kiedy

Witam mam problem z braniem białka. jedni mowią żeby brać od 45minut do 1,5 godziny po treningu inni żeby brać odrazu po treningu. Poz a białeczkiem nie biore nic. Ile porcji dziennie jeść i kiedy? dzięki pozdrawiam

No zrobie tak, ze caly czas ufam tym lekom, ktore mi przepisali... Boofi mam jeszcze takie glupie pytanie...Jak kaszle to zadko kiedy czuje, ze mam ta wydzieline na jezyku...poprostu automatycznie polykam ta sline. Jednak sa momenty, w ktorych jak naprawde sie mocno przyloze i kaszlne z calych sil to poprostu powstaje flegma, ktora wypluwam. [...]

[...] je normalnie.. ale po tygodniu tkaiej kuracji zauwazyl spadke wagi o 1-2 kg.. jak to mozna wyjasnic..?? czy to normalne zjawisko..?? dodam ze zaczal treningi po miesiecznej przerwie.. czy taki spadek wagi moze byc spowodowany zwiekszanym metabolizmem pod wplywem cwiczen?? jesli tak to kiedy powinien spodziewac sie pierwszych przyrostów wagi??

[...] je normalnie.. ale po tygodniu tkaiej kuracji zauwazyl spadke wagi o 1-2 kg.. jak to mozna wyjasnic..?? czy to normalne zjawisko..?? dodam ze zaczal treningi po miesiecznej przerwie.. czy taki spadek wagi moze byc spowodowany zwiekszanym metabolizmem pod wplywem cwiczen?? jesli tak to kiedy powinien spodziewac sie pierwszych przyrostów wagi??

Jeżeli będziesz jadł wiecej niż potrzebujesz, to bedziesz sie obtłuszczac a tego chyba niechcesz .Gainerem uzupełniasz posiłki w diecie, glutamine sobie odpusc chociaz teraz zimowa pora w sumie mozesz brac kiedy łatwo o wirusy

[...] dokładnie ale prawdopodobnie zapisujecie pliki cookie itp. Mam taki dobry program, nazywa sie "Spyware Doctor" chroni m.inn. przed trojanami, spamem,key loggerami itp... kiedy jest aktywny nie ma szans zebym wszedł na Waszą strone... Robie zakupy w wielu sklepach w sieci... Jestescie pierwszym sklepem w Polsce w którym wystepuje taki [...]

Moje foty będą na bank, tylko nie wiem jeszcze kiedy - bo kolega wział moj aparacik i wyjechal do Niemiec Ma wrocic za 2-3 tygodnie dopiero. Andro, a Ty jako perła i ozdoba tego tematu również powinnaś się ujawnić. Mam rację chłopaki ? Janu znakomite fotki To teraz nastepny konkurs - jaki polecacie najlepszy drink Waszym zdaniem ? Co należy ze [...]

po treningu siłowym robie 30 minutowe aeroby(rowerek stacjonarny,steper)moje pytanie brzmi BCAA łykać przed aerobami,czy po ich zakończeniu? popijać je samą wodą,czy wodą z jakimś węglowodanem prostym np:glukozą?

Mam pytanko co odblokup po kuracji 1-6 100mg prop e2d 1-5 50mg superka e2d 1-2 20mg winkotbs ed 2-5 30mg winkotbs ed mam 24tabsy clomidu, kiedy je zapodac i w jakich iloscisch?dzieki za konkretne odpowiedzi.

jeszcze dwa pytania... np jak ćwicze klatke to robić 2 serie na raz czy np tak, że najpierw draze, klatka, wiosłowanie, klatka, przysiady, wspięcia, przysiady i brzuszki przplatać czy jak są dwie serie to robić od razu dwie i jeszcze jedno-kiedy ma być sd?

[...] pomocnika szybko się poprawia. W poniedziałek ma on trenować, jednakże szkoleniowcy przygotowali dla niego specjalne zajęcia. Do incydentu doszło w 58. minucie spotkania, kiedy zderzył się głową z kolegą klubowym, Thiago Mottą. Na krótki czas stracił przytomność. W derbach stolicy Katalonii lepsza była prowadząca w lidze Barcelona - na [...]

ok, bede uwazal z ciezarami ;), kiedy dorzucic przedramie i kaptury? moze zrobic je w oddzielnym dniu np sobota lub niedziela? a znasz jakis inny plan ogolnorozwojowy, bo tamten nie jest na moje warunki, mam "domowa" silownie ;) Zmieniony przez - piknik22 w dniu 2006-01-08 17:09:49

[...] dla gospodarzy obronił Artur Boruc. W barwach Celticku zadebiutował były kapitan Manchesteru United, Roy Keane. Maciej Żurawski pojawił się na murawie dopiero w 71. minucie, kiedy to zmienił Johna Hartsona Pilkarze Clyde obie bramki zdobyli w końcówce pierwszej połowy. Najpierw Boruca pokonał Craig Bryson, a pięć minut później do siatki Celtiku [...]

[...] Może troche przeginam z wolnymi dniami, ale jestem na to wrazliwy, bo np. moj organizm bardzo dlugo sie regeneruje po ciezkim treningu. Po za tym warto na poczatku treningu (kiedy masz jeszcze sile) zwrocic uwage na male partie miesni i wycieczyc je maksymalnie, dopiero pozniej te wieksze. Zmieniony przez - minevra w dniu 2006-01-08 17:21:25

[...] w barwach "czerwonych diabłów" to nie bylo by takiego problemu bo on z powodzeniem mógłby zastąpić niewykle agresywnego i solidnego Heinze. A w takim wyopadku, kiedy nie ma tam kogo dać gra tam Richardson, który jednak ma inklinacje wybitnie ofensywne i daje się przedzierać zawodnikom na jego stronie. Evra to napewno strzeł w 10 w [...]

dobre! X-ray - kiedy skończy się "Movie time..."?

syntetyczna forma efki,bez zbędnych dodatków,świetny produkt.będzie dostępny w Polsce??jesli tak od kiedy???

[...] w oparciu o ławeczke,tułow w poziomie(na tylne aktony)10/10/10/10 potym wszystkim dzien przerwy i jazda od nowa, brzuch robie zazwyczaj kazdego dnia treningowego (oprocz kiedy robie plecy). ilosc powtorzen jest raczej orientacyjna bo czasem zrobi sie jedno mniej czasem jedno wiecej;) co o tym myslicie? dodam ze chcialbym wiecej masy ale [...]

no moze byc fajne ciekawe jaka cena i od kiedy bedzie dostepne

Vieira może jutro uda się rozegrać spotkanie. Sory ale dzisiaj nie miałem zbytnio kiedy