kiedy

Tak jak Gregor jest teoretycznie wzorowo Chociaz ja zaczynalem niejednokrotnie odblok kilka dni przed koncem cyklu i nie bylo wcale gorzej, tu przeciez chodzi o zblokowanie estradiolu, wiec jeden pies kiedy go zaczniemy, byle nie dac czasu na zrobienie sie duzego stosunku e:a bo wtedy gino i inne gady moga dac sie we znaki

[...] - dla porównania w szczycie kariery miał 105-110 kg) to i tak jego styl raczej nie nadawał się na długą karierę. Bowe nie za bardzo dbał o obronę i chętnie wdawał się w wymiany, a teraz kiedy nie zostało już mu za grosz szybkości i kondycji będzie dużo gorzej i jeśli kiedykolwiek trafi na dobrego zawodnika to skończy się to jednostronną masakrą.

jak sie mowi ze sie na diete nie ma warunków to jest tylko tłumaczenie głupie i wymówka. ja studiuje i pracuje i mam kiedy trening wcisnąć i jeść odpowiednio. w dziale odzywianie poczytaj o dietach

[...] nie długo się zobaczymy to z nim pogadam :) a wracając do tego planu to sądzisz że najlepiej będzie dokładać obciążenia do hantli co jakiś czas? :) i jeszcze jedno żeby więcej się podciągnąć wystarczy się podciągać w ciągu dnia jak najwięcej ? np wstaję rano / później jeszcze za każdym razem kiedy wchodzę do pokoju myślisz że starczy ?

[...] z pracy, którym się nie najadasz. To wrzuć do niego sporo warzyw i po problemie. Ewentualnie podziel to na cztery posiłki i dwa zostaw sobie dwa z nich na okres po pracy kiedy to jesteś głodny. Właśnie w tym jest problem taki, że głodny nie jestem tylko jem tak jakby z nudów bo jak wrócę z pracy i muszę gdzieś szybko z domu wyjść to zjem [...]

Ćwiczeń brzucha tu nie wlepiłem, ale będę robił ABS II zaraz po treningu Ogólnie chyba na nogi jest mało, przysiady się zmieniają z MCNPN. Zrobiłbym tak jak na obrazku, ale nie wiem co dać za martwy ciąg w dzień kiedy robię MCNPN. Wtedy jednego dnia byłby martwy, drugiego martwy na prostych. Macie coś doradzić z tym martwym? Zdrówki

Przepraszam za off-topic, ale problem zostal juz chyba rozwiazny. Chyba za malo tu przebywm, bo jeszcze nie wszystkich dobrze kojaze. I jaki mnie zawod spotkal, kiedy patrzac na zdjecie miskarb zagladalem do profilu i okazalo sie, ze nie jest kobieta No nic, jesli masz "dostep" do modelki, to tylko pogratulowac. Pozdro dla wszystkich [...]

[...] Zidane strzelił gola w finale, w półfinale, asystował w ćwierćfinale przy jedynej bramce, a w 1/8 trafił w meczu przeciwko Hiszpanom. W grupie grał średnio, ale wtedy kiedy trzeba było to grał znakomicie i o to w tej całej zabawie jaką jest piłka nożna chodzi. Wielcy zawodnicy potrzebują wielkich spotkań. Zidane dla mnie jest piłkarzem [...]

i moze odrazu sie zapytam. ktore mono wybrac?? tyle sie pojawilo na rynku nowosci od czasu kiedy wiecej sie tym interesowalem ze az zglupialem:)

[...] na jedzenie. Kasa w błoto. HMB - nie działa (poczytaj badania), Gainer - niepotrzeby tucznik który jest bezwartościowy, kreatyna nie jest Ci na początku potrzebna, użyj jej kiedy już będziesz miał stagnację albo w ogólę, egg protein wymień sobię na białko WPC albo WPI i jedz je tylko po treningu. A co do przewiskazań zdrowotnych to jesteś [...]

To jak by ktoś chciał mi odebrać nadzieje xD Sam sobie ją odebrałeś z pierwszą działką towaru i z każdą kolejną przez okres kiedy zażywałeś. Więc nie szukaj teraz winnych wszędzie wokoło tylko nie w sobie. To co uległo zniszczeniu nie odbuduje się, nie wrócisz do sprawności jaką miałeś przed epizodem zażywania. Możesz brać co chcesz, Twoja [...]

od kiedy razak wogole produkuje 5mg ?? pierwsze slysze (chyba ze mam uszy brudne )

[...] programu Drzyzgi byl ze stolicy,wiec raczej nie.Poza tym mowil,ze juz nie koxuje.Najlepiej bedzie jak sam KINGKONG sie wypowie . PS.Do KINGA:masz wyniki kwalifikujace Cie do Strong Men,nie myslales nigdy o tym sporcie?Mam pytanie:ile cykli i w jakim czasie(od kiedy)masz za soba,oczywiscie jesli nie jest to tajemnica strzezona przez MOSAD.??? mars

SON kiedy mam ja polknac rano po poludniu wieczorem czy po treningu przed treningiem?

[...] do tego planu dołożyć rozciąganie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp (staraj się utrzymać każdą pozycję przez 10-15 sekund ) Rozciągaj się codziennie, a w dni kiedy będziesz wykoywał ćwiczenia rób to trochę dłużej. Przez pierwsze tygodnie (3-4) mozesz liczbę powtórzeń zwiekszyć do tylu ile najwięcej dasz rade, przerwy między [...]

A Na odblok mam 2 x clom , paczka HCG i paczka Tamoxa, etadron. Kiedy z tym wjechać i w jakich dawkach ?

W sumie, to kicki na dyskotece sie bardzo przydaja... Pamietam sytuacje, kiedy wyjechalem kolesiowi frontem, az sie na stol wywalil... Boksu jeszcze nie uzywalem, bo nie umialem Ale w sumie tak jak mowie, lowkicki na ulicy i koles nie ma jak uciekac (za bardzo go noga boli :)) A potem juz tylko wyskoczyc, zlapac w powietrzu stopy i kolanami na [...]

najlepiej wchodzi o 15.37 A tak na serio to cwicz wtedy kiedy ci pasuje. To czy cwiczysz rano czy na wieczor raczej niema wplywu na przyrosty..

ćwicz wtedy kiedy masz czas i Ci najlepiej wchodzi. Ja żałuje bo najlepiej wchodzi mi rano a czas mam dopiero po 17 :(

Mięsień rośnie kiedy odpoczywa, trening jest tylko bodźem... Jak będzie miał taki tryb dnia to masy nie zrobi... WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ ! Pozdro...