SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizm wyrabia sobie dość syzbko tolerancję i przy regularnym stosowaniu, szybko musiałbyś mieć bardoz duże dawki, więc lepiej trzymać się niskich dawek, a stosować "kiedy trzeba" adaptex - nie wiem co w tym jest, ale sprawdź czy czasem nie ashwaganda, więc powielisz produkty, a co do reszty to raczej nie ma przeciwwskaząń żebyś stosował, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2021-12-08 07:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mezo a endo, bardziej w strone tego drugiego. Od ponad 7 lat mam sporo tkanki tluszczowej, ale tak naprawde nigdy nie probowalem zrzucic tego w dobry sposob. Dopiero teraz kiedy ucialem kalorie do 2000, licze dosc dokladnie i bardziej sie pilnuje widzę wyrazne efekty w odpowiednim okresie czasu :) Widac ze tkanka powoli schodzi bo zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2015-11-23 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście jeśli chodzi o pomiary tkanki tłuszczowej na wszelkiego rodzaju wagach, to mam bardzo negatywnej doświadczenia. Popularna Tanita, kiedy byłem w formie startowej tydzień przed zawodami, pokazywała dwucyfrowy wynik, a mój zdecydowanie bardziej zatłuszczony znajomy miał rzekomo kilka procent mniej ;-). Tak więc zdecydowanie polecam Ci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2022-01-02 20:39:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Cinnol to co poleciles to analogiczne cwiczenia , zupelnie bezsensu. Piszmy wtedy kiedy nasze rady sa celne a co wazniejsze pewne i wiarygodne. Do autora: Jak w temacie. Plan A Nogi: - przysiady ze sztangą lub hankielkami 3s /ok Plecy: - Martwy ciąg 2s / daj na prostych nogach by uzupelnic trening o cw. na dwuglowe ud, pozatym mysle ze siady i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-07-05 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy beda dostepne ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-05-19 17:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trecu a moze wiesz kiedy beda dostepne w Angli?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-05-20 17:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta deca i enanat

    Post
    Doping

    ja mam 10000miu hcg i 30szt/20mg nolvy jak i kiedy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-09-27 18:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jak chcesz brać koks to bierz, nikt nie będzie Ciebie umoralniał ani tym bardziej prostował. Tyle, że nikt nie będzie rozpisywał Tobie cyklu kiedy się do niego nie kwalifikujesz, co najwyżej pomoże za jakiś czas jak tutaj wrócisz z problemami z hormonami i psychiką bo zrobiłeś sobie kuku i nie wiesz jak sobie z tym poradzić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2015-01-05 22:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że słucham Waszych porad - dlatego zadałem tu to pytanie, Krzykacz napisz mi jakbyś mógł kiedy będe sie kwalifikował do wzięcia koksu i wtedy go wezme, ja jestem żółtodziobem w sterydach więc słucham tych co już troche w siebie wbili. niech masa będzie z wami

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2015-01-05 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym planie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, kiedy odpowiecie na mojego posta. "Sad But True"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2003-10-02 18:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] srodek na oparzenia. Jakbys mial chociarz alantoine w domu(alantan, alantavit) to lekko przyspieszyło by odbudowe naskórka, ale to musiałbys dzis grzać do apteki dyżurnej bo przez noc troche by zadziałało moze, rano jak posmarujesz to ręki nie wyleczysz do południa czy kiedy tam potrzbujesz. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-09 22:41:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2004-11-09 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy chcesz jak robisz wycinke to 2tyg on /1 off np a alb 2 na 2 np 2 tyg clen 2 tyg ECA i tak na zmiane ps długi cykl duże dawki jak na takiego jak by uważaj na jądra chyba że ci nie robi to ;) jak by inaczej to zrobił ale ... sie niefpietalam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-02-25 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Post
    Doping

    A kiedy brać odblok po clenie czy metce ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2014-03-25 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten zestaw jest oki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. dzieki za odpowiedz. Ale czy jakies blizsze instrukcje jak stosowac? tzn jakie dawki na kg masy ciala i kiedy? I czy w Twoim rozumieniu wyrzucenia kreatynki mam zostawic pozostale suplementy? Czy stosowac tylko ten, ktory mi poleciles? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-01-08 11:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorami prowadzę zajęcia, które trwają 2x30 min, przez ten czas pulsometr po wcześniejszym wprowadzeniu moich danych pokazuje że spaliłem średnio ok 1000-1200 kcl, średnie hr 0k 120-140(wiek 26). Pierwsze pyt, to czy taki wynik spalonych kcl można uznać za realny?? i czy taki wysiłem może być uznawany za aerobowy, kiedy zacznę robić redukcję??

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2011-03-06 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie: Jak robię aeroby po treningu siłowym to carbo wypijać przed aerobami czy po? I kiedy wypijać białko bezpośrednio po aerobach czy odczekać kilka minut?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2011-03-17 12:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jak wypije carbo bezpośrednio po treningu siłowym przed aerobami to kiedy wypić serwatkę? Bezpośrednio po aerobach? I po jakim czasie należy zjeść normalny posiłek? Wiem że vitargo jest lepsze ale jednak czasami trzeba się kierować względami ekonomicznymi.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2011-03-17 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN Hyper FX - probowal ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w juz nie pamietam kiedy ostatni raz sprzedalem no-x-ploda teraz wszyscy biora male zabawki a serwingiem sa podobne do wielkich Ale cenowo to kolosalna roznica

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2012-01-30 00:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od kiedy ryż nie ma węgli ? %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-05-05 18:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh cieszycie się jak dzieci . Żeby udowodnić że działało się pod wpływem strachu, Pierw trzeba przekonać sąd że to nie myśmy napadli gościa tylko gość nas, Skąd oni o tym będą wiedzieć, Skoro napastnik będzie już nieżywy ? 2. Strach udowodnić hmm no no, Tu jest tylko walka prokuratora z adwokatem nie nasza bo nie da się udowodnić strachu, Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2009-10-17 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)