kiedy

[...] życie :-) @Nieraz A widzisz.. :-) Szlifuję detale, podstawy, a dochodzi trochę wiedzy tajemnej (tricki, znaczy triki!) - pewnie wykorzystam to w teście maksa, tylko nie wiem kiedy.. Od maja planuję chodzić na street workout plac. Pompki będę kontynuował wg planu Wycwiela. Podciągania będę robił w obwodówce, pewnie zacznę jak rok temu: - nachwyt [...]

Kiedy wstawisz pompki?

To kiedy wrzucasz film z pompkami zeby zrobic frekwencje ? Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 23:19:07

A ja wszystko jem, tylko niektórych rzeczy mniej a innych - też mniej :-) Jem kiedy chcę, jem co chcę, tylko jeszcze nie wyglądam jak chcę ;-) Mówią mi ludzie, że widać, że ćwiczę.. Tylko jeszcze słabo ociosany jestem :-P Czas na regeneracyjny sen ! Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-08 22:53:55

Ponawiasz pytanie? A z kiedy to pytanie? Drążek trwa niezmiennie w futrynie od lat! Głównie wisi na nim huśtawka.

Ponawiasz pytanie? A z kiedy to pytanie? Drążek trwa niezmiennie w futrynie od lat! Głównie wisi na nim huśtawka. Na moim mąż notorycznie wiesza koszule %-)

Ile mogę tyle ćwicze. Wcześniej (kiedy narzekalem) cwiczylem tyle samo, ale już się przyzwyczaiłem. I głośno nie narzekam z tego powodu. Jak uda mi się pocwiczyć 40min to już długo. Zazwyczaj w 20-25min zamykam cześć główna. Rozgrzewka po macoszemu, schlodzenia nie ma i razem z prysznicem wychodzi 30min. Zgodnie z przewidywaniami - dzień po [...]

[...] wojnę. Wiem, że inne czasy, inne jedzenie, większa aktywność, ale i jedzenia mniej. Więcej chorób jest ze złego odżywiania niż z niedojadania. Tylko jak tu niedojadać, kiedy na każdym kroku żarcie!? Kabo Na porcji 200g twarogu - chudy kontra poltlusty wychodzi niecałe 10g T rożnicy. Niby niewiele, ale kupię taki następnym razem. Zobaczę jak [...]

[...] lekkim zapasem? Jakie przerwy? Wyraźnie pisałem pierwsza maks a dalsze prawie max bo gdyby w drugiej mialbyc maks to na tym bym zakończył trening :) Przerwy takie aby mi pasowało nie zwracam na to uwagi nie patrzę na zegarek i zawsze to samo radzę innym każdy wg własnego wyczucia powinien wiedzieć kiedy na tyle wypoczął żeby robić kolejną serię.

[...] tu temat treningu nadczo z kettlami. Ostatnio jestem na intermiten fasting (post przerywany), do tego staram sie łączyć girevoy i sporty silowe... Niestety na redukcji niekiedy jest ciężko, ława poleciała znacząco martwy ciag jakos sie trzyma a girevoy caly czas do przodu :) pewnie dla tego że raczkuje dopiero w tym temacie. Moze ktos podobne [...]

mam taki problem: kiedy się rozciągam wszystko jest ok mam coraz leprze wyniki natomiast po rozciąganiu moje mięsnie sa ściągniete tzn kiedy chce kopnąc wyrzej to czuje ból itp czy to normalne??

Gdzieś tam w tle się u Ciebie przewija, że masujesz, to pytam o menu. Co do supli - miałem na myśli wszelkie suple, a nie tylko te które testujesz. Zdrowia!! Kiedy zrozumiesz ze nie trenuje kulturystyki,tylko tak sobie cwicze i nie zwracam uwagi na specjalne zarcie do budowania masy,jem to samo co zona i dzieci i nie robie z tego problemu czy waga [...]

[...] albo jego przerwaniu zawiadamia się pisemnie kandydata"- to właśnie wiem,przy składaniu dokumentow powiedziała mi to kadrowa. Odpowiedziała mi gdy zapytałam kiedy mogę spodziewac się ewentualnej odpowiedzi czyli tak jakby założyła, że i tak dostane odmowe :( w sumie wydaje mi się, że kryteria spełniam, no chyba, że cos im jednak [...]

[...] Kiedy Cię tam wyślą nie wiadomo. Zależy to od ilości miejsc, które dostanie jednostka i ilości osób przed Tobą w kolejce. Co do st. strażnika to już zależy od kierownika kiedy będzie wnioskował o przyznanie. Co do studiów to imo opłaca się robić ale już po przyjęciu się bo po licencjacie automatycznie dostajesz stopień mł. chor. a co za tymi [...]

[...] chodził do szkoły, większość studiowała i prawie wszyscy gdzieś pracują. Przechodząc przez te wszystkie etapy życia, każdy bardziej doświadczony niż Ty powie Ci, że czas, kiedy chodzisz do szkoły jest najłatwiejszym okresem, kiedy to zadbać możesz o swoją dietę i treningi. Mamy wtedy najwięcej czasu i bez problemu możemy przeznaczyć go na [...]

KP_S gratuluję refleksu };-) - http://www.sfd.pl/KSW_34%2C_5_marca_w_Warszawie%2C_Ma%C5%84kowski_i_Narkun_broni%C4%85_tytu%C5%82%C3%B3w-t1095978.html Georges St-Pierre do Dana White’a: „Chciałem wrócić wcześniej!” Kiedy po UFC 167 Georges St-Pierre ogłosił, że odchodzi na emeryturę wszyscy nie mogli uwierzyć w to co się dzieje. Po tylu znakomitych [...]

[...] 23 kwietnia podczas gali, która prawdopodobnie odbędzie się w Madison Square Garden. W programie MMA Hour zawodnik AKA powiedział, że to on – jako mistrz – zadecyduje o tym kiedy dojdzie do jego rewanżowego starcia z Jonem. Więcej Znów zacznie się wojenka na słowa hehe. W sumie mistrz jest na uprzywilejowanej pozycji, ale jeśli walka jest [...]

To ciekawe kiedy ogłoszą Gadelha - Jędrzejczyk 2 jak już tyle ogłosili. JJ już jakiś czas temu walczyła nie mówiąc o Gadelhi.

[...] w tym temacie było oczywiste ponieważ to on przegrał z Yoelem Romero w kontrowersyjny sposób i najwyraźniej nie może wciąż się z tym pogodzić. Nie zdziwiło więc nikogo, kiedy napisał na swoim Twitterze komentarz do Romero. Na ten komentarz ostro zareagował kolega klubowy Yoela Romero, Jorge Masvidal, który wstawił na Instagrama screeny [...]

[...] BMW i8, Rolls Royce, Mercedesie S-Class więc przyszedł czas zobaczyć mistrza wagi piórkowej w Lamborghini Aventador. Tutaj krótka prezentacja na ulicach Los Angeles. Ciekawe kiedy przyjdzie czas na pierwszy samolot? https://www.instagram.com/p/BAtYDlNrzvN/?taken-by=thenotoriousmma https://www.instagram.com/p/BAt6Fj2rzkH/?taken-by=thenotoriousmma [...]