kiedy

[...] nic mu nie odgryzie ani nie rozszarpie) to sad spojrzy juz na sprawe bardziej przychylnym (dla ciebie) okiem. Generalnie- nie szczuj psem specjalnie, i w miare mozliwosci staraj sie rozwiazac konflikt pokojowo, a kiedy juz do czegos dojdzie i przeciwnik bedzie mial dosc natychmiast odciagnij swojego pieska. To zawsze zadziala na twoja korzysc.

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie. Kiedy skończę trening areoby np ok godziny 20-21 to powinienem jeśc samo białko? to byłby ostatni posiłek przed snem... Masz może jeszcze jakieś dobre rady które pomogą mi w podtrzymaniu masy mięśniowej i redukcji tłuszczu? Zmieniony przez - damianzlotow w dniu 2009-04-21 21:12:55

A kiedy będzie opublikowany odcinek?

Myślę że nie musimy się martwić o ilość zawodników , teraz kiedy są połączone kategorie wagowe

Kiedy bedzie dostepne Aero2??

kiedy bedziesz wbijal?? bo jak cos powiedz jak klepie bo tez mam ta serie lecz dopiero na wrzesien

ZDROWIA SEBA KOORWA! KIEDY STAWIASZ FLASZKE

Na wstepie dziekuje wszystkim, ktorzy podjeli temat. Co do sparingow, to prowadzilismy je roznie, i w stojce i zaczyanajac z kleku. Ja walczylem w ochraniaczach na rece, grappler bez niczego. Co do nokautowania grapplera, to powiem tylko tyle, ze wlasnie glowy wiekszosc ludzi pilnuje, natomiast naprade latwo jest znokautowac szybkim zaskakujacym [...]

Tylko strzelanie :P Minęły prawie 3 tygodnie i nadal strzela :/ Głupie to jest, ale pech :P Pewnie naderwane czy coś takiego...grzyb wie kiedy to sie "naprawi".

Moi mieli wąty co do mojej diety aż się wkurzyłem. A dziś rano się bydze i co widze wszystkie produkty do mojej diety i nawet starsza się pytała kiedy ugotowac pierś. W kończy i twoi rodzice ulegną Matdes znany też jako CYBORG YK 57 Z, na którym 3 kapsółki Thermy nie robią żadnego wrażenia W zwiazku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia [...]

No więc zacząłem trenować w 6 klasie podstawówki karate które trenowałem przez nastepne półtora roku od tamtego czasu ćwiczyłem tylko okazjonalnie ( kiedy mi sie chciało ) ćwiczyłem pompki podciąganie na drazku i ekspander ale to naprawde tak rzadko i tak chaotycznie że nie wiem czy to sie w ogóle zalicza. Mam 15 lat i juz prawie 5 miesięcy 171 [...]

[...] było, że po treningu czułby mocno zmęczone barki, skoro będą one pracować przez cały trening. Poza tym dopiszę jeszcze, że wiele osób nie bierze poprawki na takie rzeczy i kiedy np. robią 12-14 serii na klatę w zwykłym splicie, potem robią drugie tyle na barki lub triceps, pełny komplet, nie biorą poprawki na to że ta partia może już być [...]

Wino odpada zostawię se go na sezon :) 250mg przy mecie a po mecie x2 cypio i myśle że będzie git :) a rozpiszecie mi jeszcze odblok co i jak i kiedy

kiedy chłopie, jakoś się nie możemy zgrać. Wysłałem na maila coś statystyki chyba słabo trybią Dziś: 340 Zeszły tydzień: 340 Ogólnie: 6960 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-11 17:49:03

Mam,ale nie ma kiedy przestukać na klawisze Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] IV posilek: Mieso plus makaron plus warzywa zielone (surowe). V posilek: serek zolty i jakas salatka warzywna. czasami bez serka. sterydow nie uzywalem. Glownie chodzi mi o to by ktos pomogl mi rozpisac te 3 dni, i powiedzial kiedy musze uwazac na nogi i plecy - na ropweku jednak one dosc mocna pracuja, a nie chce sie uszkodzic przez silownie :)

[...] prosto z apteki. zrobilem weekendowa przerwe w cyklu na metce aby zobaczyc czy pieczenie sutkow ustanie - ustało. teraz walne od dzisiaj ciag dalszy. pytanie zeby nie zakladac nastepnych tematow i nie robic syfu: jak laczyc nolve z meta w razie co, kiedy brac jakie tabsy i w jakich okolicznosciach zakonczyc cykl. z gory dzieki za odp, pozdro!

a biegacie na bieżni 400 metrowej? jesli jestes takim typem bardziej przygotowanym szybkosciowo , radze nie pokonywac pierwszysch 200m w bardzo szybkim tempie , ponieważ potem spuchniesz i bedzie sciana ;d kiedy to biegasz i czy przygotowujesz sie jakos?

Matexman sog dla ciebie Odnośnie tego lecenia na pałę, to czy nie mogę się wyćwiczyć pod takim względem, że wyczuję moment kiedy mam biec na pełnym gazie aż do końca żebym nie spuchnął?? Musiałbym porównać wyniki, tylko musze kogoś poszukać kto mi czas zmierzy. Jednak twoja teoria jest bardzo interesująca lecisz na 120% swoich możliwości,tak aby [...]

redukcja wyklucza branie kreatyny, od kiedy ? nie redukcja nie wyklucza brania kreatyny,ale z tego co widzę to on nie ma pojęcia co robi to po co mu ta kreatyna ? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-12 22:10:36