kiedy

[...] miałem i może nawet mam takie same wątpliwości w związku dobraniem ciężaru na pierwsze treningi . Gdybyś zajżał do mojego dziennika to zobaczyłbyś że po dwóch tygodniach kiedy rozpocząłem drugi makrocykl (czyli drugie dwa tygodnie) dokładam nawet po 10kg na treningu. Wuchta i inni są temu przeciwni twierdzą ze to błąd i każą mi się opamiętać [...]

Czy konkurs jest aktualny, do kiedy można wysłać?

[...] liczbą serii. To nie taki zły "materiał"na przyszłość, tylko jeszcze niewyćwiczony odpowiednio. I masuj wszystko, nie masz tak, ze np. klata odstaje od reszty...więc nie musisz się akurat na niej specjalnie koncentrować. Edit:Swoją drogą nie marudź, kiedy ludzie chcą ci pomóc. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-21 20:25:03

hubert - z tego wniosek ze tak nie wiem kiedy iza oststnio widziala polska krowe

[...] 3.unoszenie wzdłóż tłowia 3x6x55kg 4.unoszenie hantli bogiem 4x15x12kg 5.kaptur 4x12x100kg Lipa z jedzeniem dziś wyszła nie było jak,nie było gdzie,nie było co i nie było kiedy.Zajepiścia ze miał kto mi pomóc,więc chwyciłem za ciut większy ciężar.TRening bardzo pozytywny spóchło pięknie.Ogólnie słaba jakość filmów dużo traci na konwertacji [...]

tak 7-8 takich BCAA to dobra startowa dawka :D kreatyne polece przed BCAA jesli nie ma w krwiobiegu z poprzedniego posilku aminokwasow - rowniez :D - odpowiedz sobie/nam kiedy przed treningiem jadles bialko i ile :D

[...] mozesz pisac na forum, mozemy tutaj wspolnie kombinowac, moze Kika cos podpowie z tego co jej lekarze powiedzieli, moze Martucca tez cos wpadnie na mysl... czy ty bralas kiedys tabletki antykoncepcyjne, czy masz krazenie prawidlowe, nerki przebadane, watroba zdrowa, uczulenia????? Kiedy to sie w ogole zaczelo, jest taki moment ze wiesz ze on [...]

No pewnie, że zapytam endo..., bo mi nie zależy na chwilowej poprawie... .Tylko kiedy ja do tego endo pójdę...

[...] bende pamietac. Czyli przed treningiem sam ryz brazowy i piers ok po treningu bez zdrowych tluszczy? dlaczego bo mogo sie odlorzyc w postaci tkanki tluszczowej? jak tak to kiedy dodawac tluszcze rano 2 posilek i odrobine przed snem razem z twarogiem lub serem?do ostatniego posilku dorzuce 3 bialka z jajek i bende je pil przed snem. Isostar [...]

A od kiedy SW nie jest brutalne ? Dźwignie duszenie uderzanie , All nie jest brutalne :D :?

[...] tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. tu nie kierujesz sie tym ile masz pieniedzy tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? bcaa to aminokwasy rozgalezione. 3. [...]

brutalność jest wtedy kiedy krew sie leje i flaki bryzgają po ścianach trener po prostu nastawia was pod low-kicka Zmieniony przez - Nikolaj030 w dniu 2009-10-22 01:43:26

wcale nie jestem taki przekonany ze machida wygra, tylko kwestia jak i kiedy shogun ma mocną szczene, i lubi wymiany... bedzie dobra walka i trudno powiedziec kto wygra

czyli tak mniej wiecej kiedy to sie moze zaczac dziac?po kilku dniach czy po tygodniu?

Dzięki hunter007 //zma,omega3,omega6,czosnek,Olimp vitamin multiple sport, animal flex// 1.Kiedy to brać i w jakich ilosciach.? 2.Taki zwykły czosnek.? 3.Tak jak napisałem w ostatni tydzień dorzucam mono:Przez jaki czas mam je brać i puzniej w ostatni dzien brania mono odrazu clomid.? W jakich dawkach przez ile dni.?

[...] po omlecie bezpośrednio po wypić białeczko czy odczekać te 10-15min? 2 Posiłek mam z nim największy problem ponieważ niewiem co jest odpowiedniego dlaczego nie tuńczyk wiec kiedy go jeść przecież ryba ma nie zbędne kwasy omega3.Bezpośrednio po treningu białko to idiotyzm powiedział mi trener ponieważ trzeba dostarczyć organizmowi sporo ilość [...]

[...] wyobrażasz sobie co się będzie działo np. na połączonych MP seniorów i juniorów?????ile ludzi będzie i zawodników z przypadku.Jesteś młodym zawodnikiem ja pamiętam czasy kiedy tak było wszystko w jednej imprezie...zamieszanie..i zawody do 2 w nocy!!!Co do płacenia wpisowego mój klub stać na to ..może Twój też ...ale większość nie! To teraz [...]

[...] jak tutaj takowe filmiki wrezucic :p najlepiej prosilbym o wiadomosc na priv) pawelszevc co do treningu z trenerem to pwoeim , ze na poczatku jest to nieocenione, kiedy ma sie male doswiadczenie, to jednak osoba trenera jest niezbedny , gdyz ukirunkowuje Cie na wlasciwy tor. tzn trzyma uwage na odpowiednie dobieranie stopnia ciezkosci [...]

nie ma większej różnicy kiedy flexa. krety ładuj 10g dziennie powinno być w porządku

u mnie jest na odwrót, po wzięciu bcaa za***.ście mi się śpi i do tego zawsze ( zawsze kiedy biorę przed snem, podkreślam zawsze) mam zaje,iście długie sny i do tego zawsze wszytko pamiętam i do tego zawsze strasznie realne i ogólnie konkretne). Nie wiem dlaczego ale bez bcaa rzadko miewam sny i na dodatek słabo je pamiętam. :) Dziwna jazdka...