zaraz po przebudzeniu kiedy to ręka nie jest jeszcze rozruszana. Ból nie jest ciągły tylko na zasadzie skurczy, nerwobóli. Nasila się w momencie skrajnego odgięcia nadgarstka, w górę czy w dół. Wzięło się to stąd, iż wcześniej podczas dźwigania przeskoczyło mi [...]

[...] nie był atak.Napisałem,że straty mogą wynosić do 40%,a nie,że wyniosą dokładnie tyle.To kwestia czasu i sposobu obróbki.Im krócej,tym lepiej a straty mniejsze.Proponuję,przeprowadzić doświadczenie,kiedy na własnej skórze odczujecie różnicę,to będzie najlepszy wyznacznik sensu dyskusji. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-03 11:25:19

Tak wiem i dlatego właśnie napisałem, że jeżeli teraz (kiedy kolega wbija Cybera) badanie pokaże estro kilkanaście razy ponad normę to rozwieje wątpliwości. Chyba autor się nie pogniewa, za mały off top :-) zatem leci Androchem a za kilka tygodni przesiadam się na Cybera. Chciałem od razu ale był problem z dostępnością.

[...] cabaser jadlem 19, 25, 28 po pół tabsa. Wyniki: prolaktyna 1ng/ml zakres: 2,5 17 ng/ml tak że cabaser ładnie zbił, natomiast estradiol 221pg/ml zakres 20 - 75pg/ml tesrosteron 30,36ng/ml zakres 1,75 - 7,81 teraz jaka dawke exemestane lecieć i kiedy powtórzyć badania, Gino raz bardziej spuchnie raz mniej, czasami tylko takie male guzki czuć.

I to jest prawidlowa odpowiedz - ze swojej strony dodam ze stosuje szybkie bialko wtedy kiedy jest one najbardziej potzrebne - po obudzeniu i po treningu wolne natomiast przed snem szybkie: WPI ( perfect whey protein Trec, iso cool Ultimate ) wolne : kazeina i mieszanki ( nitroprogen trec, pro-90 optimum )

To zależy od metablizmu danej osoby pamietej że ektomorfikowi nie zaqszkodzi taka sama podaż kcal a endo morfik zareaguje inaczej. Kiedy mm rosną ? gdy ćwiczysz czy gdy sie regenerują/? pomyśl

Zakładając że dieta jest dobra i zacząłeś od zerowego zapotrzebowania - zapotrzebowanie kaloryczne ucinasz na końcu, wtedy kiedy nic innego już nie działa. Tętno na rowerku stacjonarnym bardzo łatwo sprawdzić bez pulsometru: przykładasz paluch do miejsca gdzie dobrze czujesz puls, zliczasz uderzenia przez 20 sekund i mnożysz wynik x3. Co do samego [...]

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

To do ciebie Terimtek- Grrrr!!! A co to waszycg buistow to sa specjalistyczne gabinety masazu, ktore wykonuja min. masaze ujedrniajace biust. Takze proponuje jak smoczek zimny prusznic. Sam stosuje (moze nie na buist, ale na reszta ciala) wazne, zeby woda byla pod wysokim cisnieniem i dobrze jest go robic po saunie lub wysilku fizycznym. Kiedy [...]