kiedy

[...] na tym forum i mysle ze potrzeba tutaj ludzi z taka wiedza jak Twoja. Mam nadzieje ze sie nie zniechecisz za szybko. Bo forum na Tobie duzo zyskalo. Dziekuje wszystkim, sogi polecialy. To nie znaczy ze temat zostal zamkniety;-) bedzie salbutamol. Jak go wlaczyc, kiedy i jak przyjmowac? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-10 19:39:22

Nom ppwodzebia xd kiedy mase koncyszw ile na wadze wgl, ja widze ze ryj juz okragly tzn ulany b okragly to i tak mam

100g ananasa dziennie to nie jest tak dużo jeśli reszta diety nie wygląda prawidłowo żeby była diametralna różnica oraz od kiedy go spożywasz, spore ilości mięsa jak najbardziej ze względu na potencjalne zakwaszenie, jak wygląda u Ciebie pozostałe spożywanie owoców i warzyw , rozpisz najlepiej cała dietę

[...] przygotować itp itd bo na 7 do pracy @@-) Także tydzień super %-) Ale wczorajszy odpoczynek mi się zdecydowani przydał, bo wiem jak by się ten weekend skończył..... Czasem trzeba wiedzieć kiedy odpuścić, a nie jak oszołom lecieć na łeb na szyję. I absolutnie nie próbuję sobie znaleźć wymówki ani nic :-)) Decyzja była całkowicie świadoma :D

Do kiedy ważny? Zamknięty?

[...] mięsa, typu karkówka. Jakiś chłopak ponoć w ten sposób wyleczył ciężki trądzik. Coś może być na rzeczy, bo z aminokwasów kolagenu zwierząt, możemy tworzyć własny kolagen, a kiedy brak w diecie odpowiedniej ilości takich aminokwasów jest to na pewno utrudnione. Do tego musi być wit.C. To tak a propos jadania jedynie chudych mięs w rodzaju piersi [...]

[...] wysiłku typu cardio, interwały - brak spalania tkanki tłuszczowej 5. stres, nie zawsze odpowiednia ilość snu - to jednak bym wykluczyła bo to nie wygląda u mnie inaczej niż kiedyś, kiedy chudłam. Nie zauważyłam, żeby odstawienie mleka, jogurtów i twarogów cokolwiek mi dało. Nie puchnę mniej, nie czuję się lepiej. Zastanawiam się czy po świetach [...]

Rzadko kiedy w ogóle sam gluten szkodzi, bardziej z badań wynika, że to fruktany. Gluten owszem przy celiakii tak, ale ja nie zajmowałam się nakierowywaniem osób chorych, tylko wymianą produktów węglowodanowych, z jakich można korzystać ;-) Może kiedyś powstanie artykuł na temat GLUTENOWYCH produktach ;-) Pozdrawiam.

[...] Co i jak zmienić? - próbowałem pozbyć się białka, ale jak usuwałem jedno, to znowu brakowało węgli i tak w kółko. :D Trudnym tematem jest też praca. Jeśli mam zmianę 12/13-21 i na siłowni jestem 21:30-23 - kiedy zjeść posiłek potreningowy i kolację? 'Przełożyć' jakiś posiłek na wcześniej? /SFD/2016/12/10/3cb9c0fec92b468a95406bbaf22d0d66.jpg

[...] duzej ilosci slina powoduja w rezultacie zamule, o to Ci chodzilo? No 6iu do posiłku slina i do tego jakies gh dac choc 3-4iu chinola i tak 5x ed i bajka :) Ja tam na redu kiedy chcialem dopalic smalec potrafilem doprawdzic sie do insa-hipo-kamikaze i juz jak mialem mroczki przed oczami i nie miałem sily stac to sie kladlem i czekalem na ten [...]

kiedy go ostatnio widziales? ja go widzialem jakos w lipcu i wygladal jak gruby alkoholik, podobno byl na jakims odwyku przed seminarium( z tego co mi wiadomo , poszedl przez narkotyki) siedzial na krzeselku 3 metry przedemna, ryj ciagle czerwony i opuchniety, brzuch to przy koncowce kolan mu lezal, co chwila lapal powietrze i ciezko dyszal nie [...]

Kiedy podsmażam filet z kurczaka w kawałkach, np. do chińszczyzny - kroję go cienko (na ok.5-6 mm) w poprzek włókien (tzn. w poprzek całego fileta) - dzięki temu te plasterki mają krótkie włókna i łatwiej się gryzie, niż kostkę %-). Cienko krojone mięso lepiej też przechodzi smakami przypraw i jest dla mnie o wiele smaczniejsze, niż krojone z [...]

Piątek-09.12-Roztrenowanie Drugi dzien nie treningowy,normalnie bym dzisiaj trenował ale umówiłem sie z kumplem a mi to akurat obojetnie kiedy zrobię trening. Waga z rana 82,5kg więc około 2kg wody spadło,jutro porobię zdjęcia i wymiary i zobaczymy jak to wygląda ale sylwetka się ładnie wyostrzyła,jedynie tego nabicia brakuje. Od poniedziałku [...]

[...] doceniasz możliwości własnego organizmu. Wierz mi w martwym pare razy machniesz pustym gryfem (20 kg) a po miesiącu już będzie tam 30 jak nie więcej :P Ale zawsze lepiej zacząć od małego po prostu zapisuj sobie ile miałaś kg i ile powtórzeń. Wtedy będziesz wiedziała kiedy pora na nowy ciężar Zmieniony przez - Szumik w dniu 2016-12-09 21:44:12

[...] Gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa) – suplement ten ma za zadanie zastąpić nam posiłek w sytuacji kiedy albo nam brakuje czasu albo dieta wymaga zjedzenia tak dużej ilości kalorii, że nie jesteśmy w stanie przyswoić tyle z jedzenia. Standardowy gainer zawiera więcej [...]

Nie za mlody jestes na trening silowy? Ciezar dokladaj kiedy czujesz taka potrzebę. Nic na siłę, bo sie uszkodzisz.

Nie czytałem to nie wiem skąd tu nazwa "pasza" się pojawiła, ale miałem takie same wrażenie kiedy wszedłem do magazynu z paszami dla zwierząt. Dokładnie ta sama woń jak ostrowia :D BTW. Pamiętacie kto to? /SFD/2016/12/9/59aa50bcf06743c48c4bb0d119adb0d0.jpg Justyna Gradek KSW Girl

[...] się ma dwa razy norma estrogen to nie jest problem jak się ma jednak 5-10razy norma, prostata dostaje mocno w kość. Od siebie dodam tyle: Jestem zwolennikiem provironu od kiedy pierwszy raz wziałem Scheringa kilka ladnych lat temu i od tamtej pory lece rózne laby nieistotne jakie wazne ze te pierwsze dawki jakie wzialem musialem idealnie [...]

[...] x12 x8 x7 Wyciskanie francuskie lezac 45x6 45x6 Uginanie ramion stojac 50x6 40x8 Przedramion 40x10 40x8 40x7 40x7 40x7 Komentarz: Na rozgrzewce sie czułem super, ale pozniej kiedy prawdziwe serii zaczałem to siła nie była co czułem ze bedzie :'-( Dieta 225 gram chleb 400 gram wieprzowina 500 gram sałatki 150 gram chleb 10 gram masło 80 gram [...]

Nie czytałem to nie wiem skąd tu nazwa "pasza" się pojawiła, ale miałem takie same wrażenie kiedy wszedłem do magazynu z paszami dla zwierząt. Dokładnie ta sama woń jak ostrowia :D BTW. Pamiętacie kto to? /SFD/2016/12/9/59aa50bcf06743c48c4bb0d119adb0d0.jpg