kiedy

Saib, kiedy na solar idziesz? bo zabrałbym się z Tobą

[...] przesadzac, dorzuc wiecej warzyw ,a bulka niech bedzie grahamka albo jakis razowiec, oliwa Obiad: Najczęściej coś z ryżem, pierś kurczaka /ew. kanapka z piersią indyka (kiedy nie mam czasu i muszę jeść na mieście)ryz,kurczak,warzywa,olia-bardazo dobry zestaw, jak jestes poza domem zapakuj jadlo w pojemnik Kolacja: kanapka z serem (ciemny [...]

[...] czyli tak jak w martwym ciagu. Na prostych nogach. Musisz rozwijac ten prostownik. Oraz co moze wazniejsze - wyczuc kregoslup, tj. wiedziec w jaki sposob jest krzywy, kiedy uwazac itd. Ja np czuje ze jestem krzywy dopiero gdy cwicze. Chodzi o wyrobienie sobie swiadomosci o wadzie by umiec unikac cwiczen czy w ogole ruchow ktore moga [...]

[...] nawet sami siebie :/ owszem pokornym i zaradnym być trzeba ale bez przesady wszystkiego nie można załatwić gadką ludzie przejrzyjcie na oczy żyjemy w kraju w którym żadko kiedy można załatwić jakiś spór pokojowo, Niestety to jest nasza szara polska rzeczywistość dajmy na to jesteś spokojny opanowany nie szukasz dymu idziesz z laską na dysko [...]

CYCLONAMINE to dziala. idz do lekarza, przestaw sprawe i napewno dostaniesz to na recepte. naprawde - b.dobry lek na te sprawy, sam bralem i odczulem jego pozytywne dzialanie - juz nie pamietam kiedy mi leciala ost krew pozdr

podobnie jak chlopaki wyzej wyslalem przesylke chyba 7 grudnia jak dobrze pamietam albo cos kolo tego na dane : Jacek Petryna chcialem sie spytac czy wszystko doszlo i czy wszystko gra ..jak tak to kiedy moglbym sie spodziewac paczki ????? mialy byc w nienj dwie glutaminy mega capsa 300 kaps. wiec ????

Sorry, że to tak długo trwa, ale filmików jest dosyć sporo, więc nie wiem, kiedy post się pojawi. Jeszcze troszkę. Proszę o cierpliwość! Oprócz wypisu i filmików z treningu, mam jeszcze jedną niespodziankę... dla mnie chyba największą hrhr. Pozdr.

[...] mnie weryfikować? 3.Znowu - gdybyś raczył przeczytać ten temat w całości wiedziałbyś, że nie jesteś pierwszym, który mnie wyzywa. Chcesz mnie sprawdzić - dowiedz się gdzie i kiedy trenuję i przyjedź. Stać Cię na to czy jesteś tylko kolejnym internetowym krzykaczem, jakich tu wielu? Retzev: Probowales zachowac resztki kultury, ale najwidoczniej Ci [...]

Moja pierwsza kreratyna, kiedy to było ze 4 lata taemu. Ćwiczyłem wtedy piąty miesiąc a cylkl trwał trzy tygodnie, w tym pierwszy tydziń faza nasycenia. A oto efekty: wyciskanie przed 70kg po 80kg dwa razy waga 3 kilogramy do góry obwód bicepsa poszedł o 2 cm a obwodu klatki nie pamiętam

Gr zapewne zle go uczyles Podam prosty przyklad jak mozna nauczyc Snikersa jakiegos nieznanego slowa, niech bedzie to slowo kaktus. A wiec mozemy to zrobic np. najpierw w zakladce ustawienia suwak uczenie/doskonalenie przesuwamy na maxa na uczenie, a suwak ustalone/losowane przesuwamy na maxa na losowane. Nastepnie powtarzamy: Cytat: TY: kaktus [...]

Chaczyk kiedy test?

[...] Caps w blisterach do przekroczenia każda bariera ! - Każdy najlepszy ,przed i po treningu, używa Mega Caps w blisterach Biogenixa i Olimpu . - Produkty Biogenix i te olimpowskie są najlepsze , godne podziwu ,ich ceny są boskie .Od kiedy na rynku mega caps zawitały w blisterach wszystkie me żale i smutki rozwiały . 7. SNC/nutrifarm

Ziutek,paczka dzis dotarla Wszystko elegancko zapakowane i tak jak sie umawialismy... Jedyne co,to szkoda,ze nie ma hologramow na puchach,bo mi 9 pkt brakuje i liczylem,ze tym uzupelnie,a tu dupa...wogole kiedy ty to kupowales,ze hologramow olimpu nie ma ? W kazdym badzie razie polecam wszystkim Ziutka do wszelakich interesow pozdr.

[...] sobie żelem np. Voltaren albo Fastum, rozgrzewka przed treningiem również pomoże. Sam miałem bardzo poważne złamanie rok temu prawie otwarte. Czasami ból daje o sobie znać kiedy robie treningi na biceps w okolicy nadgarska lub prawej stronie przedramienia. Również podobny problem miałem z bólem gdy ćwiczyłem barki. Widze także że dłuższa [...]

qpczas widzisz takie coś: ?!?!? A rozumiesz znaczenie tego znaczka ??? Nawet nie potrafisz rozpoznać kiedy ktoś żartuje... A co do mojej twarzy to są gusta i guściki. Mojej żonie się podoba i mi to wystarczy

kiedy bedzie ogłoszenie wyników w naborze fit maxa

Hmmm... to jest temat o 3dniowych planach, więc zamieszczę go tutaj, zwłaszcza że właśnie ty podpowiedziałeś mi, co i kiedy ćwiczyć :) PONIEDZIAŁEK BARY, NOGI, PRZEDRAMIONA Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/12/10/10 Unoszenie sztangielek w bok 12/12/10/10 Przysiady ze sztangą na barkach 16/16/14/14/12 Uginanie nóg w [...]

HEJKA, JACEK albo RAFAŁ rozpiszcie mi plan trennigowy dla mnie w wieku 14/15 lat na cały rok kiedy przerwy itd prosiłbym z piorytetem na bicepsy i klate.

Thiago: Zapomniałem spojrzeć, kiedy została wysłana... Jak znajdę etykietkę z adresem (którą zawsze odrywam przed wywaleniem paki do kosza), którą mama gdzieś wepchnęła, to Ci powiem. BPL-G, Herman2003: przenieście Wasze dyskusje na priv. Z niemieckim już prawie się uporałem, ale trochę mi to zajęło. Za pół godziny posiłeczek i idę do panny. W [...]

Ehh pusc sobie pozadnego p***** wtedy kiedy cie kusi i po klopocie :P