kiedy

Zredukuj najpierw na sucho, ewentualnie dorzuć jakiś spalacz czy termogenik, dopiero potem pomyśl o koksie, kiedy już będziesz miał dopiętą dietę. Ale na pewno nie o winie solo.

To zależy od twojej diety. Najlepiej gdybyś wrzucił ją na forum i wtedy możnaby było ocenić czy i kiedy brać te odżywki.

A jak w to wkomponowac Animal Pak? Kiedy brac ? ;)

[...] Caps i zrobic dwa cykle z Nitro i Clout. A wiec bardzo bym prosil o odpowiedz na ponizsze pytania: Czy dobra krete wybralem? Od czego zaczac: Nitro z kreta czy Clout? Czy cos do tego dokupic? Prosze rowniez o rozpiske kiedy i ile? Dzieki Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-09-14 18:00:14 Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-09-14 18:00:27

Dopiero kiedy nabierzesz odpowiednia mase dysproporcja moze sie wyrownac i zapewne tak bedzie, wiec narazie nie przejmuj sie tym i dbaj o technike i diete. Zadne korekty nic tu nie dadza a nawet zaszkodza

[...] pojedyczna. 2 . Brać ją 3 gram przed czy po treningu?Zamierzam ją brać z mono kreatyny którą stosuje codziennie w ilości 5 gram . W dt po treningu w dnt rano biorę mono. To kiedy będziesz ją brał nie będzie miało znaczenia ponieważ jest to suplement działający długofalowo, a nie doraźnie, choć na niektórych efekt parestezji towarzyszące po jej [...]

Guarana bardzo dobrze usuwa zmeczenie i działa motywująco. Jednakże zauwazyłem że zbyt czeste przyjmowanie równa się z coraz słabszym działaniem. A wiec używam kiedy naprawdę przeżywam kryzys energetyczny.

nie wiem moze to stres przed zawodami... bo kiedy mam zawody to w tym dniu nie moge wogole patrzec na jedzenie...

Bez roznicy kiedy zazyjesz kreatyne. Przyjelo sie ze dawka to okolo 5g na porcje, nie zalezne jest jednak jak dlugo bedzie sie ona wchlaniac bo wazne jest aby jej poziom byl w miare staly przez caly dzien. Bierzesz sobie z rana poniewaz przyjelo sie, ze treningi zazwyczaj odbywa sie popoludniu. Wiec wtedy masz dwie dawki o stalych porach dnia, do [...]

robie jej bardzo duzo i faktycznie podczas walki z cieniem nie mam problemu najmniejszego. dopiero kiedy zaloze rekawice i uderzam np w worek albo tarcze pojawia sie to "zmeczenie barkow".

zachęcam do przeczytania art: http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo/page/1

Ogólnie boli czwarty palec stopy i okolice, nigdy w nocy, tylko wtedy kiedy więcej chodzę. To nie jest efekt dny moczanowej. Palec wygięty ku dołowi. Są takie nakładki żelowe na palec. Więcej napiszę we wtorek jak odbiorę RTG.

do kiedy to potrwa ???

A kiedy będziesz się regenerował?

w sumie kwestia dość indywidualna zależy jaki jest i kiedy posiłek przed treningiem, taka sama kwestia z posiłkiem po treningowym ja tam sobie BCAA nie żałuje wrzucam przed i po 8-)

Popuri pytasz ile tłuszczy miałem wtedy kiedy mi sie spieprzyl uklad hormonalny czy teraz ile obecnie mam? Teraz mam 92 gr tluszczy a na samym poczatku chodzenia na silownie na diecie redukcyjnej mialem 25 gr dziennie ale pozniej zwiekszalem coraz bardziej. Mialem 15 lat i moze dostarczanie takiej malej ilosci tluszczy wtedy ,moglo teraz [...]

hmm.. a dlaczego zoltko nie ? ja najbardziej lubie zoltko .. a jajek jem najmniej 3 dziennie.. to kiedy umre ? ; -) trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?

Ćwiczę tak : robię 5 serii, w tym dwie serie z mniejszymi obciążeniami i trzy z większymi. Pierwsze dwie serie robię po 8 ruchów, pozostałe trzy po 6. Ćwiczę jak narazie tylko biceps, triceps, plecy i klatkę piersiową. Nogi ćwiczę przy aerobowych ćwiczeniach. Na siłowni jestem trzy razy w tygodniu. W dni kiedy nie jestem na siłowni ćwiczę aeroby.

prop 1-8 2ed 1 ml winko 3-9 30-40 mg kiedy hcg mam 6000 ui ? Clomid po winku ostatnim jakie dawki

kiedy bedzie koniec cyklu?