kiedy

[...] nawet po zjedzeniu jakiegoś owocu czuje się strasznie źle; jak, widząc szczuplejszą od siebie dziewczynę, ma ochotę pokazać jej, że może być chudsza od niej. Źle się czuje, kiedy inni widzą, jak je, woli jeść w samotności. Kiedy ktoś ją pochwali, że schudła, chce chudnąć jeszcze bardziej. Bardzo często się waży, kilka razy dziennie nawet. A [...]

[...] niniejszy artykuł mając na uwadze kierowane często na forum pytania odnośnie treningu dla młodych osób, najczęściej w wieku 14-16 lat. Rozumiem, że wchodzicie w wiek, kiedy pozycja w grupie jest niezwykle istotna z psychologicznego punktu widzenia i u chłopców chęć osiągnięcia jej wyższego poziomu wiąże się najczęściej z chęcią bycia [...]

[...] tu nie o tym. Dużo ćwiczyłem, dużo pływałem - chodziłem ciągle głodny. Dużo więc jadłem tzn. małe porcje ale często. Do ćwiczeń brzucha przykładałem się średnio . Z czasem kiedy masy przybywało jadłem ciut więcej :) Tak minęły trzy sezony. Zawsze lubiłem się ruszać ale nie wiązałem z kulturystyką planów na wieki. Ponieważ zaczęło mnie [...]

Od jakiego czasu boli mnie kolano, kiedy je zginam. Bol jest wiekszy kiedy wiecej chodze, az w pewnych momentach ledwo ide. Jak sadzicie co dokladnie mi jest?? Czy pomogly by mi jakies masci, jak tak to jakie?? Dodam jeszcze, ze nie jest to spowodowane cwiczeniami.

[...] Wyjeto mi je przez jescze nie zagojona rane 30 lipca 2006 - ostatnio reka zaczela mnie szczypac i czulem chwilami jakby cos sie dzialo w srodku ( lagodny i chwilowy bol ) kiedy dokladnie sie zorientowalem widac wypyklosi w podlizu rany jakies 0.2mm i kiedy dotykam czuje ze ta sa kolejne szwy !!!!! Jednak rana juz sie zabliznila dosyc dobrze. [...]

[...] zupełnie przeciwstawny procesowi budowania masy mięśniowej. To tak, jakby jeden człowiek chciał jednocześnie pójść w prawo i zarazem w lewo. Już wspomniałem, że niestety, kiedy działa w naszym organizmie hormon budujący tkanki (tak mięśniową, jak i tłuszczową) - insulina, wtedy nie działają hormony przeciwstawne, czyli te, które doprowadzają [...]

[...] Medycznej w Warszawie. Choroby nerek przez długi okres mogą przebiegać bezobjawowo. Nie leczone przechodzą w stan przewlekły, powodując nieodwracalne zmiany w narządach, niekiedy groźne dla życia. Panie Profesorze, coraz więcej mówi się o chorobach nerek. Czy zdarzają się one coraz częściej? Myślę, że tego rodzaju chorób raczej nie przybywa. Są [...]

[...] ?6 posiłek jeszcze po treningu ?jeśli tak to jaki ? Co z mlekiem w dzień ?ile trzeba pić i jakie najlepiej.Można zamiast mleka jaja jeść ? A co z owocami i warzywami ??kiedy wolno a kiedy nie? Co z pestkami dyni,ze słonecznikiem itp ?ile wody dziennie trzeba pić ?i czy może być gazowana ? Bardzo prosze o odpowiedź. Acha za miesiąc- dwa będę [...]

Witam wszystkich. Mój problem jest następujący. Biegam moze z pare miechów 3xtyg po ok.6-8km. Niekiedy odczuwam niebezpieczny ból śródstopia. Nie jest to typowy ból, jaki wystepuje przy odciskach, mam wrażenie, ze jest to ból stawów. Nie zawsze go odczuwam, zauwazyłam,ze pojawia sie przy biegach szybszych oraz w miarę zwiększania dystansu. [...]

[...] Od 3 lat gram w drużynie juniorskiej , 2 ligowego klubu. Mój problem polega na tym , że podczas meczu strasznie zżera mnie stres i zamiast czerpać przyjemność z gry , jak kiedyś , teraz to dla mnie przykry obowiązek ... Na treningu wszystko wychodzi mi świetnie , to samo na sparingach ...Jednak kiedy przychodzi mecz , ja się strasznie [...]

[...] i trwa pięć godzin, kosztuje od 8 000 do 12 000 dolarów, a żeby uzyskać dobre wyniki potrzeba jednego bądź dwóch zabiegów. Przeszczepy włosów są stale ulepszane od lat 50., kiedy się pojawiły. Chirurdzy porzucili przeszczepianie dużych fragmentów skóry na rzecz kombinacji miniprzeszczepów (trzy do sześciu mieszków włosowych ) i mikroprzeszczepów [...]

[...] sztucznie wytwarzany, ale ten naturalny, który ciało wytwarza w potrzebnych dla siebie ilościach. Widzisz go najpierw jak kształtuje twoje ciało podczas okresu dojrzewania, kiedy nagle rośniesz i rozwijają się Twoje mięśnie, szybkość i wytrzymałość. Wchodzi on w interakcję z hormonem wzrostu i w ciągu kilku miesięcy z chudzinki rozwija się silne [...]

[...] ogromnej ilości czasu na rozciąganie, chyba że naszym celem jest osiągnięcie b. dużego poziomu gibkości (co nie jest w sztukach walki aż tak niezbędne) lub też, kiedy ktoś jest nadzwyczaj sztywny. Kiedy już osiągnie się odpowiedni stopień rozciągnięcia, do jego podtrzymania wystarcza już 10min ćwiczeń przed i po treningu Przed [...]

[...] 8.20 mam pociag i na miejscu jestem o 9.30. Na sniadanie tradycyjnie staram sie jesc platki z 4 zboz + mleko + orzechy wloskie + zurawine, ale o godzinie mniej wiecej 12-13 kiedy koncze trening wlasciwy, czuje juz glod i nie starcza mi sil, na wzmocnienie ( dobicie ) miesni cwiczeniami utrwalajacymi ruch. Z mojej wiedzy wynika, ze posilek [...]

[...] mnie na fizykoterapie i napisal zespol przeciazeniowy kolana. Podczas dnia bol wystepuje od czasu do czasu w roznych dziwnych rochach np na krzywym podlozu itp Ruchliwosc - kiedy kucami zginam maxymalnie nogi w kolanach (nogi do siebie) czuje bol w lewym kolanie prawe kolano zgina sie dobrze - lewe stawia opór. Nie wiem co robic - chodze na te [...]

[...] w Warszawie AWF zaocznie. Wiecie może na jakiej zasadzie to działa, czy również trzeba robić egzaminy sprawnościowe? Jeżeli chodzi o różnego rodzaju obozy i zajęcia to kiedy się One odbywają? Czy ktoś z Was może jest na zaocznym AWFie? Czy może wiecie jakie są zaliczenia (jeżeli w ogóle są na zaocznych) w piłce nożnej? Do kiedy trzeba [...]

[...] wyników. W kawie znajdują się setki różnych substancji chemicznych, z których wiele nie sprzyja zwiększaniu wydolności. Nie warto więc płacić 5 złotych za filiżankę kawy, kiedy za niewiele większą cenę można dostać całą buteleczkę tabletek kofeiny, dającej spotęgowane działanie. Kofeina zwiększa poziom testosteronu! Kiedy już zaczniecie [...]

[...] po 30-40 km. Do tego cwicze dolne partie ciala na kocyku (okolo 45 min-sesja okolo 2 razy w tyg) a takze chodze na spacery. Aktywnosc zwiekszylam w ciagu ostatniego roku kiedy tez schudlam jakies 10 kg na diecie niskokalorycznej. Wczesniej wazylam okolo 65 kg i jadlam co chcialam, ile chcialam i kiedy chcialam. Mialam do tego porzadny apetyt. [...]

[...] udałem sie do rehabilitantki, zaleciła mi jakies cwiczenia, masaże, parafinę i fizykoterapie, ma mi to niby pomóc, i teraz moje pytanie brzmi: -Czy jest opcja ze bede mogl kiedys wrocic do MC? chociaż małym ciężarem i wg... -Skoro nie czuje bólu w kreogsłupie po wykonywaniu, wyciskania na barki to czy moge go wykonywać? -Jeśli chodzi o [...]

[...] o-3, osłony, na koniec kreta z ładowaniem, pewnie wpadnie jakieś białko na w razie W. Osłonki: jakie obecnie najlepsze? Lecytyna wystarczy? Jeśli tak to jakie dawki? Od kiedy zacząć brać osłonki (4 tyg. przed cyklem?) i do kiedy (4 tyg. po cyklu?)? Czy epityna ostro podnosi ciśnienie? Jeśli tak to: acard/czosnek? Czego na takim cyklu [...]