kiedy

[...] powodem dla którego powinienes nie brac tego co nazywasz "odżywkami" jest zdrowie i chęc jego zachowania. A Ty mówisz ze nie chcesz mieć rozstępów, a od kiedy to od brania koksów skutek uboczny to rozstępy? Chyba Ci się coś pomyliło.Dalej nie chcesz mieć wody zamiast mięśni, jakiej wody? Woda jest tylko stymulantem do rozwoju [...]

proponuję pogrubić bubla100 w humorze,bo jest naprawdę śmieszny kiedy trzeba,mądry,PRZYSTOJNY,udziela się,PRZYSTOJNY,wszyscy go lubią,PRZYSTOJNY-i wiele,wiele innych cech.co otym myślisz Mateo???? .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. .:!MEFIT MAFIA!:. Pozdrowionka!!!

[...] oblicz raz jeszcze i ujmuj 300kcal na początek 500 to za dużo. No właśnie taki wynik wyszedł mi kiedy liczyłem z tego wzoru dla budowy ciała endomorfika (bardzo szybko przybieram na wadze i mam dość duży poziom tkanki tłuszczowej, więc zakładam taką budowę) i dla [...]

[...] mieśnie. i własnie jeżeli będe trzymał się zapotrzebowania kalorycznego w granicy zera tzn utrzymania wagi i będe biegał oraz robił trening siłowy będe chudł i nabierał mieśni? Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-18 20:48:35 To jest możliwe-szczególnie kiedy jesteś początkującym i masz tej tkanki sporo. Wszystko będzie zależało od diety.

DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ.TERAZ JA BARDZIEJ WYCZERPUJĄCO: 1.CEL DIETY PRZEDEWSZYSTKIM Z D R O W I E !!! TERAZ I ZA 20, 30, N LAT. CHCĘ W WIEKU 60 LUB/I WIĘCEJ JEŹDZIĆ NA ROLKACH, CHODZIĆ PO GÓRACH, ZACHOWAĆ SPRAWNOŚĆ. NIE CHCĘ BYĆ BABCIĄ "O LASCE"! CHCĘ ZAPOBIEC PRZYNAJMNIEJ CZĘŚCI CHOROBOM, KTÓRE SĄ SKUTKIEM MIN. ZŁEJ DIETY, BRAKU [...]

ja po treningu dałbym rzy bialy nie brozowy do 1 posilku dal jajka i orzechy wloskie i z ostatniego wywalibym ten jogurt tak jak ktos wczesniej pisal sam twarog i oliwa i tak a propos masz w dniu 3 razy trening:D MOGLBYS JASNIEJ NAP KIEDY JEST TRENING PRZED WEGLE ZLOZONE PO PROSTE TYLE Z MOJEJ STRONY POZDRAWIAM

ankieta z przed cylku:p teraz 8 kg wiecej a w pasie 86;p tydzien enan leciał co 4-5 dni został jeden strzał kiedy zaczac odblok?

nie ma takiej granicy ani okresu, po prostu rzeźbisz kiedy już się zmasujesz MIĘŚNIEM a nie FATEM

Co do ostatniego pytania : %-) #Rozumiem ze mozemy rozpoznac czy jetesmy zablokowani po cyklu robiac badania. Pytanie pierwsze : Kiedy zrobic te badania po jakim czasie od ostatniej tabletki, iniekcji Pytanie drugie : Czy jesli na wynik testa/estru itd bede musial czekac pare dni nie bedzie to mialo wplywu na odblok ktory powinien sie zaczac w [...]

[...] magnezu. Poprostu miał go we krwi za mało. Niezależnie od tego ile i jakiej firmy magnez i cynk chelatowy brał, to i tak poziom jego we krwi pozostawał nadal niski. Dopiero kiedy zaczął zażywać ZMA przez kilka miesięcy , poziom mg w jego krwi podskoczył o 70%. Stało się to przede wszystkim dzięki specjalnemu połączeniu cynku, magnezu i wit B6, [...]

Kiedy rozpuścimy carbo pur tak jak napisałem - każde 10g na 100ml wody, czyli np 50g w 500ml wody, wtedy mamy najlepszą osmolarność takiego napoju i jest on najlepiej przyswajany przez nasz organizm.

No sa tacy co sie daja lapac i tacy co sie nie daja lapac ;> Zreszta teraz kiedy medycyna tak bardzo poszla do gory, to to wszystko inaczej wyglada. Tak samo jak z poczatkami MMA, jak to wygladlao 10 lat temu, a jak wyglada teraz(chodzi mi o kompleksowosc fajterow), tak samo teraz skutki uboczne i wykrycie to pewnie wychodza tylko u tych/tym, [...]

Może po prostu dopiero teraz zwróciłeś na to uwagę, ja mam tak całe życie (a przynajmniej od kiedy pamiętam ) a wszelkie testy na słuch przechodziłem bez problemu.

Od kiedy jem glutamine 1. Zwiekszona odpornośc , 2. Mnejsze zakwasy ( nawet nie pamietam jak bola miesnie).

k-1 gra?? na ps2 czy na psx 1?? bo wiem ze kiedy byla gierka na sonke 1 - mozna by przez emulatorek pocisnac dajcie znac jesli znacie tytul gry na ps 1

[...] ostatnio w US Army (Rangers i SEALS) "tiger death" opracowany przez znanego oficera ugandy pana Mandala. Który doskonalił ten kombat w czasie czystek etnicznych kiedy żołnierzom brakowało amunijci musieli mordować ludzi gołymi rękoma. W kombacie jest sekretne uderzenie za pomocą którego uśmiercasz przeciwnika za jednym uderzeniem.

jaki dokladnie masz staz treningowy? od kiedy trenujesz?

kiedy ostatnio robiłeś przerwę w redukcji? czemu spożywasz tak mało kalorii? pzdr/

ja też pracuje po 8-11 godzin i powiem wprost. Realia sa takie że jeśli wybrałeś ten sport i chcesz mieć wyniki to życie wygląda prosto... praca, trening, spanie! Jedz kiedy tylko możesz, nawadniaj się i pilnuj odpowiedich proporcji makroskładników odżywczych! Suplementów łykaj tyle na ile Cie stać! Pamiętaj o regeneracji... 7-9 godzin bitego snu [...]

[...] strony jestes początkujący i jw pisze anubis na czystą silowke troche wczesniej ,bo przy treningu z takim stazem jak z głową będziesz trenowal to fajnie i mięsnien i siła zaliczy progres ,wszsytko roztropnie i z głową ,sam wyczujesz z czasem kiedy i co można ,zrobić sobie maxy etc (przysiad ,klata ciągi) ,rowniez odsyłam do linku powyzej