kiedy

W DNT kiedy chcesz 5 gram, może być w jednej porcji lub dwóch. w DT 5 gram 30 minut przed treningiem lub też możesz rozłożyć na dwie porcje przed i po treningu.

Dzieki :) .... nie wiedzialem, ze Tobie zalezy. ps. "Dobroć - kiedy ona mowi, ze nie ma zabezpieczenia, a ty mowisz, ze to Tobie nie przeszkadza" "Mądrość - logiczne wykorzystanie wiedzy"

Najlepiej po kreatyne sięgać kiedy masz już stagnacje albo okres bardzo ciężkich treningów

Kurde..jak zareaguje mój organizm na nagłe obniżenie bialka ? kiedy na takiej ilosci bylem przez 4 miesiące a nagle obetnę ? czyy nie pogorszy to przyrostów ? Na pewno wywalę ostatni posiłek skłądający się z kazeiny oraz możliwe, że wywale jedną porcję białka SFD. Mięsa nie chce wywalać, bo kurcze głodny będę chodził. Przecież 400 gram kury [...]

No właśnie jest problem bo mieszkam i uczę sie w innej miejscowości niż mieszkam, a dojeżdżam samochodem wiec nie mam możliwości spaceru do domu, nie wiem kiedy robic cardio;(

mam juz eseliv pisze po 2 tab 3 razy dziennie kiedy mam to brac jednego kapsa bede bral megavola a do mety np do kazdego kapsa stosuje sie jedna eseliv tutaj nie wiem jak jedna bedzie za malo doradzcie.

wy nie macie kiedy postów pisac? spać nie możecie czy co?

[...] obydwoje że lepszy byłby ten pierwszy, no niestety pułap cenowy jest taki a nie inny gdyż mam na styk pięniędzy :( mam jeszczee 1 pytanie do panów: bd mial okazje wykonywanie aerobów na nim, kiedy je umieścić, przed/ po treningu, ile czasu, czy posilek po silce a przed aerobami czy po wszystkim ,prosze o wyjaśnienie, pozdrawiam i dziękuje ;)

Nie powinno się porównywać odżywek z żywnościa, żywność to podstawa a odżywka to dodatek który ma cię poratować kiedy nie masz czasu na posiłek albo w ektremalnych sytuacjach Jeśli pomogłem liczę na Soga.

[...] ktoś z Was miał podobne problemy z tym labem? Inne wcześniej tak źle na mnie nie działały. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Misior233 w dniu 2017-07-30 13:00:34 Balkan od kiedy tylko pamietam to tak mial, a szczegolnie ich prop. Przy balkanie to norma byla kiedys, nawet przy dlugich estrach testa. Mozesz probowac bic dalej moze organizm [...]

Witaj! zyz ma rację! Styl żywieniowy powinien wejść Ci w nawyk, i nawet kiedy zobaczysz przed lustrem gościa który w koncu Ci sie podoba, nie powinienes wracać do starych, prowadzących do nadwagi nawyków. Schudłeś już 20 kg. i pytasz nas co dalej? Sam wiesz jakie środki stosowałeś do redukcji i poprostu się ich trzymaj. Nie przejmuj się, że już [...]

[...] nie zastępują one ani treningu, ani diety i same w sobie mają niewielki wpływ na masę i skład ciała. Efektywność ich działania „zwiększa się” wtedy gdy stanowią dodatek do dobrze „skrojonego” planu żywieniowo-treningowego. Po środki tego typu najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy tempo postępów ulega lekkiemu spowolnieniu.

czyli tak mniej wiecej kiedy to sie moze zaczac dziac?po kilku dniach czy po tygodniu?

Witam Nie moge sie z Toba skontaktowac od kiedy dales to ogloszenie. Jestem b.zainteresowany. Moje gg 2416887 - czekam na dane do wplaty.

zalezy jak bylo zamkniete i gwarancja do kiedy jest?

o koks ci chodzi a tak serio to słodycze itd negatywnie niewpływaja na siłe? no oczywiscie niechodzi mi w tym czasie kiedy cwicze

jak Ci smak nie przeszkadza to pij, ale jak KPS już wspomniał kiedy takiego miksa chcesz spozyć

[...] jednym z instruktorow shootfighting-u...mogl bys przyblizyc troszke jakie trezba spelnic wymagania zeby przystapci do takiego egzaminu, jeki sa koszta tak mniejwiecej... moze byc mniej niz iwcej ... kto w polsce je prowadzi.. jakies ogolne info...i jak bys cos jzu wiedzial kiedy by byl organizowny taki kurs to prosze daj znac z gory dzieki

[...] Energized 15-30min po treningu (w zależności od długości i intensywności treningu) miarka Xpanda Recovery Po kolejnych 30min posiłek, odżywka białkowa etc W DNT: rano, 30 min przed pierwszym posiłkiem kreta W tym czasie, kiedy wykonujesz trening w DT 1 miarka Xpand Recovery. Nie ma sensu marnować stacka, którego w DNT nie wykorzystamy w 100%

kiedy ja na serio mam spora asymetrie... moze ktos mi pomoze dobrac cwiczenia albo cos poradzi