kiedy

I o to mi chodzilo! Dzieki wielkie! Przekaze dziewczynie, moze poslucha :) I jeszcze jedno. Kiedy najlepiej jest te tluszcze jesc? W sensie do ktorego posilku najlepiej ich dodac? A poza tym wszystko z dieta w porzadku?

Bez przesady nie jesteś zawodowcem, więc możesz sobie pozwolić, bez żadnego problemu. Jeśli serio masz 11 lat, to nie przesadzaj. Jedz kiedy chcesz ale z umiarem, jesteś młody i się rozwijasz, daj sobie czas na rygorystyczną dietę. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-20 15:50:33

Działa dobrze to nie ma co dodawać, organizm sam podpowie Ci kiedy dodać więcej czy przejść na całą porcję.

[...] mi strzelaja ale mam tak od zawsze i chyba juz sie z tym nie da nic zrobic. Uprzedzali mnie ze jak bede chcial robic glebokie przysiady to kolana moga ucierpiec. Tego dnia kiedy robie nogi robie jeszcze tylko brzuch i aeroby. Cwiczenie tez z przodu? Chodzi o trzymanie sztangi z przodu? Ja zawsze robilem przysiady trzymajac sztange na karku. [...]

[...] trochę interesować to TSD (Tang soo do). Póki co tylko czytam trochę w necie o TSD, ale chętnie zobaczę jakieś filmiki potem także. Jak rozumiesz, ty MarKos trenujesz TSD? Pewnie sobie chwalisz tą sztukę :) Zabawne, że niby tyle 'faktów' znamy z życia Norrisa, a nie wiemy jak, kiedy, gdzie, ile i czy w ogóle trenował Tae Kwon Do i Karate ;p

Nie znam się, więc pytam, masa po tym nie pójdzie? Beta Alanina? Jak dawkować , i kiedy. Przed? W trakcie Czy po Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-09-25 00:15:25

tak rozumiem ze chodzi o cukry proste. ale w okresie okolotreningowym kiedy masz duze zapotrzebowanie energetyczne takie cukry w nieduzych ilosciach nie maja prawa sie odkladac, a co do insuliny to jej lekki wyrzut podczas treningu bedzie dodatkowym plusem bo insulina jest przeciwstawana kortyzolowi ktory wydziela sie podczas treningu, a jak [...]

[...] żeby wiedzieć co i jak. www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Evil ładnie tutaj rozpisał. Aeroby dałbym dopiero wtedy, kiedy przy ujemnym bilansie zaczniesz czuć głód, chodź nie eliminuje opcji abyś zaczął już teraz, jak na razie 2x po 20-25 minut. Przy takiej wadze ja bym jeszcze masował. [...]

a w nietreningowe?? Myślisz ze kiedy się miesnie regenerują i rosną?? Wygląda dobrze. Obserwuj wyniki o manipuluj ilością jedzenia

Mi chodzi o nożyce klade sie robie takie ruchy bogami;) klatke odrywam i kiedy mam np 1powtorzenie zalicznoe po 3sek. jak tak robie czy jak to jest?, i

Byku-zapomniałem Ci na pisac ze kiedy kupowalem kretke dawali dekstroze gratis- mialem nie skorzystac? A tak to zawsze kupuje w spożywczym. "I'll back"

[...] Bijinkanu z youtube?. Slaby56: jesli Bastian chodzi do sekcji poczatkujacej to na pewno nie ma tam sparingow. Moim zdaniem sparingi powinny byc wprowadzane dopiero wtedy kiedy uczniowie potrafia już wykonywać dobrze technicznie uderzenia/techniki i płynnie poruszać się w pozycji walki. W innym razie bedzie to bezsensowna nawalanka,ktora [...]

Hej Dzięki :) Lekarz doradzał mi w pierwszym tygodniu odpoczynek, a w kolejnym tyg. mogę już zacząć rechabilitacje. ..jestem trochę w gorącej wodzie kąpany i zamówiłem sobie właśnie 2 buteleczki z Peptide-Sciences BPC-157, TB-500 10mg (Blend) I już się nie mogę doczekać kiedy przyjdą ;P Pomożecie mi proszę rozpisać jak mam to przyjmować?

ja postawiłem teraz drugi raz na norme , w zeszłym sezonie niebyło akurat i wziełem tego "latającego holendra z organonu" był to napewno pierwszy i ostatni raz kiedy wziolem cos z tej firmy poza susta i pregnylem Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-01-28 23:47:35

[...] mówił, że jak już dojdę do docelowego poziomu tkanki tłuszczowej i dalej w okolicy klatki będzie jej dużo, to wtedy miejscowa liposukcja. Czy taki zabieg można robić również kiedy nabrało się trochę masy mięśniowej ? /SFD/2018/5/23/cc06c785459944bfac476b9de41d6176.jpg /SFD/2018/5/23/a4fcbceb0957481cb12fc35dd59be224.jpg Zmieniony przez - mzuraw w [...]

[...] kregoslup (troche mi szwankuje), robie przewaznie 4 dokladne serie po 10 ruchow raz w tygodniu sztange i raz jakies inne cwiczenie nie koniecznie na silce. A jaki i kiedy dokladnie odblok powiedzmy po cyklu: 1-8 enan 500mg/week, 1-12 bold 400mg/ week, 9-14 prop 100mg e2d, 10-14 wino ? Myslalem o takim cyklu 10 tyg max ale jesli tak [...]

[...] nie to na centra się nie nadajesz, będziesz silny, ok, ale co Ci to da bez techniki? :) "(nie chodzi mi ani o wygląd, ani o siłę, chce, aby pomogło mi to w koszykówce)" A od kiedy siła przeszkadza w koszykówce :P? Po za tym ja już sam nie wiem czego Ty chcesz, idziesz na siłkę to możesz robić tylko: siłę, wytrzymałość, rzeźbę, dynamikę, wybierz [...]

W następnym tygodniu wchodzę już na deca + test, czyli tak w dalszym ciągu leci HCG 2x w tygodniu po 500 jednostek + kiedy mam dorzucić IA oraz cabaser? Od pierwszego strzała w takich dawkach jak przed mostkiem?

Kiedy robiles ostatnio badania estro i prolki? HCG lecialo stale>

no dobra. cykl opisalem jaki chce zrobic. to kiedy clena mam brac??? cykl zaczynam od polowy kwietnia wiec moze clena zaczne od poczatku kwietnia a po tem po 8 tygodniach z powrotem zaczne