kiedy

[...] fronta. Ze skutkow ubocznych zauwazylem jedynie zatrzymanie przyrostow, latwiej idzie na retencji rzecz oczywista, przy IA leci sucha masa, ale jak krew z nosa, jeszcze kiedy test sie rozkreca jest spoko, ale na stalej dawce gdzies w 6-tym tygodniu waga stoi, ale jakosc i gestosc sie poprawia. Nie robilem jeszcze badan cholesterolu, tu chyba [...]

Czyli rozumiem, że w moim przypadku kiedy zastanawiałem się nad dwoma drogami cwiczeniem trappingu a parterem, lepiej wybrac parter? Zacząłem miec wątpliwości w stosunku do trappingu jaki jest prezentowany na wielu treningach, że brak w nim użyteczności. Łatwo zauważyc to w wielu walkach MMA czy to Pride czy UFC, gdzie brak jest jakiegokolwiek [...]

[...] na każdy ruch przeciwnika (dostosowywanie się do przeciwnika- fundament JKD), masz być jak woda... Nie wiem czy zinterpretujecie te słowa poprawnie. Chodzi także o to, że kiedy ćwiczyć Muay Thai to jesteś dobry w stójce, potrafisz świetnie blokować piszczelami, są twarde jak stal, potrafisz uderzać łokciem... zabijasz nim... okey, Ale co się [...]

Ekhem, jeszcze jedno. Ktoś powiedział: "NO TO NAM MISTRZU WYTŁUMACZYŁEŚ". Widzicie, kiedy zacząłem rzucać kantońskimi nazwami to nagle wyszły wam oczy na wierzch... Pytam w takim razie: PO CHOLERĘ BRAĆ SIĘ ZA TRAPPING, JEŚLI NIE MACIE ŻADNYCH PODSTAW? Uwierzcie mi, że nazwy których użyłem, to podstawy na I stopień JKD. Hmm, jest okazja [...]

CZESC lalka powiedz mi jeszcze prosze , ile jest koszt przesylki i czy jak bym zamowil w ten pon to na kiedy mi przyjdzie ?? chodzi o czas realizacji ?? acha a jak mam sie upomniec o ten rabacik ??

[...] i jakie pozycje alpejskie trzeba wyprawiac hehehe Podstawy mam ogarnięte bo chodziłem na SW kilka miesiecy i przymierzam sie zeby isc tam spowrotem jakoś po wakacjach ale nie wiem jeszcze kiedy dokładnie. Spokojnie wiem co robie wy mi pomużcie a ja już o siebie sam zadbam. Mam nadzieje, że wypowie się wkońcu ktos kto da mi jakieś konkrety

Kiedy podczas iniekcji naruszy się jakieś naczynie krwionośne i środek dostanie się do krwi, to może powodować kaszel i duszności. Dotyczy to wielu środków a nie akurat bolda.

Zazwyczaj jakas 1-2h przed treningiem jem obiad . Raczej to nie jest wina snu , spie bardzo dlugo . Zazwyczaj ok. 12h Dawno nie chorowalem . Mysle ze glownie na silowni tak jest . Kiedy znowu zaczalem cwiczyc przez jakis tydzien bylem pelen sil, potem zaczely sie te problemy z ospaloscia i braku sily . Swoj trening rzadko zaczynam od [...]

[...] 1. Odparowałem część wody zanim otrzymałem 50mg/ml roztwór. Zostało to sterylnie przefiltrowane do jałowej fiolki i wstrzyknięte. Były to najmniej bolesne iniekcje, jakie kiedykolwiek miałem stosując 4-Androstenediol. Fajną rzeczą dotyczącą tej formuły jest to, iż można podawać podskórnie jak i domięśniowo, ponieważ nie może to ulec [...]

nogi podczas biegania jeżdzenia rozciągana a o plecach zapomniałem napisac ćwicze wtedy kiedy klate

[...] a co za tym idzie mniejszym zapotrzebowaniem organizmu na energię a węglowodany są najszybciej przetwarzanych na nią makroskładnikiem diety. Stosuje węglem na noc ? Również przy redukcji ? a co z dniami wolnymi od treningu kiedy uzupełnienie glikogenu po treningu juz nie ma miejsca ? Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2015-10-25 16:54:41

[...] a pokryć NFZ do tego maści przeróżne (moze ben-gay) , lekki ruch (mozesz popływac - mało kontuzjogenne ) , co do tabletek - to jakiś KOLAGEN , a co do twej kontuzji : kiedy sie wydarzyła , jakie było leczenie , zalecenia lekarza ?? co do samej gry : wydaje mi sie ze należało by zastosowac jakąś ochronę , może jakiś ściągacz , bandaż [...]

ja mialem skręcony staw skokowy + zerwana torebka stawowa to w gipsie 2 tygodnie siedzialem. A pozatym powininen ci lekarz ci pewnie powiedział kiedy masz przyjść . Zmieniony przez - RaaveN w dniu 2005-06-25 22:30:26

Własnie co do planu to jest mi ciezko bo z głowy nie pamietam a nie mam tego przy sobie w kazdym badz razie jest to możę zeczywiscie zbym krotka rozgrzewka....i tak sie porobiło;/ interwały owszem jestem za ale nie mam kiedy...ale kiedys było to dosc czeste;)

a zobacz kiedy moj e-mail wyslany mzoe ja go wyprzedzilem ;] heh

[...] ladnie sie wyrzezbic potrzebowalem ok roku czasu za*******ania, hmmm z poczatku biegalem jakies 4 kilosy z przerwami podczas biegu zajowalo mi to jakies 25-230 minut teraz, kiedy robie sobie trening ok 2 razy w tygodniu przebiegam jakies 10-12 kilometrow w mniej niz godzinke, zrzuciłem jakies 15 kilo jedyna dobra rada jaką mogę dać : ćwicz [...]

Dziś zrobiłem pierwszy raz ten trening (kontuzja) i nie wyszedł przez skrzynki. Kiedy wskakiwałem na nie zaczynały chrupać jakby pękały. Są to takie sklepowe skrzynki od piwa. Przez to zupełna dekoncentracja i te ćwiczenia ze skrzynkami nie wyszły. Wykonujecie jakiś trening ze wskakiwaniem na skrzynki? Jakie skrzynki stosujecie? Wagę mam ok. 91kg.

I jak z tym? Kiedy bedzie dostepny?

czemu ma nie łączyć BCAA z białkiem? Wręcz przeciwnie mogłby! W Dnt nie bierz BCAA, tylko przed i po treningu 1g na 10kg. Ostrowie wtedy kiedy Ci brak tego białka z posiłków

Dobra po co maja sie kurzyc. Kiedy chcesz odebrac?