kiedy

Słuchaj hans, wynik 260kgx1 zrobiłem jakieś 6 miechów temu. Natomiast kiedy robiłem 240kgx10 nie sprawdzałem sie ile wezmę na raz. W każdym bądź razie napewno więcej. Najblizszy sprawdzian siłowy będę robił dopiero pod koniec grudnia i wtedy uaktualnie swoje wyniki. Pozdrawiam metrowiec

[...] "Techniki samoobrony" jest najgorsza(nic ciekawego). Radziłbym ci kupić "Tao of JEET KUNE DO" bo to jest dzieło mistrza a te pozostałe książki nie są napisane dokładnie przez niego tylko przez M.UYEHARE który czerpie z notatek B.Lee. "jak"-jest ważne ale ma ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

można to dostać prwie w każdym sklepie z ekwipunkiem do sztuk walki ale też bardzo często w zwykłaych księgarniach "jak"-jest ważne ale ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

[...] ile bedziesz cwiczyl danym planem, i ile czasu bedziesz np. masowal, bo nie wiesz czy po tym okreslonym czasie bedziesz zadowolony z efektow i czy dalej tego nie bedziesz ciagnal. Planem jedziesz tak dlugo jak widzisz efekty, kiedy sie koncza dopiero robisz 1-2tyg przerwy i kolejny plan. 6-8tyg jest to tylko ogolny zarys ktory zasada nie jest.

[...] jak szybko wyprowadzisz cios, to zaskoczysz przeciwnika, ale nie pchaj się za bradzo na niego, bo on może bardzo szybko wyprowadzić kontrę. Używaj zmyłek, zwracaj uwagę kiedy opuści gardę, jakieś kopnięcie z wyskoku. To takie moje obserwacje, bo w semi też startowałam :D Chinal- masz rację, co prawda ta dziewczyna wygrała jakieś walki bo to [...]

czekaj bo trochę zamieszałem i się pogubiłem te hcg posiada dwie oddzielne ampułki z sola 2x 1ml czyli jak mam to brać dalej co dwa dni po 1000 U.I?? i kiedy dokładnie tydzień po ostatnim strzale deci czy tescia?? a clomid wziąć dopiero 21 dni po ostatniej dece jak już przestanie działać w organizmie? sorki za takie pytania ale jestem nowicjuszem [...]

[...] dieta to nie rygor to zabawa jedzeniem, wejdz do działu ODZYWIANIE I czytaj w tym sporcie to podstawa. 2.Supelementy to dodatki uzupełnienia diety jezeli masz odzywianie na wysokim poziomie plus staz i wiedze to wtedy mozna konbinowac rodzaj narzedzi ale tzreba wiedziec jak i kiedy. narazie nie trzeba skup sie na JEDZENIU i tam pochłaniaj siebie

Z tych wszystkich porad zdecydowałem na taki "mix": XPAND,Tauryna,BCAA,witaminy,minerały,ZAM oraz po wysiłku Carbo. co usunąć lub dodać?? Prosze jeszcze o jakieś porady co do dawkowania.Trening to rano od 9-11.30 siłownia a około 18 bieganie.Kiedy jak i ile brać.POZDRO

[...] na to przeznaczone. ja najwiecej inwestowalbym w wiazania, bo przy twoich gabarytach musza byc mocne i pewne - zadne plastiki, decha jest sprawa drugorzedna, a buty to wiadomo... kiedy i za ile kupisz to twoja sprawa bo tu chodzi glownie o komfort;] wiec albo kup dobre buty a deche porzyczaj albo szarp sie na wszystko tak jak pisalem wyzej zdr

Jedz co chcesz, kiedy chcesz. Ważne żeby ci się kalorie i makra zgadzały. 2 torebki zimnego ryżu = 3 bułeczki kupione po drodze do pracy Nie jesteśmy zawodnikami, żeby sobie odmawiać wszystkiego. Wielcy dietetycy ci powiedzą że IG, że chemia ... jedno niema znaczenia, a drugie już jest we wszystkim

"tu rozumiem ze zostales uniewinniony i nie byles karany nigdy " tak wtedy zostałem uniewinniony. Ale zawiasy miałem kiedyś także za udział w bójce chyba 3 lata dostałem skończyły się rok temu. To oś zmienia? no to jednak byles karany, no teraz, nie powiem mozesz miec 'fryty' bo masz juz zawiasy na koncie, napisz teraz w kiedy [...]

Od kiedy zaczął ćwiczyć brał serwatke, białko i gainery. Gdzie tu kreatyna? jakby kumpel chciał to by sam napisał ;d

Wrzuć jakieś parametry, wiek, waga, wzrost. Od kiedy trenujesz na orbitreku?

powiedzmy ze tescia polecce przez 20 tyg deke przez 16 pytanie kiedy wrzucic winstrol i tego boldka jak polecales

No bo beda w gdyni ale kiedy to nie wiem zapytajcie Fidela on wszystko wie If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

[...] ktore biegnie (na anatomii sie dokladnie nie znam wiec moze mowie zle) gdzies od klatki przez pachę/bark az do reki od wewn strony miedzy bic i tric (tam wlasnie je czuje kiedy opuszczam sztangę do klatki) + boli mnie bark z 2 strony ale to akurat wiem ze minie Nie jest to jakis okrutny ból, ale wiem ze im bede zwiekszal ciezar, tym sie nasili [...]

Od kiedy to sztrugsy są najlepsze na rozwinięcie górnego grzbietu? A co z Power Clean i High Pull?

dietę mam trening też. Natomiast nie stosowałem suplementów wcześniej i dlatego nie wiem co kupić gdzie najlepiej i najtaniej i oczywiście co, kiedy stosować. Dzięki. Pozdrawiam

Otóż to. A kiedy treningi kończy się ciężarami stanowiącymi 110-112% tego od czego się zaczynało to jest naprawdę ciężko.

HCG rozbić na 2 injekcje po 2500iu? o to chodzi? Kiedy po ostatnim strzale wleciec z HCG oraz Clomidem, posiadam 24tab ( 3dni po 3 tab 2dni po 2 oraz reszta po 1? ) Zmieniony przez - dżejkob92 w dniu 2015-04-15 23:04:22