kiedy

Jak dla nie mozna byc na topie caly czas. Nawet Fedor wkoncu zlapie wtope chyba ze bedzie wiedzial kiedy odejsc(teoretyczni juz zlapal ale wiadomo jak to bylo). Mysle ze Mirko jeszcze wszystkich zaskoczy:)

zaraz zaraz to są tylko dywagacje i.. różne inne mądre słowa Chodziło mi o opcję kiedy ktoś zamiast trenować 2x w tygodniu w grupie ma możliwość treningu 1x razy indywidualnie.

Paweł to prawdziwy wojownik mam nadzieje, że zleje Foremana. Zapowiada się bardzo ciężka walka dla naszego zawodnika. Ale kto nie podejmuje wyzwań nigdy nie będzie na szczycie, jak nie teraz to kiedy?

[...] po 10 podciagniec i 30 pompek tylko po 30 i 100. Tylko domyslam sie zeby efekty byly widoczne wczesniej nalezy to jakos sensownie poukladac a nie podciagac sie i pompowac kiedy znajde czas, stad wlasnie moje pytanie. Jestem ciekawy czy cwiczac codziennie nie forsuje miesni i niedokladam sobie pracy czy podobnych efektow nieosiagam robiac to np [...]

tak przechodzisz płynnie w dniu kiedy miało by iść kolejne Ari wchodzi exe

[...] nie udało się Zresztą wiecie jak to jest jak się samemu startuje - jedzie się walczyć a nie w celach towarzyskich :)) Jak tu się skupić na szukaniu ludzi z SFD i to jeszcze kiedy się nie wie jak wyglądają :) SZKODA, bo myślałam, że WAS poznam osobiście :( Walczyłam w kat. 55kg, niestety nie wyszłam z grupy :( Poziom był naprawdę wysoki, tak jak [...]

J/W METROWIEC KIEDY BĘDZIESZ STARTOWAŁ ??

A kiedy mniej więcej będzie kolejny numer 12 ? Bo ja tak samo już czytam to samo i wałkuje wszystkie gazety które mam PB i jeszcze trochę to na pamięć będę znał każdy artykuł ;D

Cheat można robić ale wtedy kiedy prowadzimy odpowiednią dietę. Twoja dieta jest bardzo słaba. Powinieneś zacząć od ponownego wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego

nopiotr - masz soga bo widze,ze wiesz co dobre sam tak pije szczegolnie teraz kiedy juz od 2 tyg. mam coś z gardłem - jakis wirus czy cos , bo ani antybiotyki ani inne leki nie pomagają Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-15 08:47:43

no wlasnie nie a najdziwiwniejsze jest to ze wyskoczylo mi to akurat w dzien kiedy ine bralem kreatyny bo pilem w ten dzien ... juro jade do dermatologa i sie dowiem moze zrobia mi jakies testy ...

Jak chce utrzymać b,ww i tł oraz kcal w takiej postaci jak jest teraz to przecież musze coś jeść. Przeważie jest tak, że jak wychodze z domu dajmy o godzinie 18 to wracam dopiero 23/24 i nie mam kiedy zjeść podwieczorku.

[...] i tł oraz kcal w takiej postaci jak jest teraz to przecież musze coś jeść. Przeważie jest tak, że jak wychodze z domu dajmy o godzinie 18 to wracam dopiero 23/24 i nie mam kiedy zjeść podwieczorku. przecież nie musisz jeść tego podwieczorku? odżywki mają uzupełniać diete ale bez przesady, nie zastąpią posiłku. wychodzisz o 18 z domu to wracasz [...]

zle zrozumialem.sory.a jeszcze kwestia odblokowania.kiedy zaczac hcg bo rozne opinie na ten temat slyszalem

no mam 1500jednostek.trylko pytanie kiedy by to lepiej wbic...w trakcie cyklu czy po ostatnim strzale????

[...] jest przykladowa rozpiska koaloryczna pod ktora dobieram produkty.Np zamiast owsa jest musli ryzu czasami chleb tostowy z ciemnej maki itp Ciagne wode na 100% z estro bo od kiedy wyszlo slonce poce sie jak nigdy wczesniej po kilka razy dziennie musze brac prysznic bo wystarczy maly ruch w domowych czynnosciach np prasowanie koszulki i juz leje [...]

Jak dieta? Nie ma mowy o poprawie naramiennych,kiedy będziesz trenował je z nogami(które jak się domyślam traktujesz po macoszemu).

[...] wyświetliło - zawsze to robię! http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51214,949873.html Co do drugeij częście Mojej wypowiedzi - jak zaznaczyłem w Mojej okolicy ekg jest robione u rodzinnego w dzień, w którym pacjent sie zjawi ("nie czeka sporo")! Co do odpłatności - oczywiście istnieje, w momencie kiedy wybierzesz się na wizytę prywatną!

[...] roboty popoludniu jakis posilek w robocie wieczorem powrot do domu, obiad kolo 19 - 20 pozniej przysznic i juz tylko zmecznie na sen pozwala Bylem juz tam 4razy za czasow kiedy to wazyelm 68,66kg po 4-5tygodniach takiego trybu zycia tracilem 3kg . Teraz zamierzm jechac na cale wakacjie bo zarobek jest naprawde dobry,wiec waga poleci poleci. W [...]

[...] (jest ćwiczeniem wykonywanym codziennie). Co do pory i podłoża, to ja osobiście mam gruby ręcznik bezpośrednio na panelach i jest wygodnie. Pora - jak z każdym ćwiczeniem - kiedy masz największą ochotę i energię (jedni rano, inni wieczorem, wszystko kwestia indywidualna). Co do powtórzeń, to ćwiczenia 1 i 3 (czyli te z podnoszeniem nóg [...]