kiedy

Panowie jakies szczegoly? Co,gdzie,jak,kiedy?

Kiedy foty wrzucisz w końcu :) ?

[...] 10h snu i masaz wiec mam nadzieje, ze jutro wieczorem nie bede polamany na amen%-) w poniedzialek nogi, barki bic tric %-) ogolnie mam takie domsy na lydkach, ze nie pamietam kiedy takie mialem, w kazdej z serii wspiec jak juz max bolalo, zaciskalem zeby i jeszcze pare powtorzen robilem. cos czuje, ze to jest moj klucz by cos ruszyly w koncu:)

[...] trzeba brać ewidentnie około treningowo, przykładowo Michał Karnowski tak zaleca. Mam jabłczan i bcaa, zaplanowałem sobie że bcaa biorę przed treningiem siłowym, po siłowym jabłczan z carbo i ok. 1h aerobów a na koniec białko. Wracając do sedna - jest sens brać kreatynę rano kiedy (jak np Karnowski twierdzi) poziom atp jest w normie...

[...] o manualne odwracanie to powiedziala że się teraz tego nie robi bo że to jakieś stare metody czy coś takiego. No ale się odwrócił na czas, w sumie sama nie wiedziałam nawet kiedy. Nie stresuj się. Słyszałam że niektóre dzieci się odwracają nawet dopiero tydzień przed porodem. Wyszukałam takie coś [...]

Obrót zewnętrzny jest proponowany kiedy nie ma do tego przeciwwskazań czy to ze strony matki czy dziecka ale nie zawsze sie udaje. W takiej sytuacji robi sie cięcie . Robi sie go pod kontrola KTG i przy objawach stresu u dziecka przerywa procedurę ( ale można ja powtórzyć następnego dnia) rożnie to jest ze skutecznością - moja koleżanka niedawno [...]

[...] Jestem wojownikiem vale tudo i nie interesują mnie turnieje grapplingowe. Możemy zawalczyć bez limitu czasowego z uderzeniami." - wypowiedź Royce Gracie Ten człowiek żyje we własnym świecie :D Od momentu kiedy powiedział, że w MMA samo jiu jitsu wystarczy stracił u mnie autorytet. Zmieniony przez - Cisowianek w dniu 2014-04-02 19:36:38

Zgadza się, jest piękne :-) Ale jakie pięknie będzie kiedy to w niedzielę, po półfinałach MP w Kielcach, w Hotelu Ibis zejdę sobie na śniadanie, stół szwedzki i tak koooorwa załaduję, że im się położę na środku i będę trawił :-))

do kiedy czas i gdzie wstawić? można kilka? dobra, teraz doczytałem. Wrzuce do memes, a potem użyję w konkursie :-P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-05-09 13:16:41

A Ty kiedy w końcu niebieska będziesz? :-)tak wiem pas nie walczy i tak mnie poskładasz jak sie pokulamy};-) Graty Levus

[...] na offie luzowałem z dietą i treningami, teraz trzymam wszystko na 100% i spadki to może 2 kg wody i trochę siły nic poza tym. A jak piszesz że spadki u Ciebie były po 4-6 tygodniach tak u mnie i większości znajomych największe spadki występują w 1 miesiącu po odstawieniu saa kiedy gospodarka hormonalna jest jeszcze nie taka jak być powinna,

[...] dermatologa, ale wiadomo jak z terminami }:-((( I doszłam do wniosku, że pojawiło mi się to po odstawieniu antykoncepcji, bo zeszłe lato było pierwszym po odstawieniu tabsów kiedy takie cos mi wyszło. I właściwie przed rozpoczęciem brania antykoncepcji też jedno lato tak miałam. Więc może to wina hormonów :-? Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

Co za specjały :) To prawda, dieta nie musi być monotonna, szczególnie teraz latem kiedy mamy dostęp do świeżych produktów. U nas w domu ta część obowiązków to działka Sylwii - ja nie niestety w kuchni nie bryluje :) Ale jem ze smakiem :)

Nie dziwie Ci się, ze głód dokucza :) Tyle to ja jem do godziny 12 :) Kiedy start?

Nie dziwie Ci się, ze głód dokucza :) Tyle to ja jem do godziny 12 :) Kiedy start? Też nie miałabym problemu ze zrobieniem z tego dwóch posiłków };-) Najważniejszy start to na pewno Mistrzostwa Polski Juniorek 25-26 października, a czy coś więcej to się okaże jak będzie z formą :-)

Cieszęsię, zę prezentujesz postawę otwartą, co jest rzadkością w dyskusjach internetowych. Akurat BV nie koniecznie jest jedynym słusznym wskaźnikiem wartosci odżywczej białka, owych wskaźników jest więcej. Generalnie jednak słusznie zwracasz uwagę na strawność białek roślinnych, częsciej to ona jest wiekszą ich wadą niż skład aminokwasowy, który [...]

[...] to juz jednak trochę siły się przydaje :-D tak ja wiem, że Marcelo wygrywał z Rodriguezem ale jednak ja nie jestem Marcelo :-D no i w Polsce jak harmonogram nie pasuje klubowy np to ciężko tak znowu narobić treningów na macie nie wiadomo ile. a tak kiedy mam czas w ciągu dnia akurat idę na siłkę, robię trening, wieczorem na matę i je pięknie :-D

Ej a na przyszlosc to kiedy mam brac te bialko i ile??? bo nie napisales :) przed treningiem czy po?? czy przed i po ? :) Zmieniony przez - Frucion123 w dniu 2014-07-19 15:46:54

[...] tekst %-) ) Więc pozwoliłam sobie na obiad z baru, lody (przyznaję się, w ilościach nieprzyzwoitych %-) ), ciasto a nawet kebab, który ostatnio jadłam... nawet nie pamiętam kiedy.. Nie jest to może to co lubię najbardziej, bo najbardziej lubię to co sama przygotuję :-P Ale nie powiem, że nie była to miła odmiana pojeść "legalnie" takie smakołyki [...]

Po takim dniu będzie Ci się na pewno dobrze ćwiczyć. Kiedy ostatni raz miałaś taki cheat Day ?