kiedy

kiedy testujesz?

w bardzo prosty sposób, jestem na redukcji i kiedy mieszam glute z proteina przed snem to nie wstaje jest (a to byl problem) oraz jak przeginam z ciezarami nie mam zakwasow, nawet w srodku cyklu treningowego

dobrze, ze to strachy na lachy... Kiedy ja odpoczne nawet moja mam stwierdzila, ze mi dzieci na wakacje nie wezmie (a o pare dni pytalam) bo bedzie sie za mocno stresowac, bo sa niejadkami , buuuuuu....

a kiedy skonczyles ostatni cykl i co to bylo??? odblokowales sie ponim???

Jesli mozna wiedziec to kiedy i gdzie mają byc takowe zawody. Jakie będą konkurencje i jakie cięzary poszczególnych elementów. Jestem zainteresowany startem w tych zawodach. PS. Bardzo dobry pomysł z tymi zawodami.

Czy AAKG trzeba przyjmować na pusty żołądek? o 16.00 jem obiad, trening zaczynam o 17.00 - kiedy przyjąć przedtreningową porcję AAKG ?

[...] mięsnie są twardsze. Na plus również chęć do treningów. Mam nadzieje, ze jeszcze sie rozkręci. Zielony a jak u Ciebie efekty ? jaki robiłeś odblok? PYTANIE do wszystkich: Co zamiast T-Bola dać na oblok (producent ponoć nie ma i nie wi kiedy będzie). Mam tez dojście do clomidu. Dawać propozycje. Jaki jest dobry buzer teścia (nie hormonalny)

Od następnego tygodnia bd ćwiczył już w ten sposób Podany przez Ciebie Apokalipsa tzn: -nogi -klatka, barki -plecy -rece, brzuch Jeśli chodzi o to bieganie, kiedy będe się już czuł na siłach na pewno przedłużę sobie ten czas.Jeszcze jedna sprawa.. dobór ćwiczeń w poszczególnych dniach, wspominałeś apokalipsa że jest sporo błędów, bd wdzięczny [...]

kiedy chcesz ja kreatynę biorę zaraz po posiłku

Kiedy jesc ryz biały z wysokim ID ? Przed treninigiem zjesc brązowy a po treningu biały moze byc ?

mój kumpel z roboty nei dojśc ze trenuje tajski , niestety juz rekreacyjnie po kontuzji na zawodach , do tego chodzi na siłke i np kiedy idzie na nocke do roboty na 22 i wraca o 6 to jeszcze od 6.30 idzie na budowe na 12 godzin heh dla mnie jest on przech** :D

tran kiedy chcesz byle by nie w okołotreningowych gainer jeśli żywcem nie masz co zjeść i nie jest to po treningu i przed dolałbym oliwy

No dobra stndardowo nie otrzymalem odpowiedzi... zapytalem sie kiedy NAJLEPIEJ, przed trenningiem czy przed obiadem,i czy takie samo dawkowanie jest w dni treningowe i nie treningowe??

kiedy stosuje metode 15-10-5 w FBW to powiedzmy przy 15 robic 2-3 s tym samym obciazeniem czy stosowac progresje np od 70 do 100 % CR ??

[...] taki impuls wlasnie tym partia ze rozdrabnianie sie i trenowanie ich z wielkim zapalem osobno jest bezsensu. Zaczynajac tego typu plany polecam odpuscic je calkowiecie a kiedy bedziemy bardziej zaawansowani w tego typu treingu mzna wrzucic raz cos na biceps raz cos na triceps, przemiennie na kazdym kolejnym treningu. Unikja maszyn i innych [...]

bo ja trening silowy robie zapomnialem dodac... dlatego sie pytam czy latem mozna sobie na taki "luz" pozwolic kiedy normalnie nie pale a nie pale juz kolo 3 lat w ogole ..

Conte jest sprawcą największej afery dopingowej - BALCo. W jej wyniku w więzieniu siedzi supergwiazda lekkoatletyki Marion Jones, która wyjdzie zza krat 7 września. Conte swój wyrok już odsiedział, ale napisał w grudniu list, w którym zadenuncjował rzekomego dostawcę dopingu dla Jamajczyków, podał jego adres i telefon. List pozostawał w tajemnicy, [...]

DORAFIT kiedy moge sie czegos spodziewac ???

[...] Twój wysiłek włożony w ćwiczenia siłowe pójdzie na marne, pozbedziesz się jeszcze mięsni które masz. Najważniejsze to uzupełnienie glikogenu (paliwa), tym bardziej rano, kiedy jego poziom jest na bardzo niskim poziomie. Jeśli tego nie zrobisz, jedząc węglowodany np. owoce, napój węglowodanowy, ciemne pieczywo, banany, warzywa. Z tego co [...]

kazdy tak ma czasami, takie jest zycie, bezradnosc dopada nas w trudnych momentach, wtedy zazdroszcze sobie czasu dziecinstwa kiedy wszytsko bylo proste, a troski wyplakiwalo sie w pene ramiona rodzicow