kiedy

w DT Rano na czczo 5g kreatyny po treningu porcja HP. Witaminy od razu p oposilku glownym. w DNT rano na czczo 5g krety i moze (nie musisz) porcje HP w godz. ok treningowych (lub tez 5g krety). Mutant i NWP do uzupelnienia brakow w diecie, czyli wtedy kiedy nie mozesz zjesc pelnowartosciowego posilku. pzdr

Odstawił novedex czy cholisept? W ciągu całego okresu łykania nie zauważyłem żadnych efektów novedexu, zarówno niepożądanych, jak i tych pożądanych. A jestem w wieku, kiedy działanie dobrego boostera teścia (a novedex ma w większości dobre opinie) powinno być już raczej odczuwalne. edit - głupie pytanie z mojej strony, uznaj za nieważne. Dzięki za [...]

Panowie spokojnie ;)Kolega troche sie zaniedbal,ale sam fakt,ze postanowil cos z tym zrobic juz jest sam w sobie pozytywny.Nie musicie od razu go wysmiewac,kiedy on prosi was,jako bardziej doswiadczonych kolegow o pomoc.Poza tym wuwua to moj ziom z gimnazjum,wiec nie fikac kozaki xDD Pozdro! ;D

a jak data ? do kiedy ? bo moze bym wzial

hehe lol mnie ogarnal jak wrzuciles fotke z paluszkiem sappa :)) biedny mis pluszowy i co on teraz pocznie? ciekaw jestem jakby wygladala walka igora wowczianczina( kiedy byl w szczytowej formie) z mega tucznikiem sappem?

jaka qwa koszykowke to bardzo dobry wzrost do sztuk walki a nad waga trzeba troche popracowac (miesnie zbudowac) ja mam 193cm i 103kg zbudowane kiedys na silowni dawniej tez tak myslalem ze po co mi sztuki walki jak i tak mnie nikt nie zaczepia ale to nie zawsze wystarcza. mysle ze wszelkie style ktore wykorzystuja nogi beda dla ciebie dobre bo [...]

A możesz rozbudować odp z tym clenem kiedy go zacząć brać i w jakich dawkach ?

[...] cwiczenia rozciagajace (kregoslup) np. zwis na drabinkach rozciaga kregoslup w odcinku ledzwiowym, ale teraz to juz na to troche za poozno. Jesli faktycznie zaczal pakowac, kiedy juz przestal rosnac to wszystko oka. Dobrze, ze kocha to co robi. To jest Sportowe (nie Kulturystyczne) Forum Dyskusyjne, mozesz zamiescic swoje fotki, nie musza byc z [...]

Kolega waży 61 kg, więc śmiało może teraz dokładać masy, a proporcjami się bardziej przejmować, kiedy już w miarę konkretne podstawy zrobi.

Wieczorem złożyłem prośbę przez formularz o poprawienie to kiedy mniej więcej mogę się spodziewać poprawki ? bo czas ucieka a chce dobrze wykorzystać ten czas ... Pozdrawiam

[...] Ale ogolnie nie przesadzam z jedzeniem i troche z dietki posilkow stosuje. Czy sa na forum juz te twoje zdjecia z cyklu odchudzania. Te aeroby to robic po treningu czy np. w dni beztreningowe? A, i czy te tabletki brac tez tylko w te dni kiedy robie aeroby? Brac je rano i wieczorem czy przed treningiem? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

A Ty kolego mnie rozwaliłeś głupotą "haha". Nie pije codziennie energetyka słodzonego cukrem, napiłem się go zaledwie 3x od kiedy trenuje i w dodatku twierdzę, że jest niezdrowy dlatego też chcę go zmienić na coś zdrowszego, a nie na coś równie niezdrowego (jak sądzę o kawie). Proszę jak udzielasz się na forum publicznym to skończ przynajmniej [...]

Na tej podstawie co napisałeś to ciężko stwierdzić choć może to być zwykłe przeciążenie prostowników nadgarstka , szczególnie skoro dopiero wróciłeś do treningów. Rozciągasz się po treningu, kiedy do nich wróciłeś ?

Napisz swoje dane, staż, kiedy ostatnio zmieniałeś plan treningowy itd.

No i takie pytanko za ile czasu będzie widać Efekty ciężkiej pracy ? Ale ostatnio coś mnie boli w klatce piersiowej przy lewej stronie, od kiedy ćwiczę . Chyba za dużo ćwiczę, Czy tak? Jeszcze jak ćwiczyć by 90%-80% zastąpić siłownie ćwiczeniami domowymi? Jakieś wskazówki>?< Z Góry Dziękuję... Zmieniony przez - Torlof w dniu 2009-08-26 [...]

ej ta gra się kiedy kończy??tylko jak się przegra??plansze się powtarzają...podwyższyki by poziom i więcej plansz dali bo się nudzi szbko

Moze i przesadzam ale mialem 1 przypadek wsrod znajomych zakazenia przy glupim strzale Deki pomimo ze to innego rodzaju zastrzyk (robiony w inne miejsce) a drugi przypadek mamy na legendarnym Gregu Valentino kiedy to opowiadal iz igla mu upadla przed iniekcja i wdalo sie zakazenie a efekty chyba kazdy widzial.

Od kiedy wątroba boli ?

kiedy wzial te 7?

tylko ze dochodzi jeszcze aspekt finansowy ;) bo jezeli mam wydac 150 lub wiecej na keltona to wole sam je jakos "skonstruowac" i dac kase tylko na profile. Z tym że nie za bardzo mam kiedy to zrobic dlatego pomylslalem o tych z marbo dlatego tez pytalem o opinie. dzieki za odpowiedzi