kiedy

[...] więcej to wam przejdzie ochota na na******lanie sie na ulicy. Co do potrenujcie trochę... trenuje od 3 klasy podstawówki teraz jestem w 1 lo no i właśnie w okresach kiedy mam mocniejsze treningi jestem odrobinę agresywniejszy (ale szczerze to w życiu się na ulicy nie biłem... i jak nie będę musiał to pewnie nie będę) więc raczej mi to [...]

zaraz,spokojnie! ak4777 Staż treningowy na siłowni: 1 rok jak najwiecej info z tego okresu. na jakim poziomie teraz jestes?(podaj obciazenia robocze dla kilku podstawowych cwiczen) plany,zarcie... od kiedy sie zapusciles?(nadwaga) im wiecej napiszesz-tym lepiej. Hekade niby co miala wniesc ta Twoja porada? NIE STUKAJ W KLAWISZE-TYLKO CZYTAJ.

oki, w takim razie od kiedy mialbym zaczac brac nolve i jakbym juz bral hepatil powiedzmy -po cyklu czy w trakcie? no i w jakich porach dnia? i to juz byloby wszystko co chcialbym wiedzieć

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html animal flex kiedy śdawał radę :-D inna opcja to kolagen solo + kilka gram witaminy C .. też dobra opcja, jak kto lubi się bawić mój top1 w tej kategorii to Nutrend flexit

[...] robi ogromne wrażenie na laikach "jak ktos trenuje sporty walki nie liczy sie wyglad piesci ale jej skutecznosc" Pięści będziesz miał skuteczne dopiero wtedy, kiedy zadbasz o technikę, siłę, szybkość, koordynację itp. Żadne utwardzanie ani zgrubienia na skórze Ci tego nie zapewnią. Jedyna korzyść z robienia pompek na kościach jest [...]

siema , mam jeszcze hcg 2x5000 iu, wystarczy ??? i powiedzcie mi kiedy zacząć ładować , razem z pierwszym clomem ?

[...] maść nawet profilaktycznie, bo rozstępy to takie g..no ze zostaje na zawsze, mozna jedynie sprawic ze beda mniej widoczne Co do opalania to chyba nie najlepiej to bedzie wygladać kiedy na opalonym ciele bedą widniały wybielone juz rozstępy, tak mi sie wydaje Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

Od czasu kiedy zaczelem intensywniej trenowac tzn codziennie (jakies 2 miesiace) przerwy robie tylko w weekendy

[...] nie chciała pobrać (i wkońcu nie pobrala) ponieważ, jak to powiedziała "bierze Pan anaboliki" - na nic się zdało wyjasnianie, itd. Nawet w tak ważnej sprawie - kiedy ta krew byla potrzebna jak najszybciej, brachol poszedl do innego szpitala i tam mu juz pobrali bez zadnego kłopotu. Ja nie pamiętam jak to u mnie było, z [...]

Lepiej idz do okulisty on bedzie wiedzial najlepiej, po co ryzykować Najwyzej wyjmuj przed treningiem soczewki( jesli mozna je wyjmowac kiedy sie chce, nie wiem nieznam sie na tym )

Narazie jest ok, nie zauwazylem braku sily, spadku kondycji. Tak jak mowie, to pierwszy raz, zobacze czy to dla mnie. Prosze tylko o pomoc z odblokiem, co,jak i kiedy brac.

Witam :) Uważasz że twoje treningi dadzą większe efekty, kiedy zjesz nową odżywkę ? Pozdrawiam Piotr Folęga

HCG mam 4 paki w szafce, więc 20 000 j, wiec z tym nie ma problemu, moge wbijac wtedy kiedy trzeba. Z tego co pamietam lodzianin1 pisał zeby dac 5 000 j w 6tym tyg podzielone na 2 shoty. A jakiego enana ty preferujesZ? Słyszałem ze shreee dobry i alpha pahrm, al enie wiem ktory lepszy. To w ampach normalnie w opakowaniu, a nie we flakonie, wiec [...]

[...] o podłogę, nogi wyprostowane w tył i uniesione równolegle do podłogi. Z tej pozycji “idziesz” na rękach w przód rolując pod siebie piłkę do momentu kiedy tylko same stopy będą opierać się na piłce. Wtedy wracasz do pozycji wyjściowej. To jest 1 powtórzenie. 3 x5 powt. 5. Plank na piłce (pupa i brzuch napiete, biodra w [...]

[...] wymyśliłem i ten co festus mi podał jest dobry dla mnie. Jeżeli ktoś ma jakieś doświadczenie Ted;Big;Festus;acid;jonasz. To weźcie rozpiszcie mi pożądnie jak i co brać, kiedy i w jakich odstępach czasu. Co do clomidu i nolvadexu(tamoxifenu) to jestem przychylny. Tanie zabawki a dużo pomagają, podczas cyklu. Zresztą jak przeczytałem w [...]

Nie ma co dzieciaka katować ćwiczeniami, niech gra w piłkę i biega po dworzu. Zazwyczaj dzieci w wieku kiedy zaczynają dorastać chudną lub w drugą stronę. Siłownia tak georgu napisał - odpuścić trzeba, to nie ten czas na takie coś. Niech korzysta z życia i się bawi. A co do jedzenia - dorasta to i potrzebuje dużo kalorii.

kiedy bedzie dokladnie wiadomo z czego skladaja sie testy? czy w zestaw wchodza tylko suplementy? czy w odzywki zaopatrujemy sie sami?

Za każdym razem kiedy grałam w tenisa zaczynałam ziewać już po 5 minutach. Nie umiałam się powstrzymać. Obwiniałam niedotlenienie mózgu i brak kondycji. Teraz podczas treningu w siłowni i to bez znaczenia czy jest to trening siłowy czy interwały nie ziewam wcale. Nie wiem od czego to zależy. Od kondycji na pewno nie. Może pomaga mi dobra dieta i [...]

A skąd.. przypuszczam, że gdybym wróciła na kort to znów bym ziewała. Niezbyt fajne zwłaszcza kiedy jest sporo komarów :D Zmieniony przez - Kinga w dniu 2011-11-20 20:29:11

[...] Ale nie slyszalem jeszcze zeby byly przy tym problemy z oddawaniem moczu. Jesli mocno dales na tym treningu to moze byc to, ale najczesciej sie spotykalem z przypadkami kiedy ludzie z przepuklina albo podnosili duze ciezary albo mieli baaardzo slabe miesnie brzucha SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to [...]