kiedy

Byku-zapomniałem Ci na pisac ze kiedy kupowalem kretke dawali dekstroze gratis- mialem nie skorzystac? A tak to zawsze kupuje w spożywczym. "I'll back"

Ja bym przedluzyl po prostu cykl. Zreszta tak wlasnie zrobilem, bo na dlugich estrach bez fronta pierwsze tygodnie "sa, a jakby ich nie bylo":) Jednak kiedy juz sie wszystko rozkreci, to po prostu tak czy inaczej bedziesz chcial przedluzyc... i to zrobisz:P

[...] mięśnie lepiej pracują? bo dopiero 1 dzien robie ten poziom (1) i coś lajtowo i po drugie zdziwilem sie że tak krótko ;) nie to co w a6w i koniecznie trzeba łączyć te dni kiedy ćwicze w pary i potem 1 dzien przerwa? i tak w kółko, żeby było 4 dni ćwiczń w tygodniu a reszta odpoczynek? Czy ćwiczenia codziennie nie dały by lepszego efektu? a [...]

napisałeś "robimy skosy" kiedy niby je robimy? ;) jesli chodzi o abs Edit: A sory, nie zauwazylem linku do innych cwiczen, czyli co nie jestes za bardzo za absem? ;) ze preferujesz inne cwiczenia na brzuch? Jak to jest?:) Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-26 22:17:57

Nie znam się, więc pytam, masa po tym nie pójdzie? Beta Alanina? Jak dawkować , i kiedy. Przed? W trakcie Czy po Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-09-25 00:15:25

Gwjazdor: w czasie treningu nie ma czasu na to żeby mieć sprawe, ogólnie nie zauwazyłem zeby wszyscy sie kłaniali senseiom za każdym razem kiedy mają sprawe, poprostu mówią OSU sensei i tyle, kint sie przed nikim nie płaszczy, w szkole do nauczycielki mówię-przepraszam pani profesor. a na treningu-OSU sensei. Przecież nie podejde do trenera i ni [...]

"w czasie treningu nie ma czasu na to żeby mieć sprawe, ogólnie nie zauwazyłem zeby wszyscy sie kłaniali senseiom za każdym razem kiedy mają sprawe, poprostu mówią OSU sensei i tyle" Myślałem, że chodzi o trenera "poza treningiem" Mój błąd hehe Jest dokładnie tak jak mówisz, ceremonia i tyle - rozpoczęcie i zakończenie [...]

[...] nie to na centra się nie nadajesz, będziesz silny, ok, ale co Ci to da bez techniki? :) "(nie chodzi mi ani o wygląd, ani o siłę, chce, aby pomogło mi to w koszykówce)" A od kiedy siła przeszkadza w koszykówce :P? Po za tym ja już sam nie wiem czego Ty chcesz, idziesz na siłkę to możesz robić tylko: siłę, wytrzymałość, rzeźbę, dynamikę, wybierz [...]

[...] żeby wiedzieć co i jak. www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Evil ładnie tutaj rozpisał. Aeroby dałbym dopiero wtedy, kiedy przy ujemnym bilansie zaczniesz czuć głód, chodź nie eliminuje opcji abyś zaczął już teraz, jak na razie 2x po 20-25 minut. Przy takiej wadze ja bym jeszcze masował. [...]

a kiedy beda to w ogole wybierac?? pod koniec roku czy teraz jakos??

Dieta po prostu. Przeładowany trening miałeś. Kiedy miałeś jakąs przerwe regeneracyjną?

Hej Dzięki :) Lekarz doradzał mi w pierwszym tygodniu odpoczynek, a w kolejnym tyg. mogę już zacząć rechabilitacje. ..jestem trochę w gorącej wodzie kąpany i zamówiłem sobie właśnie 2 buteleczki z Peptide-Sciences BPC-157, TB-500 10mg (Blend) I już się nie mogę doczekać kiedy przyjdą ;P Pomożecie mi proszę rozpisać jak mam to przyjmować?

ale przynasz mi racjie , że to kiedy lepiej brać kreatyne , zalezy od sposobu przyjmowania? Czy nie mam racji?

Koniec serialu? W ciągu tygodnia wszystko musi się wyjaśnić. Innej możliwości nie ma - mówi o walce Tomasza Adamka Andrzej Gmitruk, trener i menedżer mistrza świata. Zamiast nokautów - ciąganie się po sądach, zamiast sparingów - przebieżki po lesie. Nie tak wyobrażał sobie karierę po zdobyciu pasa federacji WBC Adamek. Jednak po ponad pół roku od [...]

Jose Sulaiman, prezydent WBC, zdziwiony, że polski mistrz ostatnią walkę stoczył osiem miesięcy temu, napisał list do Tomasza Adamka, w którym pyta, czy ten zamierza stosować się do obowiązujących w tej organizacji reguł. Prosi też o szybką odpowiedź, przypominając jednocześnie, że to w zgodzie z tymi właśnie regułami Adamek został mistrzem świata [...]

Nie mogę się doczytać kiedy którym planem ćwiczysz Daj info o sobie najlepiej ankietę pozdro

Białka się daje więcej na redukcji, mniej na mase. Węgli mniej na redukcji więcej na masie. Tłuszczami się manipuluje według tego ile jest b i ww. Ile btw kiedy dać trzeba wyłapać samemu.

[...] mnie lekarz posprawdzał całe kolana, wykonał testy łąkotkowe, i usg, no i na usg właśnie wyszło lekko uszkodzone więzadło) szpotawość kolan wydaje mi się może temu sprzyjać, bo to więzadło już na wstępie jest trochę przepracowane i niefizjologicznie ustawione. (właśnie przy takich rucham, kiedy kolano idzie na zewnątrz, naciąga się to więzadło).

Przyjacielu, cos slabo czytasz na moje oko. Jeszcze raz - jedz jak Ci wygodnie i kiedy masz czas badz prac pozwala, to malo istotne o ktorej jesz. Najwazniejsze, zebys w ciagu doby dostarczyl zapotrzebowanie. Wklej diete lepiej :-)

Jak z kategoriami kiedy można się spodziewać regulaminu wiecej info ?