kiedy

ale ile i kiedy zaczc slyszalem ze 2 tygodnie po ostatnim strzale Dzieki..

Ktoś musi być czujny żeby ktoś inny nie musiał szukać kiedy mu się nie chce

To masz takie same warunki jak ja 2,5 miesiąca temu... 11% to mało fatu... Ale tłuszcz to też woda przecież, w mięśniach też woda, to nią się je pompuje, np. kiedy bierzesz kreatynę.

Jakoś trzeba zagrzać Cię do walki :D ja dzisiaj zrobiłem podobnym planem i też w poniedziałek robiłem klatkę osobno.. trening " ogień z dupy " :D pewnie dlatego że nie pamiętam kiedy robiłem nogi, i to samo z martwym.. reszta ćwiczeń też konkretnie mnie unieszkodliwiło :d

głupio sie zapytam ale na prade nie wiem ... gdzie odbywają sie debiuty i kiedy dokładnie;>

[...] 2s - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 2s Nogi: - WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 2s - WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 2s Bicepsy: - UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA "MODLITEWNIKU" 2s Chciałbym włączyć do tego jeszcze ćwiczenia na brzuch tylko nie wiem kiedy i ile. Może być np. na końcu? Jakie przerwy robić?

[...] "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli ucznia, studenta +200kcal - dla osoby pracujacej "na nogach" +300-400kcal dla osoby ciezko pracujacej Teraz kiedy to pokrylismy calkowite zapotrzebowanie naszego organizmu na kalorie i jestemy na bilansie 0 dodajemy odpowiednia nadwyzke aby nasz organizm regenerowal sie a nie [...]

[...] się dawki większej niż 40mcg w pierwszym dniu. Przykład pierwszego razu: Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: 60mcg Dzień 4: 80mcg Dzień 5: 80mcg (zwiększ dawkę kiedy skutki uboczne są znośne) Dzień 6-Dzień 12: 100mcg Dzień 13: 80mcg (tapering nie jest konieczny, ale pomaga niektórym osobą wracać do normy stopniowo) Dzień 14: [...]

Kuba kiedy zdejma szyne?

Wiadomo może juz coś czy ustawa obowiązuje i kiedy można bedzie dostać w książeczce wojskowej rezerwe.

a co kinder chcesz sie zapisac?? wlasnie kiedy bedzie nastepna edycja???

Hmm... Posłuchajcie nie to, że czuję kiedy rosnę i czy rosnę, chodzi o coś innego. Jak ćwiczyłem dużo sztangą to nie rosłem a teraz aero + biegi + różne gry zespołowe + hantle po 10kg na stojąco + ćwiczenia + stretch - i rosę. Tak sobie myślę, że coś w tym siedzeniu faktycznie jest - złego. Przecież jak biegam to robię takie " mini [...]

Ty stosujesz jakies kremy? Jesli tak to jakie? I kiedy smarujesz: na noc czy na dzien? A moze przyjmujesz jakies antybiotyki bo slyszalem ze sa takie?

kiedy to wlasnie na mnie dziala za***iscie!juz dawno sie tak nie czulem wyjatkowo, nawet przy kaizen xtreme stack

przegoniles mnie we wiosle o 5 kg z czasow kiedy je jeszcze robilem. te cwiercsiady to dobry patent na przyzwyczajanie sie do wiekszych ciezarow, ale imo i tak troche nizej sie schodzi w wyciskaniu na lawie podobna 'moc' jak u mnie.

shotguna daj na pct, kiedy brak pompy bedzie tym minusowym bodzcem na psychice, i czyms czego zapewne bedzie brakowac. sam mdrol pompuje ładnie, zwłaszcza na węglach.

A kiedy przewidywany powrót na pełnych obrotach, wraz z ćwiczeniem "góry"? Domyślam się, że nieprędko Oj kojot nie znam nikogo na tym forum, kto by miał więcej pecha od Ciebie Powodzenia

[...] tym wiecej toksyn i wszystkiego zlego sie pozbywasz - ale trzeba pamietac ze rowniez dobrego, wiec musisz uzupelniac sód, witaminki i mikroelementy, np podczas treningu kiedy sie bardzo pocisz, pij jakis napoj izotoniczny (bardzo polecane, ale wymaga kasy...;) ja to zastępuję magnezem w postaci tabletek musujących - pije zamiast wody na [...]

[...] wiedzy. Możesz jedynie wyeliminować węglowodany oczyszczone, czego Ty właśnie nie zrobiłeś. Jadasz biały ryż zamiast brązowego, jasne makarony zamiast ciemnych, a rano kiedy są potrzebne nie jadasz ich wcale, bo te dwie kromki chleba to cieniutko. Moja rada jest taka: jadaj normalne pełnowartościowe posiłki, nie tnij węglowodanów bo na [...]

[...] miesiąc - ten bold i 3-4 W.depot, albo odpowiednik stanozololu przez jakieś 2 miechy. Nie wiem czy to dobry cykl, bo sam go "opracowałem". Może można było zrobić lepiej (to za rok), ale problem w tym czy i kiedy i ile brać na odblok. A może olać odblok. Do dyspozycji - jak mówiłem - Tamoxifien, Clomid, i Proviron na ewent. depreche.