kiedy

od kiedy matma jest sportem zeby pisac o niej na sfd? :D

ok dzięki wielkie za pomoc, zrobię tak jak napisałeś. jeszcze jedno pytanie, kiedy coś zmieniać w diecie? po jakimś czasie? czy jak waga spadnie(o ile spadnie :) ) do określonej wagi? i czy w dni gdy nie trenuje mam coś zmienić? czy tylko np. zmniejszyć węgle w ostatnim posiłku? ktoś coś? Zmieniony przez - rickross w dniu 2015-02-01 22:25:51

"Duży" to pojęcie względne. Osobiście nie znam żadnego 12 latka, który miałby duże bicepsy, czy rozbudowaną sylwetkę, bo niby kiedy on miałby to zrobić? Większość dzieci w tym wieku ma podobnej objętości ramiona. Z reguły ten, który jest wyższy będziesz szczuplejszym i będzie miał mniejszy obwód w bicepsie, a ten niższy i grubszy będzie miał [...]

nie chce zakładać nowego tematu więc co do mass activatora, kiedy jest planowany jego powrót?

dzieki. czyli rehabilitacja konieczna? kiedy ewentualnie mozna zaczac trenowac?

a jak tego shocka bierzesz? w staku i tak nie ma kreatyny, więc w sumie obojętnie kiedy weźmiesz

Mam 32 w łapie bo raz w tygodniu bica ćwicze i to 2 ćwiczenia to wszystko dla tego szału nie ma . . . A co do diety to cały czas uzupełniam ją białkiem ;p no a taką dietę prawidłową to mam kiedy coś biorę

[...] ja sądze, że 10g krety na dzień to herezja (chyba że się nasycasz). A jeśli chodzi o te nasycenie to nie wystarczy zrobić tę fazę w pierwszym cyklu. Następną dopiero wtedy kiedy zaczniemy cykl kreatyny po dluższej przerwie (ponad 6 miesięy), a jeżeli jedziesz następny cykl po dwóch miechach lub trzech to nasycenie jest niepotrzebne. POZDRAWIAM.

Witam Pytanie do Quart-a : ----------------------------------------------------------------------- DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek [...]

od kiedy to stanek eap jest w kap?? Pierwsze slysze

Zbij exe, normalnie bym ci powiedział ze w przypadku kiedy się dobrze czujesz i libido Ok to bym zostawił jak jest. Tym bardziej ze delikatnie podwyższone . Ale w przypadku redukcji trzeba zbić. Co do dawki to każdy ma inaczej. Weź na początek pół tabsa co 2 dni i zbadaj po 3 połówce ponownie estro. Może się okazać ze to tez będzie zbyt dużo . [...]

Dzięki za konkretną odpowiedź na badania pójde jednak po okresie wlasnie 2-3 tygodni kiedy to prop zaczyna się rozkręcac Pozdro

"plecy-triceps" od kiedy? Poniedzialek: Klatka - triceps Wtorek: wolne Sroda: Plecy - biceps Czwartek: Barki (jak chcesz 3 dniowy, to nogi z barkami) Piatek: Nogi Sobota Niedziela: wolne

Najlepiej jedz jako przekąśke miedzy posilkami, kiedy jestes glodny

Własnie zadałem pytanie czy kiedy wbijac i co na oblok. A nie zadalem pytania czy moge ta kuracje zaczac bez diety czy cos innego ;) wiec tak jak pisze o kuracji juz postanowilem tylko myslalem ze pomoze mi tu ktos ;)

Witam! chcesz ladnie wyrobic nadgarstki musisz trenowac na czym takim co masz pałke kawalek sznurka i obciazenie na koncu tego sznurka i nawijasz sobie ten sznurek na ta pałke raz w prawo raz wq lewo, mi od kiedy to stosuje bardzo polepszyly sie przedramiona i uksztaltowaly nadgarstki. Pozdrawiam!

Ok kiedy najlepiej jesć saszetke animal flexa.? mieczy posiłkami? rano wieczór.?

ok dzieki, a powiedz mi jeszcze kiedy mozna przejsc na tse ?

ok dzieki, a powiedz mi jeszcze kiedy mozna przejsc na tse ? po co?

albo bierzesz 3g przez cały rok, bez względu na dzień, albo 5g w nietreningowy, a 10g w treningowy podzielone na dwie porcje, pory przyjmowania obojetnie kiedy, bo to nie jest subtancja działająca doraźnie, tylko długofalowo, te ilości 5 i 10 podałem najczęściej stosowane, bo powinno się przyjmować 1g na 10kg masy ciała w treningowy i wtedy w [...]