SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Zapotrzebowanie kcal - sens liczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naprawdę zdrowej - okaże się, że całkiem co innego jest naturalne - inny BF, inny poziom mięśni, samopoczucie, poziom energii, wygląd itd.itp. Nawyki, przyzwyczajenia, błędy - kształtują sylwetkę na co dzień. Dobry dietetyk, kiedy trafi do niego sportowiec (lub człowiek w potrzebie), umie to wyłapać i przynajmniej spróbować mu pomóc to zmienić.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2016-12-20 14:11:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sorry ale nie Za bardzo kumam o czym tu piszecie:/ Może napisze tak. Chce wziac po cyklu testo+ jak już wcześniej brałem czyli jedna rano i jedna wieczorem i clomid. Tylko nie wiem jak z clomidem. Ile brać, kiedy i przez jaki czas. Może ktoś mi napisze czy to jest dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-05-16 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pierwsze HST

    Post
    Trening w domu

    Mam pytanie. Kiedy mierzyć maxy dla 10 powtórzeń. Po 1 mikrocyklu czy może przed zaczęciem treningu HST??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2005-01-08 14:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - NOTICE W PRACY

    Post
    Polacy za granicą

    wystarczy że ktoś sprawdzi od kiedy miał w drugiej pracy umowę i nie powiesz że biegunka ustąpiła po zajściu do innej pracy. a lęk przed pójsciem do danej pracy nie zwalnia Cie z możliwości pójścia do innej. skończ fantazjować, picie wódki, biegunka, picie wody. nie jesteś normalny nie sil sie na swoje długie słodko pierdzące wywody bo więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2012-09-10 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro skończyłem już wbijać ti muszę pomyśleć o odbolku. Jak wspominałem mam tylko 20 tabletek clomid. Kiedy zacząć to brać i po ile tabletek ? Pomożecie ? Nie mam problemów ze wzwodem. Ochotę na seks mam także nie odczuwam zmian.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2016-04-22 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie rowna, wieksza szanse na decyzje sedziow bedzie mial Ray. Po cichu licze jednak na wygrana Sefo przez KO. To zawodnik ultraofensywny, a Semmy ma klopoty w obronie, kiedy jest pod presja. Sefo bije mocniej od Ignaszowa, Feitosy czy Hoosta. Jesli opracuje dobra strategie, powinien wygrac. Choi zas nie pokona Remy'ego. Tutaj jestem w miare [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2005-10-19 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ps 2 Slim Black SCPH-70004

    Post
    Targowisko

    Czy jest zainstalowany Modbo? Od kiedy ją masz (gwarancja jest na 12 miesięcy, więc ile jeszcze obowiązuje)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2007-12-07 17:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport po kontuzjach ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Gdyby nic nie dawało to by nie kosztowało :) Odczuwam różnice od kiedy zacząłem go nosić.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2010-11-13 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba zawsze mieć jakieś rezerwy i wiedzieć kiedy je wykorzystać u ciebie tą rezerwą jest dieta bo pisałeś że praktycznie jej nie ma gdzieś tu niedawno w dziale trening chyba był post o robieniu masy więc radzę tam zajrzeć później poszukaj jeszcze jakiś elementów których dotychczas nie stosowałeś i wzbogać trening bo Strongman to wyzwanie dla [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2003-05-24 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze zajrze do podwieszonych. Doradzili mi abym jadł biały ryz.Bo kiedy sie czułem słabo po siłce ale juz jest lepiej.Uloze lepsza i ja kiedyś wstawie.Dzięki.Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-03-07 20:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baze 2.Jeśli tak to z czym to mogę połączyć? - najlepiej propem 3.Jak długo można jechać na Ph? na m drolu 5 tyg 4. lepiej nie m drol+prop to jest kosa 6.Jaki odblok ? i kiedy go zacząć ? odblok zaczynasz po propie a co do mnie wiec tak , Duze cisnienie/potliwosc,bole stawow od szybkiego przyrostu sily i zwiekszania ciezaru co trening. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-12-25 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA (CO DALEJ ?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o odżywianie - Na samym początku zacząłem ograniczać śmieciowe jedzenie i tego typu rzeczy i piłem tylko wodę. Aktualnie kiedy zacząłem ćwiczyć na siłowni podpatrzyłem sobie dietę od kolegi i mniej więcej się do niej stosowałem.Przykładowy posiłek :Płatki owsiane / .Ryż z kurczakiem i warzywami /serek wiejski lub twaróg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2016-01-19 10:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin + silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wprowadzic miesnie na nowo do treningu wiem, chodzi mi o to jak zmodyfikowac trening pod kontem kyokushin. Przedewszystkiim chce zyskac sile bo tej ostatnio mi brakuje, zeby kiedy cios juz dotrze do celu nie pwoodowal salwy smiechu tylko oklaskow :) 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2003-10-11 22:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat spadek efektu po odstawieniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny i obniżeniu jej poziomu w mięśniach – zniknie. Część to jednak nie całość. O kreatynie można bowiem powiedzieć, że pomaga stworzyć odpowiednie środowisko do budowy masy mięśniowej, kiedy to procesy anaboliczne zachodzą sprawniej. Synteza białek przebiega szybciej i więcej jesteśmy w stanie zbudować niż bez wspomagania się suplementem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2019-10-09 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, gainer zaraz po a w domu ma naprawde poso w lodówce caly czas i kim ty jestes żeby oceniac ludzi zasrańcu to ze jest to pierwszy cykl kolesia nie znaczy ze jest pipą i nie segreguj wedlug swoich chorych internetowych poglądów, przynajmniej nie byl takim napalencem jak ty i nie wpieprzal koksów kiedy mu jeszcze dobrze jajka nie obrosly

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2009-03-22 01:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet najmniejszego pojecia o diecie, daltego wazysz ile wazysz i dlatego ci nie idzie. Zajrzyj do dzialu odzywianie. Kuzyna nazywam "idiota" po poleca ci doping, kiedy ty lezysz nad podstawach. Moglby byc nawet encyklopedia koksu, ale polecanie go Tobie to czysta glupota. Co do British Dragona - nie produkuja tego juz od ponad roku, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2009-09-12 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie tren to tren, ale najmocniej czulem jednak cyba ace. Ale moze to tez kwestia tego, ze juz sie na przyklad hexa dobrze wkrecila, kiedy przeszedlem na ace i stad takie efekt zadowolenia;) tren to tren ale pamietaj ze na ace kaszel mocniej lapie %-) };-) Ziki TRNenan bardzo fajny jest

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2013-01-21 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowniez mialem badany mocz na trenie kiedy przy okazji hormonow robilem tez morfologie z rozmazem i wlasnie mocz. Zadnych zmian, wszystko bylo ok. Szedl ace 150mg EOD. Jakos 1,5 roku temu to bylo.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2013-01-24 00:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblock po tesciu

    Post
    Doping

    Czy lecialo HCG podczas cyklu jesli tak to kiedy i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2019-07-07 23:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle sercowe na cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa... bo wiesz kiedy się wada ujawnii. Ludzie żyją długo z wadą serca, nawet o niej nie wiedząc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2006-11-21 22:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)