kiedy

Witam dołącze sie bo mi trafia sie równiez kiedy wstaj to az bol w lokciach ale dzis mialem ciekawe zdarzenie ktore mnie przestraszylo mianowicie siedzialem po sniadaniu przy kompie i nagle jeden palec zacza dretwiec pozniej nastepny i tak przeszlo na wszystkie, a ja patrze i masuje:-/ i skad to? czesto siedze i drentwieja mi nogi jak zaloze jedna [...]

Postanowilem, ze diete bede ukladal drugi raz. Sporo minelo od czasu kiedy ukladalem ja po raz pierwszy. Teraz czlowiek madrzejszy, to moze cos lepszego wyjdzie Na dniach zarzuce temat na Odzywianiu. Jesli bralbym jakies kreatynki, to oczywiscie do tego gainer, bialeczko, Omegi. Na jedzenie i tak kupe kasy wydaje, wczoraj mialem rozmowe z [...]

jak najlepiej dawkowac TREC NUTRITION Mass XXL 4800g ile razy brac i kiedy

[...] wiekszy ciezar. Jak dotad fajnie tylko nie wydaje mi sie zebym wykorzystywal w pelni moje sily bo na nastepny dzien nie mam ani troche zakwasow. Jak zoptymalizowac ćwiczenia, a co za tym idzie efekty z tak malym sprzetem? aha- Kazde ćwiczenie wykonuje po 3 serie do 10 powtorzen, kiedy dojde do 3x10 -zwiekszam ciezar. Prosze o pomoc..pozdrawiam:)

Już oni tam dobrze wiedzą kiedy można i komu sprzedać trefny towar..mogłeś się udać do jakiejś dobrze zaopatrzonej apteki w centrum gdziesNie twierdzęże towar jest zły ale 100% pewności na pewno nie masz Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-02-07 12:31:22

[...] zrzucic 8 kilo oczywiscie dieta + ćwiczenia. moje pytanie jest nastepujace : czy tabletki te moga mi utudnic dojscie do celu , a moze stosujac je wcale nie schodne?( od kiedy zaczelam je brac to przytylam) nie zamierzam z nich rezygnowac wiec moze znacie inne tabletki ktore nie powoduja tycia? czy te sa najlepsze? podobno ostatnio pojawily [...]

mało napisales, "kiedys" to kiedy? tydzien temu czy pół roku temu? Co ćwiczyles? Ostro na siłowni czy jakies bieganie? nogi odpoczywaja efektywniej kiedy sa w gorze, jak siedziesz np to trzymaj je powyzej reszty ciała.

skoro masz diete to sam powineines najlepiej wiedziec kiedy go potrzebujesz .

[...] organizacji PRIDE, ale to co zaobserwowałem jak również widać to walczą oni tylko w STÓJCE a w Pride walczy się przede wszystkim w parterze bo są to walki mieszane żadko kiedy ogląda sie walke w stójce. Nawetw ostatniej ich walce na 20 minut walki walczli w parterze zaledwie 30 sekund. Dlaczego więc obaj panowie nie walczą dla organizacji [...]

Moj cykl (o ile mozna to nazwac cyklem) bedzie trwal 6 tygodni, 91 tabletek bionabolu w piramidce 2-2-3-3-2-1, do tego po 1 tabletce sylimarolu 70mg do kazdej tabletki mety, po skonczonym cyklu clomid. Pytania: Czy sa jakies przeciwskazania do brania nolvadexu? Czy gdybym bral po 1 tabletce dziennie podczas cyklu to moglo by mi w jakis sposob [...]

[...] jest wielu kulturystów. Szybkość ruchu jest nauką samą w sobie. Subtelne zmiany prędkości wykonywanego powtórzenia dają znać o sobie w ten sam sposób w mięśniach. Podczas kiedy wiele już zostało napisane na temat różnorakich ćwiczeń, serii, powtórzeń i ich częstotliwości, to stosunkowo mało jest publikacji na temat wykonywania rzeczywistego, [...]

Kiedy masz trening? Posiłek, w którym masz banana i jabłko wymiata . Ile dałeś za olej rzepakowy tłoczony na zimno?

sog. Od kiedy zacząłem wykonywać dokladnie każde powtórzenie już nie potzrba mi 20 seri na grupe ale kilka po których nie mam sily juz więcej robić.

Cwicze regularnie i chodze na basen, spotykam sie czesto z 2 przeciwstawnymi opiniami dotyczacymi spozywania bialka, jedni uwazaja ze nalezy je brac 30 min po treningu inni ze przed treningiem, cwicze bardziej na rzezbe i zrzucenie niewielkiej oponki z brzucha a nie na mase, jaka jest wasza opinia brac przed czy po ??????? dzieki za pomoc

zauwazylam,ze podczas tej diety waga spada,a ja przestaje sie miescic w swoje spodnie!!!co sie dzieje?! jedyna zaleta tej diety to wygladzona skora i mocniejsze miesnie..co z tym zrobic, kiedy liczyłam na redukcje?!??głupie to troche..moze jest jakis zasadniczy bład w diecie?

Cwicze regularnie i chodze na basen, spotykam sie czesto z 2 przeciwstawnymi opiniami dotyczacymi spozywania bialka, jedni uwazaja ze nalezy je brac 30 min po treningu inni ze przed treningiem, cwicze bardziej na rzezbe i zrzucenie niewielkiej oponki z brzucha a nie na mase, jaka jest wasza opinia brac przed czy po ??????? dzieki za pomoc

[...] robiącym wciąsz takie same błędy typu bujaka w rytmie hip hop bo nieumie sobie dać rady albo własnie zarzuca na sztange 10 kilo więcej i trzyma na prostych łapach patrzeć kiedy mu ino coś szczeli ... Podaje źródło Internet z tego powodu by było wiadomo że nie jest to mego autorstwa lecz znowu niepodane strony ponieważ często takie posty są [...]

"Trenujesz MT i boisz sie wracać? To troche mija sie z celem, po co trenujesz skoro i tak sie bedziesz bał." - jesteś trochę dziwny motorak a co zrobisz kiedy wyskoczy do ciebie min. 2 kolesi będziesz się z nimi bił bo coś trenujesz, nie będziesz *******lał ile sił w nogach a jeżeli Darkamiel kończy późno treningi to raczej "małe [...]

[...] prostowniki, w wyniku czego zmniejszy sie oddzialywanie na cwiczone miesnie. Oczywiscie w niektorych cwiczeniach mozna czasem troche oszukiwac - tylko trzeba wiedziec jak, kiedy i po co sie to robi. No i w treningu nie chodzi o to zeby bylo latwiej - bo najlatwiej byloby w ogole nie cwiczyc Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-02-07 19:20:21

[...] to alkoholik skoro nie byl pijany. Poprostu sobie saczyl to winko przez caly dzien i tyle. Wogole kto mi zdefiniuje slowo alkoholik? Kiedy ktos jest alkoholikiem a kiedy nie? Alkoholikiem mozna byc i nie miec w ustach alkoholu od 20 lat. A mozna nim nie byc pijac butle wina dziennie. Smiesza mnie takie teksty. To spolecznosc, w ktorej [...]