kiedy

[...] czasu i zabrać się nie mogę jak to mówią szewc bez butów chodzi Co do nóg to faktycznie zdarza mi się opuścić trening z braku czasu wolę to niż zaniedbać inne partie Brałem kiedyś dece z winem ale to dawno temu było za małolata kiedy jeszcze nie za bardzo wiedziałem co to w ogóle jest. Może przejść na inne środki które bardziej ubiją?? Czy po [...]

Napisałem w ankiecie, że celem cyklu jest masa i siła prawda? co do diety to mam jako takie pojęcie na ten temat, wiem co jeść, kiedy i w jakiej częstotliwości. Nie mam tylko rozpisanych odpowiednich proporcji ale nie o tym w tym temacie chciałem pisać. Moje pytanie dotyczyło dawkowanie omadrenu i deca- durabolinu w podanych wyżej stężeniach. Już [...]

Tak,tylko że tam jest tego tyle że sie gubie.Też chiałbym żeby mnie ktoś poprowadził.Mam 17 lat i kiedy trenowałem troche(tylko troche) 2 lata temu to miałem już 2.40 na 1000m,7.5 na 60m, 11.8 na 100m.Kto by mi poradził jak mam trenować?Waże 62 kg przy wzroscie 175(chyba za mało masy?).Mam zacząć od siłowni?Czy od razu sprint?Prosze bardzo o [...]

[...] przeciążenie tego mięśnia, wynikające z używania do ćwiczeń zbyt dużych ciężarów. Może się też zdarzyć, że doznamy urazu ćwicząc mniejszymi ciężarami. Dzieje się tak wtedy, kiedy przed treningiem nie przeprowadzimy kilkuminutowej, solidnej rozgrzewki. Zerwanie lub naderwanie części włókien mięśniowych Oznaką tego urazu jest miejscowy ból oraz [...]

[...] zmniejszając tylko porcje. W ten sposób nie doprowadzisz do niedoboru podstawowych składników odżywczych. Objawy niedoboru nie występują nagle - poprzedza je okres utajenia, kiedy to organizm wykorzystuje zgromadzone zapasy. • Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść np. zupę mleczną. • [...]

dodając, kiedy nie dostarcza tych składników min. itp, organizm żeby ją przyswoić musi korzystać z własnych zapasów min. i witamin.

No to się tam będzie kiedy trzeba wybrać. A w weekendy jakoś jest czynne czy zamknięte ?

[...] przerypane, taka prawda;) Zawsze ćwiczyłem z większym i cięższym więc do tego się przyzwyczaiłem. Podcięcia są bardzo przydatne karate było strasznie sztywne co mnie najbardziej w nim denerwowało i każda technika była poprzedzana ruchem co stawało się banalne do przewidzenia-zwłaszcza na zawodach kiedy ludzie w moim wieku trenowali po 2-3 lata.

[...] Jakis czas temu oglądalem wywiad z Shawn'em Ray'em i powiedzial cos bardzo ciekawego, ze nigdy "aktualny" Mr.Olympia nie przegral na Olympii<??>, dopiero kiedy eliminowala jego kontucja lub wycofywal sie. Przez to tacy zawodnicy jak wlasnie Ray, Flex Wheeler (moim zdaniem najlepsza genetyka i sylwetka w historii [...]

Gruby_Koks diete mam na mase ,trenuje na mase na silowni a w dni nie treningowe biegam ,tabata itp poprostu podkrecam metabolizm w DNT troche mniej wegli jem a biegam wieczorem wtedy kiedy tych weglowodanow nie jem wogole wiec.Wszystko sie da wystarczy pokombinowac a fat spada moge ci to zagwarantowac.Poprostu trzeba umiec.Stare metody sa do dupy.

kiedy to brac? po sniadaniu, przed sniadaniem, przed trreningiem, po treningu? dokladac jakasoslonke na watrobe? oczywiscie witaminy, czosnek doloze. no i co z tym odblokiem?

Ciekaw jestem kiedy będzie Luc3, hihi ??? BRUTUS

mówie ci qwa koleś że mohamed ali kiedy zdobył pierwszy olimpijski medal

ta promocja to kiedy? bo trzeba zakupy zrobić

[...] bardziej, że Fedor bardzo rzadko używa kopnięć (więcej ich stosował jeszcze w Rings), a jeśli nawet to nigdy nie są one powyżej wysokości wątroby. Ponadto jedyny bodaj raz kiedy Fedor uszkodził kogokolwiek w ten sposób to było w walce z Fujitą i to też po tym, jak Fedor stracił grunt pod nogami i poszedł trochę na żywioł. A przecież trudno [...]

A kiedy bierze się taki stack ? Raczej przed treningiem więc samo z siebie wychodzi, że to jeden kij ;-) Shotgun, SAW dla mnie słaby. Jeśli Redweiler to coś podobnego to nie chciałbym kasy wyrzucać w błoto. A z 1,3 co polecacie ? Na allegro jedynie obczaiłem Meso i Noxi.

ja wlasnie z nieieskim jade i jak wyzej napisalem a sprostowanie: (cyp200mg i enan200mg)test400 gen pharm (150enan,150cyp,100prop)test400 lixus lab ale o gen pharm kiedy indziej

ebo kiedy przestaniesz śnić "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

[...] wydolnosci pzowala robic hiit. OK widze że sie nie zrozumieliśmy, a przynajmniej nie do końca katabolizm mięśniowy w trakcie wykonywania ćwiczeń jest uzalezniony od tego kiedy i co jemy- czy ciacho przed wysiłkiem, czy obiad po- to wpływa na to jak nasz organizm reaguje- można tak dobrać zestaw ćwiczeń, że w zależności od diety można albo [...]

kiedy dokładnie w Gryficach w tym roku będą zawody? 20 czy 27 marzec? Chętnie bym pojechał