kiedy

Cześć Mark. Jestes znany z niesamowicie silnego podbródka i jesteś także uwazany za jedną z najtwardszych głów w MMA. Kiedy odkryłeś ze możesz przyjąć mocny cios ?? Mój tata dał mi wiele "lekcji". Włąśnie dlatego Samoańczycy mają twarde głowy. Czy walczyłes często na ulicach jako dziecko ? Tak...Nie...Może Jak zacząłeś swoją przygodę [...]

a kiedy miałby by odbywać się te dwa treningi. W tygodniowym rozkładzie (pon, wtorek, .... )

Oki,przekonales mnie i zreszta tysiac innych ludzi ktorych czytalem posty:D - bede pil po treningu... A co z tym gainerem: gain boliciem 6000, ile mleka do 50 g? I kiedy to wrzucic w dniu..hmm..

[...] mowiac zauwarzylem ze osoby (cwiczace) zarzywajace saa prawie w 100% siegaja (siegaly) po dragi i vice versa... Natomiast osoby ktore powiedzialy NIE urokowi stymulantow/halucynogenow/depresantow baaardzo zadko kiedy siegaja po saa Mozna by wysunac wniosek ze jesli ktos bral/bierze dragi i zaczyna cwiczyc na silowni to na 90% siegnie po saa

Zależy od kiedy trenujesz, czy wcześniej ćwiczyłeś prostowniki plecow. Ja zacząłem ciągi gdzieś po 9 miesiącach ćwiczenia, najpierw z małym ciężarem. Wcześniej robiłem "dzień dobry".

Wielkie dzienki za podpowiedz!! ale prosil bym o rozpisanie tego!! jak i kiedy mam to brac??

Spoko myslalem nad zma ale mi kasy nie starczylo. Mam problem z rospisaniem ego kiedy mam to brac?? w tym prosze o pomoc!!

Marcelq- albo clomid albo nolvadex? bo myslalem ze to i to Krzabr -jak to sie mowi,jestem "dobrze zbudowany", troche zmasowany,troche miesnia i troche tluszczu(dlatego pozniej chce brac clenbuterol), a clenbuterol jak brac i kiedy? Zmieniony przez - katani w dniu 2006-02-12 17:33:39

witam na poczatku marca konczy mi sie pierwszy cykl na mono, poczym chcialbym zaczac redukcje poniewaz jestem bardzo zatluszczony, che pojechac na DYMETADRINE 25+ , wiec chcailbym wiedziec od kiedy moge zaczac

[...] trochę inaczej-takie fajne drzewko. Teraz- proszę proszę … Widzę, ze Mateo się postarał i rozkręcił ją nieźle. Aż mi się lezka w oku kreci jak sobie przypomnę te początki kiedy było NAS może z 50  a teraz tysiące… Jest ktos może ze „starych" kozaków jeszcze? Mam na myśli Scream, KingKong, Bolo(niezle miał cykle 500-600mety i 40-50 om . [...]

chcesz porady? kiedy jest ten turniej? radze zrezygnowac z turnieju... tak tak mozesz po mnie pojechac ale niedoleczone kostki lubia sie nawracac a poza tym to jesli niedobrze chodzisz to jestem ciekawa jak chciałbys grac w ogole. i jessli chcesz szybko wórcic bez problemów do sportu to nie zaniedbuj jej teraz takie moje skromne zdanie

Stare czasy - Kong, Sebapl, 55555, X-man i Xena, pozniej 666....... kiedy to bylo. Szkoda ze nie moge odzyskac starego nicka

[...] a klufi z krzakbarem tanczyli na walka pijani w damskich stringach a my upici winem don perinio przypalalismy im tylki prawdziwymi cubanskimi cygarami. ach to byla zabawa. do czasu kiedy klufczyk zapomnial powiedziec stop i krzbr zwymiotowal a pozniej uciekli tym swoim fiatem 125p. chlopaki przepraszam ze to powiedzialem. wypsnelo mi sie

A co do podciągania się to w jakim uchwycie?I czy szeroko łapać drążek czy wąska?Ja mam zamiar robic ten trening po silowni w dzien kiedy cwicze klatke i plecy.

to teraz tak: 1. kiedy brac i w jakich ilosciach w dnii treningowe i nie treningowe? 2. czy robienie codziennie brzuszkow, przyssiadow itd jest wskazane? 3. Herman - po co TT?

[...] jakosc, skladniki, kawa, ruch( zazwyczaj na 17.45 wyruszam na basen i ide doslownie z zamknietymi oczami) i niestety nic nie pomoglo. Z zegarkiem w reku odmierzam czas kiedy zaczne robic sie senny i znowu bede mial zimne dlonie, dreszcze i ogolnie taki mega dol. Watpie zeby zwiazne to bylo ze zlym poasilkiem( za duze igg) poniewaz dbam o [...]

[...] Ciebie większy gość, to ty mu lowkicka i z łokcia :P Klincz i parter też jest, może niezbyt rozbudowany, ale jest. I właśnie o to chciałem się zapytać. Gdzie w Lublinie, i kiedy, są prowadzone zajęcia bjj, czy judo, bo chciałbym trochę pochodzić i popatrzeć, jak są prowadzone treningi w różnych stylach grapplingowych. Póki co, narazie mam [...]

[...] Z czasem, zarówno dla zwieksznia rozmaitości jak i zwiększenia szybkości ruchu, eksplozywnosci, uważam ze powinieneś robić ze zwisu PONIŻEJ kolan, a juz w końcowym okresie kiedy powinieneś być najbardziej eksplozywny i najbardziej dynamiczny zacznij robić z powyżej kolan. W ten sposób "opory" są najmniejsze i w ten sposób demostrujesz [...]

Witam, mam pyatnko, ponieważ doczytałem się na forum że aby zacząć normalne trenicgi powinno się najpierw 1,5-2 miesiące prowadzić same cwiczenia rozruchowe, rozgrzewki, mając na celu ogolne przystosowanie ciała do ruchu, czy nie można zacząć trenować od razu, stosując tylko przed trenicgiem rozgrzewki ?

Body kiedy gramy mecz