kiedy

Mozesz po rowno lub jezeli bedziesz bardziej glodny to dany posilek zrobisz wiekszy. Ostatni posilek mozesz zjesc ok 2-3 przed snem lub wczesniej/pozniej w zaleznosci od tego czy bedziesz glodny lub kiedy zjesz wczesniejszy. Wytrzymac mozesz cale zycie Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-26 10:12:15

nie mowie o syt.kiedy olej wyplywa na zewnątrz lecz o robieniu sięwłaśnie takich "gulek" podskórnych. Z udem racja,na silnym "pumpie" podczas cyklu walenie w poślady jest *****sko niewygodne udo full komfort tyle ze te niespodziewane fontanny i skurcze

Na brzuch chyba zaczne ABSII robic Piszesz zeby na bica 2s, kurcze kiedy ja sie tym nie moge zmeczyc:/ Czemu szrugsy wywalic?

[...] żadnego zawahania… Powiem więcej – moim marzeniem jest walczyć przed polską publicznością, przed moimi kolegami… przed rodziną… Już kiedyś miałem walczyć w polskim K-1… ale niestety tamtym razem się nie udało. Dlaczego ? Co uniemożliwiło Pana start w nieoficjalnych K-1 w Polsce ? W kontrakcie [...]

i elegancko , ale chodzi o alko na imprezach czy wśród znajomych mozna sie napic ale musisz wiedziec kiedy powiedziec ja juz dziekuje trzeba miec umiar!!

[...] do upadku. Po co sie katowac. to tylko dziala destruktywnie na CUN. Dzis np mialem gorszy dzien mimo, ze zaczalem minicykl 10. Ledwo udalomi sie podokanczac 10 powt kiedy 2 dni temu robilem 15 z tym ciezarem. Byc moze troche nadwyrezylem CUN i dzieki zig zakowi nastepny trening bedzie juz ok. I najwazniejsze. Trening powinien trwac [...]

[...] w Polsce ? Oczywiście!! Mówię to bez żadnego wahania. Powiem więcej - moim marzeniem jest walczyć przed polską publicznością, przed moimi kolegami, przed rodziną. Już kiedyś miałem walczyć w polskim K-1, ale niestety tamtym razem się nie udało. Dlaczego ? Co uniemożliwiło Pana start w nieoficjalnych K-1 w Polsce? W kontrakcie K-1 jest [...]

Z odżywek korzystaj jak najmniej. Wtedy kiedy musisz - nie możesz spożyć posiłku. Carbo to tylko po treningu bierz 40g. Ale nie wiem jakie masz pojęcie o odżywianiu, skoro pytasz się nas czy lepsza jest ostrowia czy gainbolic. To ty powinieneś wiedzieć, czego Ci w diecie brakuje. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-26 19:30:52

jaki cykl lecisz jakie dawki i ktory masz tydzien i od kiedy czujesz objawy gino, i jakie to sa objawy

aha, ok. Ostatnio się też pytałem o HMB ale nie dostałem dobre odpowiedzi... Czy w moim przypadku, kiedy ogólnie robię mase, ale staram się ejdnocześnie spalić troche tego tłuszczu HMB jest ok?

a mam jeszcze takie pytanie czy jest jakis okres kiedy kreatyna zaczyna działac czy tp proces inwidualny?

Ja bym się bał przy takim sprzęcie robić Jak na poligonie. Nigdy nie wiadomo kiedy ******lnie

[...] i polepsza twoją kondycje możesz dodac do tego ta jak ja silownie ale potrzeba do tego odpowiednej już diety. Jeśli noga boli nadal radzilbym się skontaktowac z lekarzem kiedy staw jest przeciążony lub chrząsta przetarta ani maści ani domowe sposoby nie pomogą chyba że nie jest to powazny uraz. Zmieniony przez - Makaan w dniu 2008-02-27 [...]

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-02-27 01:43:47 Cwaniak ma moda, to sobie zmienia kiedy chce

No nie wiem czy efekt gwarantowany... mam strasznie szyyyyyybko przemiane materii,czemu bialek na noc nie jesc?slyszalem ze wlasnie trzeba.Kiedy radzisz co jesc i w jakich porcjach.A co do toku myslenia zalezy mi na byle jakiej masie bo waze 61 kg przy wzroscie 183 cm pozdrawiam

Mam pytanko:) kiedy zostaną wklejone linki do naszych filmików na sfd??:P bo chce zobaczyć konkurencyjne filmiki:P

Twój plan ma jeden "słaby" punkt: po przysiadzie i martwym na dzień dobry zejdę na zawał . OK, spróbujemy. Kiedy powinno się przejść na system 5x5? I jeszcze: czym się różni rumuński MC od zwykłego i jaki drążek (wąsko/szeroko, podchwyt/nachwyt) ? Cholera, mam teraz plan by drsquat, by Leistner i MASS by Michail (w tej właśnie chyba [...]

[...] treningow. Na nowo wszystko mi sie chce. Raz na jakis czas Twoj organizm zaczyna odczuwac przesycenie kaloriami i zarciem. Zrob sobie nawet tydzien przerwy. Jedz tylko wtedy kiedy bedziesz mial ochote i to na co masz ochote (oczywiscie nie mowie o fast foodach). Odstaw duze ilosci miesa. Nie zapominaj ze duza ilosc miesa zakwasza organizm. Co sie [...]

Aspartam i acesulfam K są bardzo silnie rakotwórcze, choć to pewnie Ciebie nie przekona jak już pisałaś...Dla mnie ich smak jest po prostu obrzydliwy, aspartam wyczuwam na kilometr i nie mogę tego przełknąć jeśli już w ogóle mi się to zdarza. Kiedy mnie ciągnie na słodkie jem sobie łyżeczkę miodu, fakt, jest to cukier więc są i kalorie, ale [...]

Przerwij normalnie 2 porcej to jest nicc!! nawet organizm tego nie odczuł, weźmiesz sobie w marcu czy tam kiedy i jak bedziesz miał odpowiednią diete,regeneracje i treningi to będziesz napewno zadowolony