Im dluzej o tym mysle, tym bardziej mi sie wydaje, ze to sie stalo przy robieniu barkow. Ramie boli mnie tylko przy jednym ruchu i to dokladnie takim, jak kiedy sie wyciska sztage zza karku a sidzaca...
[...] taebo tylko w warunkach domowych zrzuciłem około 25 kg, przy czym nie stosowałem jakiejś drastycznej diety. Ogólnie uważam, ze po 3 miesiącach systematycznych treningów, kiedy ciało przyzwyczaja sie do tzw. "wysokich obrotów", można wydłuzać czas sesji i liczbę wykonywanych powtórzeń co powoduje przyspieszanie spalania fatu. [...]
Destiny, chyba nie bardzo zrozumiałeś o czym mówię "Efekt DODATKOWY" Nie kwestionuję wartości samego HMB, tylko sensowność jego przyjmowania w sytuacji, kiedy bierze się białko. Białko poza efektem anabolicznym daje również efekt kataboliczny - podobny do efektu po HMB. Dlatego nie ma potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te [...]
Ja wogole nie cwicze:( Nie mam kiedy, jedynym moim ruchem jest to, ze ide rano szybkim krokiem ok 8 minut na parking. A tak to praca siedzaca, za kierownica itd....Jestem leniem, silownia nie dla mnie. Przez 13 lat tanczylam gimnastyke. Teraz jedynie robie opk 50 brzuszkow jak mi sie chce i czasami wypad na dyskoteke i szalenstwo. I jakos nie mam [...]
[...] mogą wyglądać inaczej. Pamiętaj, że mięśnie są cięższe od tłuszczu! Ja podobnie do Ciebie dużo ćwiczyłam (ale się nie odchudzałam, poprostu to lubie), nawet nie wiedziałam kiedy w ciągu wakacji schudłam 13kg... Przez mało kaloryczną dietę miałam ten sam problem co ty- brak okresu! I w moim przypadku trwało to dość długo bo nie miałam go przez [...]
no wiec jeszcze jedno wazne pytanko moj przedmowca napisal do mnie ze zamiast carbo moze mi sprzedac maltodekstryne i dekstroze po atrakcyjnych cenach (http://www.sfd.pl/temat212017_strona6699/#eot) myslicie ze to dobry pomysl ? wtedy w jaki sposob to zazywac ? kiedy, ile ? a moze mieszac, bo tak tez mi kolega doradzil prosze o odpowiedzi
[...] Stany padaczkowe, w których pochodne benzodiazepiny podawane i.v. są nieskuteczne, napady gromadne, leczenie uogólnionych lub częściowych napadów drgawkowych, kiedy leczenie p.o. jest okresowo niemożliwe, ze względu na stan świadomości lub niemożność połykania, zwłaszcza jeżeli chory był uprzednio skutecznie leczony p.o. kwasem [...]
no wiec tak przypuscmy ze mam białko WBC80 (juz kupilem) i maltodekstryne (zamierzam kupic) ... no wiec jak to mam dawkowac ? jakies porady, kiedy ile... moze cos do tego dokupic, z tego co wiem sa CARBO ktore w ponad 90% skladaja sie z maltodekstryny, wiec czemu takie roznice ? bardzo prosze o odpowiedzi Carbo Vitalmaxa ma 93gramy weglowodanow [...]
Nie zagraliśmy dziś super meczu, a Anglicy byli lepsi niż ostatnio z nimi graliśmy. W każdym razie cieszymy się z awansu. Trochę szkoda, że tak się to spotkanie zakończyło - powiedział po meczu z Anglią Artur Boruc. Mówiłeś przed meczem, że nie chcesz być drugim Janem Tomaszewskim i nie udało ci się zatrzymać Anglii. Nie chciałem być drugim [...]
[...] nic nie pomagało...wtedy pani w aptece mi to poleciła byłam do tego sceptycznie ustosunkowana ale jednak pomogło...polecam i tobie...;) i najważniejsze ale to używaj tylko wtedy kiedy to sa zajady a nie opryszczka:P:D pozdrawaim wszystkich i jestem gorąco rozczarowana bo coś zaprzestały rozmowy na tym forum:P...gdzie jest kamow??:>
Ach, ci faceci ! Myślicie, że lubimy okres ? Ja go osobiście nienawidzę i inne dziewczyny pewnie też. Ale dobra, wyjaśnię wam. Okres nie znika bez powodu. Więc kiedy go nie ma to znaczy, że z organizmem coś jest nie tak. Dotarło ?
Wecie moze kiedy >? w ten weekend sa mp w kicku to wiem ale pozniej w wawie kiedy jakies sie planuja ? bardziej mnie interesuje muay thai Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2005-10-13 15:57:56
[...] "listkow" dziennie Odnosnie listkow to gdzie sie podzial ten samozwanczy "ostatni wierny treningu - Dla 16 latkow" Nie wiem co sie ze mna stalo ale od kiedy szkola sie zaczela to mi psycha siada, czuje sie jak bym nigdy na silowni nie byl. Wogole widzialem dzisiaj goscia z lapa 38 na silce w budzie a bym przysiagla ze ma [...]
Nie jestem lekarzem ale w takim przypadku musi być taki spoób unieruchomenia kończyny, bo gpis ani orteza kompletnie nie wchodzi w gre kiedy mamy do czynienia z kompleksowym zerwaniem wiezadeł, myśle że po jakims czasie bedzie można go zastąpić zwykłym stabilizatorem który można zdjąć do kompieli, ja taki miałem, niebo w porównaniu z gipsem czy [...]
Poszukuje informacji na temat Polskich stadionow pierwszoligowych, glownie zdjecia mnie interesuja, pojemnosc.. Aha jak wyglada sytuacja ze stadionem w Kielcach, kiedy ma byc ukonczony, ma ktos zdjecia jak ma on wygladac?
[...] na niego stawiał Janas w najważniejszych meczach. Jakie chody u selekcjonera ma Grzegorz, że bez względu na postawę ma zagwarantowane miejsce w składzie? Może doczekamy się kiedyś odpowiedzi na to pytanie... Sobolewsk i Szymkowiak - środek pomocy należy do nich. Już dziś módlmy się lub trzymajmy kciuki, aby żadnemu z nich nie przytrafiła się [...]
[...] i zarazem wpływ na wyniki zespołu, jakie posiada chociażby grający na jego pozycji w Manchesterze United Roy Keane. Przede wszystkim wychowanek Wisły Kraków rzadko kiedy potrafi poderwać zespół do walki i - o ile jest niezły w destrukcji - to zdecydowanie brakuje w jego grze akcentów w ofensywie. Inną sprawą jest też stosunek kibiców do [...]
[...] załamany smiercia zony,po zakończeniu kariery zawodowej prowadzi restauracje. Żeby zapomniec o samotności ,mezczyzna bierze udział w amatorskich walkach bokserskich.kiedy Rocky decyduje sie zmierzyc ze znanym bokserem wagi cieżkiej Masonem Dixonem,nieoczekiwanie ściąga na siebie zainteresowanie mediów. Reżyserem filmu zajmie sie sam [...]
[...] atakować rywali od środkowego koła i jakoś udawało się to realizować. Ale było za dużo chaosu w rozegraniu piłki, za dużo strat i niecelnych podań. W pierwszej połowie, kiedy się właściwie tylko broniliśmy, udało się zdobyć gola. W drugiej, gdy byliśmy odważniejsi - już nie. ARTUR BORUC : Jestem zły, że przegraliśmy. Chciałem, by wreszcie [...]
Tak wyglądam ;-)
